SHINE BRIGHT - Inspiration, Achtsamkeit & Selbstannahme

Kathleen Wagner

Since 08/2020 100 Episoden

Angst vor Ablehnung - was sollen denn die Anderen denken? 🥴

05.06.2024 11 min

Warum ist es uns so wichtig, was andere über uns denken? Dieser Gedanke taucht besonders oft auf, wenn wir etwas Neues ausprobieren und uns Sorgen machen, was andere denken könnten, ohne es wirklich zu wissen. Diese Sorgen kommen aus unseren Ur-Ängsten, die uns sicher halten wollen, aber oft blockieren. In dieser Folge geht es darum, diese Hintergründe zu verstehen und zu überwinden. Wichtig ist, dass du dein Leben lebst und mutig deinen Weg gehst, ohne dich von der Angst vor der Meinung anderer einschränken zu lassen. Alles Liebe & SHINE BRIGHT ✨ Leno _____ Ich freu mich auf dein Feedback, Fragen und Themenwünsche! 📩 ► Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ ► Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski ► Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/ ► kostenlose Bodyanalyse: https://tinyurl.com/2astmsuf *sorry, hatte mein Mikrofon nicht dabei, deswegen ist die Qualität nicht perfekt.

Selbstwirksamkeit - meine persönliche Formel für innere Klarheit 🖇️

Wie Du unaufhaltbar im Hinblick auf deinen eigenen authentischen Lebensweg wirst.

24.12.2023 21 min

In dieser Podcastepisode erfährst Du, wie du deine Selbstwirksamkeit fördern kannst, um wirklich unaufhaltbar und authentisch deinen eigenen Lebensweg zu gehen. Außerdem..warum es sich lohnt, der eigenen Intuition genau zuzuhören,wieso du dich dafür wieder mit dir selbst verbinden darfstwarum bewusste Intentionen deine Zukunft erschaffenweshalb ein unerschütterliches Vertrauen dich im Leben immer tragen wird Alles Liebe & SHINE BRIGHT ✨ Leno _____ Ich freu mich auf dein Feedback, Fragen und Themenwünsche! 📩 ► Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ ► Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski ► Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/ ► kostenlose Bodyanalyse: https://tinyurl.com/2astmsuf

UNZENSIERT 🤯 Die GANZE Wahrheit über die Liebe meines Lebens, meine körperliche Veränderung und das happy End

10.05.2023 27 min

Möchtest du dich langfristig endlich wieder wohlfühlen und kommst alleine nicht weiter? Dann fülle gerne die Bodyanalyse https://tinyurl.com/2astmsuf aus. Ich melde mich dann so schnell wie möglich bei dir. Wir sprechen unverbindlich über deine Situation und ich schau, wie ich dir helfen kann. Du hast nichts zu verlieren und kannst nur gewinnen. ♥️ Alles Liebe & SHINE BRIGHT ✨ Leno _____ Ich freu mich auf dein Feedback, Fragen und Themenwünsche! 📩 ► Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ ► Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski ► Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/ ► kostenlose Bodyanalyse: https://tinyurl.com/2astmsuf

Loslassen, Leidenschaft und Selbstverwirklichung - Interview mit Sängerin Jasmin Mächtlinger

24.10.2022 28 min

Ihr Lieben, ich freue mich unglaublich dieses Interview mit euch teilen zu dürfen. Jasmin ist Sängerin - Künstlername Jaria, kommt aus Augsburg und hat Ihre Leidenschaft zum Alltag gemacht. Unglaublich inspirierend, motivierend und tiefgründig erzählt Sie im Interview von Ihrer neuen Single (GOLD, ab 04.11.2022 - nicht verpassen). Jasmins Social Media Kanäle: - Facebook: www.facebook.com/JariaMusic - Instagram: www.instagram.com/ja_ria_music/ - Youtube: www.youtube.com/c/JARIAMusic - Spotify: https://open.spotify.com/artist/1aSUISj2s2U4whhDv5fE5b?si=dvn1TawvSX6WD-qaI8dElg Schön, dass du mit dabei bist. Abonniere den Podcast, damit du keine Folge mehr verpasst! Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: ► Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ ► Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski ► Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

H wie Hunger und Hype

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

17.10.2022 5 min

Das A-Z für deinen persönliche Erfolg! Schön, dass du mit dabei bist. Abonniere den Podcast, damit du keine Folge mehr verpasst! Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: ► Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ ► Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski ► Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

I wie Innere Ruhe

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

10.10.2022 16 min

J wie Jetzt - oder NIE!

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

03.10.2022 3 min

K wie Kontinutät

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

26.09.2022 3 min

L wie Leadership

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

19.09.2022 16 min

Meditation: Verbinde Dich mit meinem Higher-Self

12.09.2022 8 min

M wie Meditation 🧘🏼‍♀️

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

05.09.2022 12 min

N wie Niederlagen

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

29.08.2022 4 min

O wie (raus aus der) Opferrolle 👋🏻

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

22.08.2022 10 min

P wie (Tony Robbin's) Power-Prinzip 💪🏻

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

15.08.2022 26 min

Q wie Qualität

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

08.08.2022 9 min

R wie (alleine) Reisen ✈️

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

01.08.2022 18 min

S wie Selbstverwirklichung 🗽

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

25.07.2022 16 min

T wie Träume 💭

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

18.07.2022 14 min

U wie Umfeld 💥

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

11.07.2022 11 min

V wie Vergangenheit und Vergebung ❗

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

04.07.2022 16 min

W wie Werte 🎯

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

27.06.2022 6 min

X wie zum x-ten Mal 🎯

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

20.06.2022 10 min

Y wie Generation Y 🎯

- wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

13.06.2022 17 min

Z wie Ziele - wie Du deine Träume verwirklichst und ins nächste Level kommst 🎯

06.06.2022 18 min

Schwarz-Weiß-Denken - Raus dem extremen Denkmuster, das keine Zwischentöne zulässt 💥

