SHA-AL – Sag ja zu deinem Higher Self. Ein Podcast für Frauen, die bereit sind, tiefer hinzuschauen, echte Veränderung von innen heraus zu leben und ihr volles Potential zu entfalten. SHA-AL begleitet dich durch Bewusstsein, innere Heilung und ein großes JA zu dir selbst.
#37 Meditation: Du darfst Angst haben und trotzdem losgehen
Eine geführte Meditation für Selbstermächtigung, innere Führung und deinen nächsten Schritt
26.07.2026 20 min
Diese geführte Meditation ist die Vertiefung zur dritten Folge der Angstserie von SHA-AL.
Sie lädt dich dazu ein, deiner Angst nicht länger auszuweichen, sondern ihr bewusst zu begegnen. In deiner inneren Welt darf sich die Angst als Wesen, Gestalt oder Kreatur zeigen. Du kannst ihr zuhören, erfahren, was sie dir sagen möchte und erkennen, wovor sie dich vielleicht schützen will.
Dann entscheidest du selbst, welche Rolle diese Angst künftig in deinem Leben spielen darf. Darf sie gehen? Darf sie bleiben? Und wenn sie bleibt, zu welchen Bedingungen?
Diese Meditation stärkt deine Selbstverantwortung und erinnert dich daran, dass Angst nicht verschwinden muss, bevor du handelst. Du darfst sie fühlen und trotzdem deinen nächsten Schritt gehen.
Denn Mut beginnt nicht dort, wo keine Angst mehr ist. Mut beginnt in dem Moment, in dem du dich selbst wieder ans Steuer deines Lebens setzt.
Weitere Folgen
#36 Du musst nicht angstfrei sein, um loszugehen
Wie du deiner Vision folgst, obwohl die Angst noch da ist
24.07.2026 20 min
Du weißt längst, was du möchtest. Eine Idee lebt in dir, eine Entscheidung ist innerlich vielleicht schon gefallen oder eine Veränderung wartet darauf, endli...
#35 Meditation: Auf der Schwelle der Angst
Spüre, was hinter der Angst auf dich wartet
12.07.2026 41 min
In dieser geführten Meditation begegnest du deiner Angst nicht als Feind, sondern als Schwelle.Vor deinem inneren Auge öffnet sich ein golden leuchtendes Por...
#34 Was siehst du, wenn du über deine Angst hinausblickst?
Was will in deinem Leben möglich werden?
10.07.2026 23 min
Was geschieht, wenn du deine Angst nicht nur betrachtest, sondern dich an ihre Schwelle stellst? In dieser Episode von SHA-AL lade ich dich ein, über deine ...