SHINE BRIGHT - Inspiration, Achtsamkeit & Selbstannahme

Kathleen Wagner

Intuitives und achtsames Essen - der Schlüssel zum Wohlfühlkörper 🍉

Teil 2

26.04.2021 18 min

Hallo Soulmate 🌞

die Episode baut auf die letzte Folge auf. 
Es geht um Intuitives und achtsames Essen.
Für mich war das der Schlüssel zum Wohlfühlkörper.
Intuitives Essen ist keine Diät, sondern befreit Dich von Diäten und Essensgedanken
Du isst nur, wenn du echten Hunger hast und nimmst nur das zu Dir, was du wirklich brauchst und vor allem was Dir und deinem Körper guttut.


Viel Spaß mit der Episode! 
Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️

Deine Kathleen

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