30.05.2022 8 min

Schön, dass du mit dabei bist. Abonniere den Podcast, damit du keine Folge mehr verpasst! Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen P.S. Sorry für die kleinen Rauscher, hatte etwas Mikroproblemchen. Beim nächsten Mal läuft wieder alles rund! ;) SOCIAL MEDIA: ► Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ ► Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski ► Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Ein erfülltes Leben mit mehr Achtsamkeit und weniger Ego - Interview mit Mario Unterwurzacher

23.05.2022 61 min

Mein Interviewgast: Mario Unterwurzacher► Instagram: mario.don.gotti ► Website: healthcode.at ► Facebook: Mario Gotti Schön, dass du mit dabei bist. Abonniere den Podcast, damit du keine Folge mehr verpasst! Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: ► Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ ► Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski ► Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Ich bin zurück - was los war die letzten Wochen und wie es mit dem Podcast weitergeht erfährst Du jetzt! ♥️

16.05.2022 17 min

I'm back. Erfahre in dieser Episode, wieso es die letzten Wochen keine Podcast-Folge gab und wie es mit dem Podcast weiter geht! Schön, dass du mit dabei bist. Abonniere den Podcast, damit du keine Folge mehr verpasst! Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: ► Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ ► Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski ► Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Arrivederci 👋🏼 - Ich verabschiede mich auf unbestimmte Zeit 💛✨

29.11.2021 7 min

Hallo Soulmate, das Leben ist vergänglich. Du und deine Zeit sind vergänglich.Ich verabschiede mich auf unbestimmte Zeit. Wieso, weshalb, warum? Erfährst Du in dieser Folge. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Prokrastination - meine Tipps gegen Aufschieberitis 💯

22.11.2021 12 min

Hallo Soulmate, Du hast viele Dinge, die du “eigentlich” tun möchtest aber irgendwie schaffst du es nicht, anzufangen. Du schiebst die Dinge auf, manchmal sogar solche, die wirklich wichtig sind? Wie du die Aufschieberitis überwindest und endlich ins Tun kommst, das verrate ich dir in der heutigen Folge. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Die 7 geistigen Gesetze - wie du mit dem Universum im Einklang bist 🪐

15.11.2021 19 min

Hallo Soulmate, schön, dass Du da bist! heute gibt's eine Folge, die ich bereits ganz zum Beginn des Podcasts online gestellt hatte. Warum? .. weil ich gerade, frisch von Paris heimgekommen, keine Stimme mehr habe und leider nicht in der Lage bin, eine neue Episode aufzunehmen. 🙊 Zur Episode: So wie es die physikalischen Gesetze gibt - zum Beispiel das Gesetz der Schwerkraft - gibt es auch Gesetze, die uns mental und emotional beeinflussen und einen Effekt auf unser Leben haben:die 7 Gesetze des Universums. Mir hat es so sehr geholfen, diese Gesetze zu kennen und zu wissen, wie ich sie anwenden kann, um im Einklang mit dem Universum handeln zu können und so mein Leben nach meiner Vision, meinen Träumen und Wünschen zu erschaffen. Alle 7 Gesetze auf einen Blick: 1. Gesetz der immer bewährten Umwandlung 2. Gesetz der Anziehung 3. Gesetz der Schwingung 4. Gesetz der Polarität 5. Gesetz des Rhythmus 6. Gesetz von Ursache und Wirkung 7. Gesetz des Geschlechts Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Abnehmen - die Top 30 Glaubenssätze und Affirmationen ✨

08.11.2021 11 min

Hallo Soulmate 🌞 Affirmationen, stärkende Sätze um dein Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen. Hör dir die Episode immer wieder an, denn je häufiger du sie wiederholst, desto schneller und tiefer werden sie in deinem Unterbewusstsein verankert. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

50 Affirmationen für mehr Selbstliebe & Selbstakzeptanz ✨

01.11.2021 8 min

Bin ich gut genug? - 3 Steps zu mehr Liebe, Selbstannahme und Vertrauen 💛✨

25.10.2021 8 min

Hallo Soulmate 🌞 bin ich gut geug? Eine Frage, die sich sicher jeder schon mal gestellt hat, der eine mehr, der andere weniger. Alles in allem ist die Frage Bull****. Denn du bist IMMER GUT UND UNENDLICH WERTVOLL! In der Episode hörst du 3 Schritte, wie du zu mehr Selbstannahme, Liebe und Vertrauen findest. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Schlagfertigkeit - in jeder Situation wortgewandt reagieren 💪🏽

18.10.2021 11 min

Hallo Soulmate 🌞 inspiriert durch das Buch von Nicole Staudinger - Schlagfertigkeitsqueen stelle ich Dir hier meine top 4 Techniken für eine geballte Schlagfertigkeit vor. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Brust raus, Bauch rein - was deine Körperhaltung mit Dir macht 💫🏆

11.10.2021 13 min

Hallo Soulmate 🌞 vielleicht hast du schonmal Menschen beobachtet, die allein beim in den Raum kommen eine Wahnsinns Ausstrahlung haben. Und das liegt, nicht nur, aber zum großen Teil auch an einer aufrechten Haltung. In dieser Episode erkläre ich Dir, was eine perfekte Körperhaltung mit Dir und den Menschen in deinem Umfeld macht und vor allem wie Du sie ohne großen Aufwand in dein Alltag integrieren kannst. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Inspirierender Higher-Self-Talk für mehr Selbstliebe und Gelassenheit ✨

04.10.2021 8 min

Hallo Soulmate 🌞 heute gibt's ein kleines Soulupdate. Ich hoffe es gefällt Dir! Hör es dir gern immer dann an, wenn Du es für Dich brauchst, weil du gerade nicht ganz im Reinen bist und es dir an Motivation und Energie fehlt. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Die großen 5 Sektoren einer starken Persönlichkeit 💪🏼🗽

