Diese geführte Meditation vertieft das Thema aus der vorangegangenen Episode „Welche deiner Ideen wartet hinter deiner Angst?“.

Vielleicht gibt es auch in deinem Leben eine Idee, eine Vision, einen Wunsch oder einen nächsten Schritt, den du schon länger vor dir herschiebst. Nicht immer erkennen wir sofort, dass Angst dahintersteht. Manchmal zeigt sie sich als Zweifel, Perfektionismus, Aufschieben oder in Sätzen wie:

„Ja, aber …“

„Was ist, wenn …?“

„Jetzt ist noch nicht der richtige Zeitpunkt.“

„Ich muss erst noch …“

In dieser Meditation bist du eingeladen, deiner Angst auf eine ruhige und wertschätzende Weise zu begegnen.

Es geht nicht darum, sie wegzumachen, zu überwinden oder dich zu etwas zu drängen. Es geht darum, wahrzunehmen, wo sie dich möglicherweise zurückhält, wovor sie dich schützen möchte und was sie dir über deine ungelebten Ideen und Visionen zeigen kann.

Deine Angst ist nicht falsch.

Auch du bist nicht falsch.

Vielleicht hat deine Angst dich lange beschützt. Und vielleicht ist jetzt der Moment gekommen, ihr zuzuhören und gleichzeitig neu zu prüfen, ob die Gefahr, vor der sie dich warnt, heute wirklich noch besteht.

Während dieser Reise näherst du dich einer inneren Schwelle. Du musst heute nicht hindurchgehen. Du darfst erst einmal ankommen, hinschauen und wahrnehmen, was auf der anderen Seite vielleicht auf dich wartet:

eine neue Erfahrung, eine klare Entscheidung, mehr Selbstvertrauen, ein erster Schritt oder ein Stück ungelebte Lebendigkeit.

Nimm dir für diese Meditation ungefähr 30 Minuten Zeit und wähle einen Ort, an dem du ungestört bist. Höre sie bitte nicht beim Autofahren oder in Situationen, in denen du aufmerksam auf deine Umgebung reagieren musst.

Wenn du das Thema aus Folge #32 noch nicht gehört hast, kannst du zuerst dorthin zurückgehen. Die Podcastfolge und diese Meditation ergänzen sich und öffnen gemeinsam den Raum für einen neuen Blick auf deine Angst.

Wenn du tiefer gehen möchtest, lade ich dich außerdem zu meinen gemeinsamen Erfahrungsabenden rund um die Angst ein.

Dort schauen wir nicht nur allgemein auf das Thema, sondern auf deine persönliche Schwelle, deine Ja-aber-Sätze und die Idee oder Vision, die du bisher vielleicht noch zurückhältst.

Die Abende bauen in drei Erfahrungsräumen aufeinander auf:

Wir erkennen die Schwelle der Angst und treten bewusst an sie heran.

Wir gehen in einer geführten Seelenreise gemeinsam durch das Portal der Angst.

Und wir schauen darauf, was sich verändert, wenn du dich einer kleinen oder größeren Angst gestellt und eine neue Erfahrung gemacht hast.

Jeder Abend kann auch einzeln gebucht werden. Du kannst jederzeit einsteigen.

Alle Informationen, Termine und den Buchungslink findest du hier:

https://linktr.ee/jeanette.erath

Welche Idee in dir wartet vielleicht nicht darauf, dass du keine Angst mehr hast, sondern darauf, dass du beginnst, dir auch mit deiner Angst zu vertrauen?

Sag ja zu deinem Higher Self.
Sag ja zu deinen Ideen.
Sag ja zu deiner Vision.
Und sag ja zum Leben.