27.09.2021 29 min

Hallo Soulmate 🌞 heute geht's um den Begriff: PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG. Alle Basics - und was dahinter steckt. Du erfährst in dieser Episode: - Persönlichkeitsentwicklung, die Definition - Die 5 Sektoren der Persönlichkeitsentwicklung:MentalSozialKörperlichFähigkeitenKarriere- Bin ich zu alt oder zu jung für persönliches Wachstum? - Womit soll ich anfangen? Was ist am wichtigsten? Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Du willst, dass andere an deinen Lippen kleben? - die magische Formel für Storytelling ✨

Die 4 Schritte um deine Story richtig zu erzählen

20.09.2021 13 min

Hallo Soulmate 🌞 ich bin wieder zurück, nach über 3 Monaten Italien. Die Kurzformel für Storytelling sieht so aus: Story = Figur (aktuelle Situation) + Drama + Switch/Lösung + Zukunft 1. Figur ➣ deine aktuelle Situation und wie positiv sie ist. ➣ wo stehst du gerade 2. Drama ➣ klassische Überleitung: "war nicht immer so.." ➣ jedes Märchen oder Roman hat ein Drama: sehr wichtig ➣ Zuhörer müssen verstehen, dass es nicht immer so war➣ maximal 2-3 Punkte raussuchen, die negativ waren ➣ Zuhörer erinnern sich am Meisten an den Switch von Drama zur Lösung 3. Switch/Lösung➣ "und dann hab ich die Möglichkeit kennen gelernt,.." 4. Zukunft ➣ Da will ich hin - Vision/Ziel Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Roadtrip Italien 🇮🇹 - Teil 5: Londa, Cervia, Eibsee und Center Parcs

13.09.2021 10 min

Hallo Soulmate 🌞 Roadtrips-Stops und Tipps: - Londa/Rufina - Cervia (Meer) - Eibsee und Zugspitze - Center Parcs Links: - Unterkunft Häuschen: https://www.airbnb.de/rooms/50129566?source_impression_id=p3_1631487462_zexmnEnTIXseo1j3 Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Roadtrip Italien 🇮🇹 - Teil 4: Venetien (Treviso, Venedig, Burano, Murano), Trieste und Slowenien

06.09.2021 24 min

Hallo Soulmate 🌞 Roadtrips-Stops und Tipps: 🇮🇹 - Treviso - Venedig, Murano, Burano - Trieste - Koper, Portoroz, Piran - Lubljana Links: - Unterkunft Treviso: http://www.booking.com/Share-frI749 - tolle Unterkunft in Slowenien (hinter Trieste direkt an der Grenze): http://www.booking.com/Share-8fyohf Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Roadtrip Italien 🇮🇹 - Teil 3: Terme di Saturnia, Bagni San Filippo, Rom, Pitigliano

30.08.2021 25 min

Hallo Soulmate 🌞 Roadtrips-Stops und Tipps:🇮🇹 - Terme di Saturnia - Bagni San Filippo - Rom: Fontana di Trevi, spanische Treppe, Colosseum.. Längen und Breitengrad des Toskana-Spots:43°12’02.1“N 11°35’26.5"E Links: - Villa Pia in der Toskana: https://www.airbnb.de/rooms/861614?source_impression_id=p3_1629655403_WmOR2i9nYdzSHo6P - La Vignola Unterkunft in Barga: https://www.booking.com/hotel/it/la-vignola.de.html - Hotel Gambrinus in Cervia: https://www.simplebooking.it/ibe/search?hid=7143&lang=de#q&guests=A,A|A,A&in=2021-9-6&out=2021-9-9&coupon= - Amazon Wasser-Badeschuhe: https://www.amazon.de/gp/product/B07N67LTZG/ref=ppx_yo_dt_b_asin_image_o06_s00?ie=UTF8&psc=1 Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Roadtrip Italien 🇮🇹 - Teil 2: Pisa und Siena

23.08.2021 14 min

Hallo Soulmate 🌞 der zweite Teil meiner Italien-Reise! 🇮🇹 Roadtrips-Stops und Tipps: - Pisa - Siena - Unterkunft Toskana Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen VILLA PIA IN DER TOSCANA: Gastgeber Marco https://www.airbnb.de/rooms/861614?source_impression_id=p3_1629655403_WmOR2i9nYdzSHo6P SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Roadtrip Italien 🇮🇹 - Teil 1: Como, Parma, Cinque Terre

16.08.2021 12 min

Hallo Soulmate 🌞 die lang ersehnte erste Folge zu meinem Italien-Roadtrip. 🇮🇹 Roadtrips-Stops: - Lago di Montesplunga - Lago di Como - Cinque Terre: La Spezia und Monterosso al Mare Parkplatz in La Spezia (kostenlos!): Piazza d'Armi, La Spezia, SP, ITALIEN- Parma Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Du musst immer ein Mal mehr aufstehen als hinfallen - Review vom Event in Ravensburg 🔥

09.08.2021 10 min

Hallo Soulmate 🌞 wir hatten gestern unser Boot Camp in Ravensburg. Ich teile mit Dir hier ein paar Punkte, die ich richtig stark fand. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

10 Euro für den Rest deines Lebens 🚨

02.08.2021 6 min

Hallo Soulmate 🌞 Du hast 86.400 EURO - und jemand klaut Dir 10. Schmeißt Du dann die restlichen 85.390 EURO deswegen weg? Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Das Geheimnis - ich teil es mit Dir 🧲

26.07.2021 3 min

Hallo Soulmate 🌞 das Gesetz der Anziehung - ein universelles Gesetz, dass so einfach und trotzdem unglaublich effektiv ist. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Alleine reisen - die ungeschminkte Wahrheit 🌎

19.07.2021 15 min

Hallo Soulmate 🌞 viele Fragen mich immer: Mensch Leno, wieso reist du immer alleine? Ist das nicht total langweilig? Hier meine Antwort - und auch mein Tipps für Dich! ☺️ Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Mut macht Mut - wie Du ohne lebensgefährliche Aktionen und Bullsh** mutiger wirst 🤞🏼

12.07.2021 12 min

Hallo Soulmate 🌞 was ist Mut? Was bedeutet mutig sein eigentlich? Und wie kannst Du mutiger werden? Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

So bleibst du unberührt von äußeren, negativen Einflüssen 💫✨

05.07.2021 7 min

Hallo Soulmate 🌞 heute gibts ein kurzes Diary rund um die Themen: Drohne, italienisch lernen und Impfen. 😁 Und mein Tipp, wie Du von äußeren Einflüssen unberührt bleibst. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Der ganz normale Wahnsinn - mein Trip nach St. Gallen 🇨🇭

28.06.2021 24 min

Hallo Soulmate 🌞 ich war am Wochenende in St. Gallen in der Schweiz - endlich hat mal wieder ein Team-Event statt gefunden, auf dem ich sogar Host sein durfte und den Tag über mit gestalten und leiten durfte! 😍 Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Wie 50 Euro DEIN Leben verändern - Natürliches Selbstwertgefühl ✨

21.06.2021 20 min

Hallo Soulmate 🌞 Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Mein aktuelles Tagebuch und 3 meiner Learnings für Dich 💛

14.06.2021 15 min

Hallo Soulmate 🌞 mein aktuelles Tagebuch und 3 meiner Learnings mit Prof. Jack Nasher für Dich. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Morgenritual für mehr Selbstmitgefühl und Verbundenheit 🏆

07.06.2021 6 min

Hallo Soulmate 🌞 heute gibts ein Beispiel für eine Morgenroutine für mehr Selbstmitgefühl und Verbundenheit. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Morgenritual für mehr innere Ruhe und Gelassenheit 🏆

31.05.2021 6 min

Hallo Soulmate 🌞 heute gibts ein Beispiel für eine Morgenroutine für mehr innere Ruhe und Gelassenheit. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Morgenritual für mehr Erfolg und Produktivität 🏆

24.05.2021 6 min

Hallo Soulmate 🌞 heute gibts ein Beispiel für eine Morgenroutine für mehr Erfolg und Produktivität. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Goldene Zeit - meine Routinen 🏅

17.05.2021 18 min

Hallo Soulmate 🌞 in dieser Episode zeige ich dir meine Routinen für einen maximal positiv und produktiven Tag. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Schritt für Schritt zu mehr Resilienz - Veränderungen meistern und dem Leben wieder vertrauen 🌻

10.05.2021 15 min

Hallo Soulmate 🌞 Schritt für Schritt zu mehr Resilizenz. Wie Du Krisen die Stirn bieten und resilienter werden kannst. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Heißhunger? 🌱 Warum er entsteht und was Du dagegen tun kannst 👋🏼

03.05.2021 18 min

Hallo Soulmate 🌞 Heißhunger? Kennt jeder. Wie er entsteht und was Du dagegen tun kannst? Genau das erkläre ich Dir heute in der Episode. Viel Spaß! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Intuitives und achtsames Essen - der Schlüssel zum Wohlfühlkörper 🍉

Teil 2

26.04.2021 18 min

Hallo Soulmate 🌞 die Episode baut auf die letzte Folge auf. Es geht um Intuitives und achtsames Essen. Für mich war das der Schlüssel zum Wohlfühlkörper. Intuitives Essen ist keine Diät, sondern befreit Dich von Diäten und Essensgedanken Du isst nur, wenn du echten Hunger hast und nimmst nur das zu Dir, was du wirklich brauchst und vor allem was Dir und deinem Körper guttut. Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Schönheitsideale, Diäten, Tabuthema Essstörung - wieso all das mein Leben veränderte und der Beginn zum intuitiven Essen war 🌈

Teil 1

19.04.2021 29 min

Hallo Soulmate 🌞 du hast vielleicht auch schon dutzende Diäten ausprobiert. Und bist jedes mal total gefrustet, weil sie nicht funktioniert? Das ist nicht Deine Schuld! Denn der allergrößte Teil aller Diäten ist zum scheitern verurteilt. Du arbeitest gegen deinen Körper statt mit ihm. Wieso dieser Weg tödlich enden kann und wie du da raus kommst: intuitives Essen! Intuitives Essen ist keine Diät. Du isst nur, wenn du echten Hunger hast und nimmst nur das zu Dir, was du wirklich brauchst. Ich packe heute mein persönliche Story und viele private Themen aus. Mein Ziel: dir Mut zu machen! Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Warum nehme ich nicht ab? - Mögliche Gründe und Lösungen🥦

12.04.2021 26 min

Hallo Soulmate 🌞 das Schönheitsideal liegt immer im Auge des Betrachters.Jemand, der sich selbst und seinen Körper achtet und mag, strahlt viel mehr aus und braucht dafür keine Kleidergröße 32/34 (ich trage selbst auch ‚nur‘ eine 36 😋). Trotzdem möchte ich dir heute ein paar Gründe nennen, woran es liegen könnte, dass du mit deinem Gewicht haperst und es trotz Ernährung und Bewegung nicht mit den Pfunden klappt. Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Veganer Lifestyle: früher unvorstellbar - heute ein Trend. Warum und Wie?

05.04.2021 25 min

Hallo Soulmate 🌞 veganer Lifestyle. Früher unvorstellbar - heute ein Trend. Ich erkläre dir - die Vorteile der pflanzenbasierten Ernährung - gebe dir ein paar Tipps zum veganisieren - erkläre dir ein paar Basics rund um das Mysterium VEGAN. Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Ja, Nein, Vielleicht? 🧭 - Entscheidungen treffen ist nicht immer ganz easy

29.03.2021 20 min

Hallo Soulmate 🌞 Ja - nein - oder vielleicht? Ich denke jeder von uns kennt es, manchmal, da fällt es einem schwer eine Entscheidung zu treffen. Hier erfährst Du meine Tipps, wie ich einfacher Entscheidung fälle. Denk dran, am Ende des Tages: zwischen den unendlich vielen Möglichkeiten ist dein einzigartiger Weg mittendrin. Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Vergangenheit abschließen und hinter sich lassen 👣

22.03.2021 20 min

Hallo Soulmate 🌞 Loslassen ist hart. Besonders dann, wenn es sich dabei um einen geliebten Menschen oder gar den Partner handelt. All die tollen Erinnerungen, all die schönen Momente… Unabgeschlossene Dinge können dir viel Energie abziehen. „Ich kann einfach nicht“ denkt man sich… - UND OB DU DAS KANNST. Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Hochsensibilität - eine Gabe mit Hindernissen ✨🍀

Stark und sensibel sein - das ist KEIN Gegensatz 🧲

15.03.2021 23 min

Hallo Soulmate 🌞 sensible Menschen haben ein besonders reiches Innenleben und nehmen ihre Umwelt intensiver wahr. Ich spreche in dieser Episode über das Thema Hochsensibilität, und: - Was ist das? - Wie ich erkannt habe, dass ich hochsensibel bin - Woran merke ich, ob ich hochsensibel bin? - was kann ich tun? - meine Rituale um die Reizüberflutung zu kontrollieren Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Lifechanger - mein Sprecher-Part auf dem Move Online Event mit über 500 Menschen ⭐️

08.03.2021 12 min

Hallo Soulmate 🌞 heute gibt's ein Mitschnitt meines Sprecherparts auf der Move Club Online Convention am 07. März 2021. Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Meditation - Verbinde dich mit deinem Higher-Self ⭐️

01.03.2021 8 min

Hallo Soulmate 🌞 heute eine kleine Meditation zum Thema Higher-Self. Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Disziplin lernen - meine Tipps für mehr Selbstdisziplin 🎯

22.02.2021 25 min

Hallo Soulmate 🌞 Disziplin - Fluch und Segen zugleich. Hier meine Tipps für Dich: wie Du mit in paar Schritten mehr Selbstdisziplin in Dein Leben bringst. Tipp 1: Der Sandwich-Trick Tipp 2: Klein anfangen Tipp 3: Visualisierung Tipp 4: Der richtige ZeitpunktTipp 5: Der Wegwerf-TrickTipp 6: Mit Pausen zum Ziel Tipp 7: Die 21 Tage-Regel Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Bin ich gut genug? - 3 Erkenntnisse wie du Liebe, Selbstannahme und Vertrauen findest 🌈

15.02.2021 12 min

Hallo Soulmate 🌞 bei dieser Episode teile ich 3 Erkenntnisse, die mir bei der Frage BIN ICH GENUG? geholfen haben. 1. Befreie Dich von falschen Erwartungen. 2. Erkenne deinen Wert. 3. Selbstliebe ist NICHT egoistisch. Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Rituale, um deine Selbstliebe zu aktivieren 🧘🏼‍♀️

08.02.2021 14 min

Hallo Soulmate 🌞 heute gibt's ein paar simple Rituale, die sehr großes bewirken. Es ist so wichtig auf Körper und Geist zu hören - deswegen sind Rituale genau das richtige. Meine 5 Rituale zum Aktivieren meinner Selbstliebe: 1. Morgenroutine 2. Nutze die Kraft von Affirmationen 3. Herzenswunsch erfüllen 4. Finde deinen Kraftort 5. Achte auf deine Bedürfnisse Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Die Kraft der Visualisierung - wie du deinem Glück auf die Sprünge hilfst 🍀

01.02.2021 19 min

Hallo Soulmate 🌞 Du kannst mit der Kraft deiner Gedanken bewusst deine Ziele, Träume und Wünsche anziehen, in dem du diese visualisiert. Also kannst du deine Vorstellungskraft dafür nutzen, zu verwirklichen, was du im Leben möchtest. Ob es um Liebe, Freude, Erfolg oder Fülle geht, heute in der Episode zeige ich dir, wie du diese magische Kraft nutzen kannst, die bereits jetzt schon in dir steckt. Außerdem findest Du in dieser Episode meine 4 Schritte zum erfolgreichen visualisieren und eine kleine Übung. Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Raus aus der Komfortzone - dein Leben beginnt dort, wo deine Wohlfühloase endet

9 Tipps um deine Ängste zu überwinden

25.01.2021 24 min

Hallo Soulmate 🌞 gibt es etwas, dass du schon immer einmal tun wolltest, dich aber bisher nie getraut hast? Aus Angst davor, zu scheitern oder vor anderen dumm dazustehen? Dann ist diese Episode genau das richtige für Dich. Was ist die Komfortzond und wie verlasse ich sie? Neun alltagstaugliche Tipps, wie du deine Komfortzone verlassen kannst und dadurch Schritt für Schritt deine Herzensziele erreichst und so das MAXIMALE aus deinem Leben herausholst! Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Selbstannahme und Selbstakzeptanz - meine Tipps für Dich 🏅

18.01.2021 19 min

Hallo Soulmate 🌞 Selbstannahme und Selbstakzeptanz - ein großes Thema. In dieser Episode findest du 8 Tipps, die mir geholfen haben und immer noch helfen, mich selbst leichter anzunehmen und zu akzeptieren. Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Zielsetzung 🎯 - meine Geheimformel für Ziele

11.01.2021 31 min

Hallo Soulmate 🌞 kurzer Tagebuch-Review meiner Woche. Aber heute geht es primär um das Thema Ziele: - meine Meinung zu Vorsätzen und Wünschen - Geheimformel der Zielsetzung - langfristige und kurzfristige Ziele - Anleitung zur Zielsetzung Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Vertraue dem Prozess deines Lebens 🌦️

04.01.2021 16 min

Hallo Soulmate 🌞 Hoch-und Tiefpunkt gehören zum Leben, wie der Sommer und der Winter Teil des System ist. Wichtig ist, dass du dem Prozess und dem Verlauf deines Lebens vertraust. Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Deine Möglichkeiten für 2021 🐛🦋

30.12.2020 3 min

Hallo Soulmate 🌞 „Es ist das Ende der Welt.“ sagt die Raupe. „Es ist erst der Anfang!“ sagt der Schmetterling. Viel Spaß mit der Episode! Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

2020 🥊 Meine Reflektion

Warum es für mich ein herausforderndes und emotionales Jahr war

28.12.2020 33 min

Hallo Soulmate 🌞 ich teile hier in dieser Episode meine emotionalsten und herausforderndsten Learnings aus diesem Jahr 2020 mit Dir. 🏅 - Akzeptier die Vergänglichkeit. Dinge verändern sich - und wir können nie an allen Dingen festhalten. - Weggefährten kommen und gehen. - Vertrau dem Prozess deines Lebens. Es ist selten ein Schaden, wo nicht auch ein Nutzen ist. Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Dankbarkeit 🔮🙏🏼

26.12.2020 5 min

Hallo Soulmate 🌞 Dankbarkeit ist die wohl erfüllendste und kraftvollste Emotion. Wenn ich dir nur eine Sache in diesem Podcast mit geben dürfte, wäre es wahrscheinlich diese: schmeiß jeden Morgen eine DANKBARKEITSPARTY in dir selbst. 🙏🏼 Ich wünsche dir einen wundervollen 2. Weihnachtsfeiertag. Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Raus aus dem Vergleich! 🌵

25.12.2020 5 min

Hallo Soulmate 🌞 hast Du Dich auch schon mal mit jemandem verglichen und Dich dabei schlecht gefühlt? Sich mit anderen Menschen zu vergleichen war noch sie groß wie jetzt. Ich lade Dich heute ein hinter die Kulissen von 'Vergleichen' zu schauen. Ich wünsche dir wundervolle Weihnachtsfeiertage. Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Ballast ablegen 🎈

24.12.2020 7 min

Hallo Soulmate 🌞 ganz egal ob Gefühle, Menschen oder Dinge in deinem Leben. Heute lade ich dich in dieser Special-Episode ein all deinen Ballast abzuwerfen. Ich wünsche dir wundervolle Weihnachtsfeiertage. Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Weihnachtsmeditation 🎄 - Die blühende Asche 💫

21.12.2020 18 min

Hallo Soulmate 🌞 ich freu mich soo sehr, heute eine wundervolle Meditation für die Weihnachtszeit und den Jahreswechsel mit Dir teilen zu dürfen. Ich weiß selbst, dass gerade die Weihnachtszeit oft sehr herausfordernd ist und es nicht immer einfach ist in voller Energie zu strahlen, deswegen wünsch ich dir ganz viel Kraft und Leichtigkeit mit dieser Meditation. Natürlich kannst Du die Meditation auch außerhalb der Adventszeit hören. Ich hoffe, dass dir die Episode gefällt. Ich freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

3 Dinge mit denen Du aufhören solltest, wenn Du erfolgreich sein möchtest 🏆

14.12.2020 21 min

Hallo Soulmate 🌞 heute teile ich mit dir 3 Dinge, mit denen Du aufhören solltest, wenn du erfolgreich sein möchtest. Die 3 Punkte in Kürze: 1. Hör auf Entscheidungen vor dir her zu schieben. 2. No Ego - Pack dein schlechtes Ego auf die Seite und lass Drama nicht dein Leben regieren. 3. Hör auf Dich zu rechtfertigen und zu argumentieren. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und maximalen Erfolg für Dich! Ich hoffe, dass Dir diese Episode gefallen hat. Ich freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Soulupdate ✨ Verbinde Dich mit Dir

07.12.2020 8 min

Hallo Soulmate 🌞 heute gibt es eine ganz besondere Folge: ein Soulupdate für dein Higher Self! Hör dir die Folge morgens an, wenn du aus dem Haus gehst oder wenn du schlafen gehst - oder wann immer dir nach Inspiration und Motivation zu Mute sein sollte. Diese Folge bringt dich sofort wieder in deine Kraft und wird dich inspirieren, dein ganz eigenes authentisches Leben zu erschaffen. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Ich hoffe, dass Dir diese Episode gefallen hat! Ich freu mich über Dein Feedback. Ich freu mich sehr auf deine Gedanken zum PowerTalk bei mir auf Instagram @lenosophie. Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Q&A-Special (Teil 2)

30.11.2020 39 min

Hallo Soulmate 🌞 Heute gibt es Teil 2 der Q&A-GEBURTSTAGSSPECIAL. 🎈 Ich hoffe, dass Dir diese Episode gefallen hat! Ich freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Sex mit dem Ex - worauf Du achten solltest

23.11.2020 16 min

Hallo Soulmate 🌞 schön, dass Du da bist! hier erfährst Du 3 Steps, die wichtig sind, wenn du und dein Exfreund/deine Exfreundin ein Neustart eurer Beziehung angehen wollt. P.S. Und das wichtigste überhaupt ist, dass du die neue Beziehung führst, als wäre es die Erste. Ich hoffe, dass Dir diese Episode gefallen hat! Ich freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Q&A - Geburtstagsspecial 🎈

21.11.2020 40 min

Buongiornoooooo Soulmate! 🌞 Wie bereits angespoilert heute eine Special-Folge: das GEBURTSTAGSSPECIAL. 🎈 Diese Folge ist mein Geschenk an Dich. Viel Spaß damit! Es ist UNFASSBAR schön, dass es Dich gibt! Ich hoffe, dass Dir diese Episode gefallen hat! Ich freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Gewohnheiten - und ihre Macht 💪🏼

16.11.2020 25 min

Hallo Soulmate 🌞 schön, dass Du da bist! Rom wurde nicht über Nacht gebaut. Sondern jeden Tag, jede Stunde ein paar Steine mehr und mehr. Diese Quote hat mich heute dazu bewegt, diese Episode aufzunehmen und über die Macht von Gewohnheiten zu sprechen. Außerdem erfährst Du, wie du in 3 einfachen Schritten neue Gewohnheiten in dein Leben etablieren kannst. Ich hoffe, dass Dir diese Episode gefallen hat! Ich freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT. ⭐️ Deine Kathleen P.S.: Diese Woche kommt noch eine Special-Episode am Samstag, 21.11.2020. SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Fokus verändern: wie Du positiver wirst ✨

Gerade in der aktuellen Zeit ist es nicht immer einfach positiv zu sein und in Dingen auch das positive zu sehen.

09.11.2020 26 min

Hallo Soulmate 🌞 schön, dass Du da bist! Heute möchte ich Dir, basierend auf der letzten Episode THE SECRET erklären und zeigen, wie Du deinen Fokus verändern kannst und somit von Grund auf Positiver wirst. Ich gebe dir meine 3 Fragen an die Hand, die ich mich IMMER frage. Außerdem erfährst du meine Routinen und Tipps, wie ich langfristig mehr Positivität in mein Leben gebracht hab. Ich hoffe, dass Dir diese Episode gefallen hat! Ich freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT. ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

THE SECRET - Gesetz der Anziehung 🧲

02.11.2020 31 min

Hallo Soulmate 🌞 schön, dass Du da bist bei der für mich so besonderen Folge. Heute geht es um THE SECET - Law of attraction, oder auch Gesetz der Anziehung oder Resonanzgesetz genannt. Das Gesetz der Anziehung ist wie ein Magnet und besagt, dass du deine Realität mit der Kraft deiner eigenen Gedanken erschaffen kannst. Das Gesetz ist genau so real, wie zum Beispiel die Schwerkraft.Es ist da - immer und überall - zu jeder Zeit. Laut des Gesetzes erzeugt jeder Gedanke eine gewisse Schwingung und zieht damit wieder Gedanken und Gefühle mit ähnlicher Schwingung an.Das heißt Du kannst Dir das vorstellen wie ein Magnet: gleiches zieht gleiches an. Und in dem Moment, in dem Du Dir etwas bildlich vorstellst, ziehst Du genau das an. Also sind deine Gedanken und Gefühle der Ursprung deines Lebens. Ich hoffe, dass Dir diese Episode gefallen hat! Ich freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT. ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Deine Superkraft: Authentizität 🦸🏼‍♀️

26.10.2020 12 min

Hallo Soulmate, schön, dass Du da bist! 🌞 Authentisch sein - und authentisch leben. Überall hört oder liest man von diesem Wort, das so schwer auszusprechen ist: Authentizität. Was ist das eigentlich genau? Wie wird man authentisch und legt die eigenen Masken ab? Denk dran: erst alle Farben machen dein Leben bunt! 🌈 Ich hoffe, dass Dir diese Episode gefallen hat! Ich freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT. ⭐️ Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

NMD ⭐️ - was steckt dahinter?

19.10.2020 25 min

Hallo Soulmate, schön, dass Du da bist! NMD - National Marketing Director ⭐️ 3 Buchstaben die für die meisten keine Bedeutung haben. Für mich bedeuten sie.. Dankbarkeit 🙏🏼Liebe ♥️ Selbstannahme 🌞Verantwortung 💪🏼Vertrauen 💎Geben 🤲🏼Freude 🌈 Eine Sache, die ich auch lernen durfte: (N)iemand (M)achts für (D)ich. Niemand baut dein Business für dich auf. Niemand entwickelt sich für Dich weiter. Niemand nimmt die Verantwortung für Dich an. Niemand kann irgendwas in deinem Leben verändern. Es bist DU. Du hast es in der Hand. DU musst anfangen Verantwortung zu übernehmen. Es ist normal, dass Selbstzweifel aufkommen werden, aber der einzige Weg diese mit Selbstbewusstsein zu füllen ist, dir auszumalen welche Aktionen du für dein Ergebnis machen musst und dann einfach Tag für Tag genau diese Aktivitäten zu tun, egal ob du dran glaubst oder nicht, denn die Ergebnisse werden kommen und dein Selbstbewusstsein so weit stärken, dass du irgendwann dran glaubst. 🙏🏼 ♥️ Ich danke.. - meinem gesamten Team, - allen Menschen, die mich bedingungslos unterstützt haben, - jedem, der Teil meines Lebens ist, - meiner Upline und besten Freund Fabian ♡ Ihr seid mein Warum! ♥️ Ich hoffe, dass Dir diese Episode gefallen hat! Ich freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT. Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Die 7 Gesetze des Lebens

Und wie Du diese für Dich nutzen kannst

12.10.2020 19 min

Hallo Soulmate, schön, dass Du da bist! So wie es die physikalischen Gesetze gibt - zum Beispiel das Gesetz der Schwerkraft - gibt es auch Gesetze, die uns mental und emotional beeinflussen und einen Effekt auf unser Leben haben:die 7 Gesetze des Universums. Mir hat es so sehr geholfen, diese Gesetze zu kennen und zu wissen, wie ich sie anwenden kann, um im Einklang mit dem Universum handeln zu können und so mein Leben nach meiner Vision, meinen Träumen und Wünschen zu erschaffen. Alle 7 Gesetze auf einen Blick: 1. Gesetz der immer bewährten Umwandlung 2. Gesetz der Anziehung 3. Gesetz der Schwingung 4. Gesetz der Polarität 5. Gesetz des Rhythmus 6. Gesetz von Ursache und Wirkung 7. Gesetz des Geschlechts Ich freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT. Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/ Für Q&A-Folge: Ask.fm: https://ask.fm/kathleenwagner17434

Gewinnermindset 🏆

Review von meinem Speaker-Part

05.10.2020 26 min

Hallo Soulmate, schön, dass Du da bist! Gewinnermindset - damit steht und fällt alles. Wir hatten am 3. Oktober ein Offline Business Event in Ravensburg, bei dem ich einen Speaker-Part zum Thema Gewinnermindset hatte. Hier in der Episode möchte ich meine Worte mit Dir teilen. Was macht ein wirkliches Gewinnermindset aus? 1. Klar definiertes Ziel 2. Positionierung 3. Lernbereitschaft 4. Charakter und Werte 5. Magnet 6. FDE 7. Extrameile Mein Tipp: Notiere Dir25 Dinge, wenn Zeit und Geld keine Rolle spielt. Die Aufnahme zum Part gibt es auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=TSt8-qm1icM&feature=youtu.be Ich freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT. Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Love it, leave it or change it ✨

28.09.2020 16 min

Hallo Soulmate, schön, dass Du da bist! LOVE IT - LEAVE IT - OR CHANGE IT. 1. Change it: Verändere die Situation 2. Leave it: Verlasse die Situation 3. Love it: Akzeptiere die Situation Ein Lebensmotte, welches mich ständig begleitet. In dieser Episode findest Du eine kleine Erklärung dazu und wie auch Du es für Dich nutzen kannst. Außerdem habe ich mir was besonderes überlegt: eine Q&A-Episode, in der Du deine Frage an mich stellen kannst. Schick mir die Frage gern per Social Media, oder anonym auf Ask.fm. https://ask.fm/kathleenwagner17434 Ich freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT. Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Ask.fm: https://ask.fm/kathleenwagner17434 Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Mehr Leichtigkeit und Freude 🤸🏼‍♀️

Du hast es verdient glücklich zu sein.

21.09.2020 17 min

Hallo Soulmate 🌞 schön, dass Du da bist! In dieser Episode erzähle ich Dir wie meine Reise weiterging und wo es mich noch hingetrieben hat. Außerdem geht es um das Thema Leichtigkeit und Freude und wie Du mit einem kleinen Gedankenspiel mehr davon in dein Leben ziehen kannst. Du erfährst, was ein Sandsack mit deinem liebevollen Hinblick auf Dich selbst zutun hat. Ich bin gespannt, wie Du meine Metapher findest. Ich freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT. Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Alleine Reisen - meine Erkenntnisse aus den letzten Tagen 🌍

14.09.2020 24 min

Hallo Soulmate 🌞 schön, dass Du da bist! Wie Du vielleicht auf Social Media gesehen hast bin ich gerade unterwegs. Heute erzähle ich Dir was ich die letzten Tage erlebt habe und vor allem, was meine Erkenntnisse waren. Meine Erkenntnisse: 1. Pausen sind wichtig. Ohne Pausen kein Wachstum. 2. Du bist nicht einsam, wenn Du alleine reist. 3. Don't judge a book by its cover. 4. Die Freiheit, die ich durch das Business habe und wie unendlich dankbar ich darüber bin. 5. Raus aus der Komfortzone. Offen für Neues sein. 6. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit. Reisen erweitert Deinen Horizont. Ich freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT. Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Krisen und Rückschläge - und wie Du mit ihnen dein Leben aufräumen kannst

07.09.2020 27 min

Hallo Soulmate 🌞 schön, dass Du heute wieder dabei bist! In dieser Folge erfährst du: .. den Unterschied zwischen Kollektiv- und Individualschicksal .. was der Ursprung einer Krise ist .. warum eine Krise ein Spiegel ist .. wieso eine Krise reines Ego ist .. wie Du rausfindest, welches deine dominante Emotion ist .. warum Ehrlichkeit in einer Krise das Wichtigste ist .. warum Bewegung pure Entwicklung ist 4 Schritte und Fragen, wie Du durch die Krise aufräumen kannst:1. Will ich so weiterleben wie bisher? 2. Räum auf! 3. Wer und wie möchte ich wirklich sein? In allen Lebensbereichen 4. Follow the Flow. Bleib im Lebensfluss Meine 3 Tipps bei Krisen und Rückschlägen: 1. Sei selbstbewusst 2. Denk positiv 3. Übernimm Verantwortung Ich bin gespannt, wie Dir die Folge gefällt und freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT. Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Die drei Gipfel zu mehr Selbstvertrauen ⛰️

31.08.2020 23 min

Hallo Soulmate 🌞 schön, dass Du da bist! In dieser Folge erfährst du, wie Du in 3 Schritten dein Selbstwertgefühl steigern und dein Ego ablegen kannst. Du kannst es Dir vorstellen wie 3 Gipfel, die Du erklimmen musst, um ein selbstbestimmtes Leben in Fülle und Leichtigkeit führen zu können. Gipfel Nummer 1: Töte deine Selbstzweifel. Gipfel Nummer 2: Baue dein Selbstwert auf. Gipfel Nummer 3: Stärke dein Selbstvertrauen. Ich bin gespannt, wie Dir die Folge gefällt und freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT. Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Loslassen - Warum es so wichtig ist abzuschließen

24.08.2020 21 min

In dieser Folge geht es um das Thema Vergebung, wie Du Dich selbst heilen und Dinge oder Menschen loslassen kannst, um Frieden mit der Vergangenheit zu schließen. Du erfährst: .. warum Du ein Gefangener bist, solange Du nicht vergibst. .. wieso Du auch schmerzhaften Erfahrungen zustimmen solltest. .. warum Du nicht länger ein Opfer deiner Vergangenheit sein solltest. .. warum Vergebung und Heilung immer bei Dir selbst beginnt. Ich bin gespannt, wie Dir die Folge gefällt und freu mich über Dein Feedback. Alles Liebe & SHINE BRIGHT. Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

INTRO - Worum es geht bei SHINE BRIGHT ⭐️

17.08.2020 6 min

Hallo und herzlich Willkommen zu meinem Podcast. Ich freu mich sehr, dass Du da bist! 🌞 In dieser Folge erzähle ich Dir, worum es bei SHINE BRIGHT geht. Du erfährst etwas mehr darüber, wer ich bin und wie ich dazu gekommen bin. Ich wünsch Dir ganz viel Spaß und freu mich, wenn Du mich auf meiner Reise begleitest. Shine bright - Du bist ein Star Deine Kathleen SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/lenosophie/ Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/