SonneFreiHaus - Photovoltaik, Speicher, eMobilität und Energiemanagement

Nils Kleefeld
Unsere Erfahrung mit Wärmepumpe und Photovoltaikanlage im Februar.
Welche Stromkosten hatten wir trotz PV-Anlage?

20.03.2025 10 min

🎙 Unser hoher Netzbezug trotz PV & Speicher – Analyse & Kosten ☀⚡ Trotz Photovoltaikanlage (8,75 kWp) und 23 kWh Heimspeicher hatten wir im Februar einen erstaunlich hohen Netzbezug. Woran lag das? In dieser Folge nehme ich euch mit durch unsere 1470 kWh Gesamtverbrauch, davon 941 kWh allein für die Wärmepumpe, unser Elektroauto und den Haushalt. Ich zeige euch die Stromkosten, den Einfluss der PV-Anlage und wie unser dynamischer Stromtarif funktioniert. Am Ende rechnen wir aus: Wie viel Cent pro kWh haben wir wirklich bezahlt? 💡 Schreibt mir eure Erfahrungen & Gedanken  Du bist unsicher, ob eine PV-Anlage für dich Sinn macht? Prüfe es mit meiner 0-EUR PV-Checkliste: 📋 👉https://www.sonnefreihaus.de/pruefe-ob-eine-photovoltaikanlage-fuer-dich-sinn-macht 👉 0-EUR PV-Leitfaden herunterladen: ➡️ https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-leitfaden 👉Was kostet eine PV-Anlage? 0-EUR PV-Kosten herunterladen ➡️ https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-kosten ☀️☀️ 👉Unverbindliche, faire Angebote für deine PV-Anlage! Nutze mein exklusives Netzwerk!👈 https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-angebote-erhalten ☀️Unverbindliche Angebote für eine Wärmepumpe aus meinem Netzwerk erhalten https://www.sonnefreihaus.de/wärmepumpe-angebote-erhalten Du hast mehrere Angebote für eine PV-Anlage vorliegen und bist unsicher, was du nehmen sollst? Ich berate dich Hersteller unabhängig und freue mich dich und dein Projekt kennen zu lernen: https://www.sonnefreihaus.de/beratung Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@sonnefreihaus Mein Instagram Kanal mit noch mehr Tipp...
Elektromobilität - Was kosten 100 km mit dem E-Auto? Wie lange dauert das Laden und worauf gilt es zu achten?
Wertvolle Erfahrungen mit dem Elektroauto

06.03.2025 20 min

Wie fährt es sich elektrisch im Alltag? Worauf sollte man achten? 🚗⚡ In dieser Folge spreche ich mit Daniel & Thomas vom YouTube-Kanal „Neulich an der Ladesäule“ über ihre Erfahrungen mit dem elektrischen Fahren. Wir diskutieren:🔹 Dynamische Stromtarife – Lohnt sich das Laden nach Strompreis?🔹 Laden zu Hause & unterwegs – Mit Wallbox, PV-Anlage oder an Schnellladern?🔹 Kosten pro 100 km – Ist E-Auto fahren wirklich günstiger?🔹 Reichweitenangst & Ladezeiten – Wie lange steht man wirklich an der Ladesäule?🔹 Tipps für Anfänger – Worauf achten bei der Wahl eines E-Autos & Ladetarifs? Daniel & Thomas teilen ihre persönlichen Erfahrungen, verraten ihre besten Lade-Tipps und sprechen über lustige Erlebnisse an der Ladesäule. 🎧 Jetzt reinhören & mehr über die Zukunft der Mobilität erfahren! Du bist unsicher, ob eine PV-Anlage für dich Sinn macht? Prüfe es mit meiner 0-EUR PV-Checkliste: https://www.sonnefreihaus.de/pruefe-ob-eine-photovoltaikanlage-fuer-dich-sinn-macht 0-EUR PV-Leitfaden: https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-leitfaden ☀️☀️ 👉Unverbindliche, faire Angebote für deine PV-Anlage! Nutze mein exklusives Netzwerk!👈 https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-angebote-erhalten ☀️Unverbindliche Angebote für eine Wärmepumpe aus meinem Netzwerk erhalten https://www.sonnefreihaus.de/wärmepumpe-angebote-erhalten Du hast mehrere Angebote für eine PV-Anlage vorliegen und bist unsicher, was du nehmen sollst? Ich berate dich Hersteller unabhängig und freue mich dich und dein Projekt kennen zu lernen: https://www.sonnefreihaus.de/beratung Mein Yo...
Die effizientesten Stromspeicher für die Photovoltaikanlage in 2025
Die Top Speicher laut HTW Studie

27.02.2025 13 min

Die besten Stromspeicher 2025 – HTW-Studie im Check! Du überlegst, ob ein Stromspeicher für deine Photovoltaikanlage sinnvoll ist? Oder du willst wissen, welche Modelle wirklich effizient arbeiten? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Ich stelle dir die Ergebnisse der HTW Stromspeicherinspektion 2025 vor – eine der wichtigsten Untersuchungen zu Energieeffizienz und Performance von PV-Speichern. 🔥 Das erwartet dich:✅ Welche Stromspeicher sind die effizientesten?✅ Wer hat den Test gemacht – und welche Hersteller sind gar nicht erst angetreten?✅ Wie viel Energie geht beim Be- und Entladen verloren?✅ Welche Kombination aus Speicher und Wechselrichter funktioniert am besten? Du bist unsicher, ob eine PV-Anlage für dich Sinn macht? Prüfe es mit meiner 0-EUR PV-Checkliste: https://www.sonnefreihaus.de/pruefe-ob-eine-photovoltaikanlage-fuer-dich-sinn-macht 0-EUR PV-Leitfaden: https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-leitfaden ☀️☀️ 👉Unverbindliche, faire Angebote für deine PV-Anlage! Nutze mein exklusives Netzwerk!👈 https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-angebote-erhalten Du hast mehrere Angebote für eine PV-Anlage vorliegen und bist unsicher, was du nehmen sollst? Ich berate dich Hersteller unabhängig und freue mich dich und dein Projekt kennen zu lernen: https://www.sonnefreihaus.de/beratung Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@sonnefreihaus 🔋 HTW-Studie: Quelle: https://solar.htw-berlin.de/studien/stromspeicher-inspektion-2025/ Mein Instagram Kanal mit noch mehr Tipps uns Tricks (auch aus meinem Alltab mit PV, Speicher, Wärmepumpe und Elekt...
Wärmepumpe erklärt: So heizt du richtig! Heizungsbauer gibt Tipps und Tricks!
So gelingt die Wärmepumpe!

06.02.2025 37 min

Du willst eine Wärmepumpe für den Neubau oder den Altbau kaufen? Dann solltest du diese Folge unbedingt hören. 🔥 Wärmepumpe & Heizsysteme: Alles über Heizlast, hydraulischen Abgleich und smarte Planung! 🔥 In dieser Folge habe ich Marco vom YouTube-Kanal SHK Info zu Gast – Heizungsbaumeister und Wärmepumpen-Experte. Wir sprechen über alles, was du wissen musst, wenn du deine Heizung optimal einstellen oder auf eine Wärmepumpe umsteigen willst: 💡 Was ist Heizlast und warum ist sie so wichtig?💡 Hydraulischer Abgleich: Der Schlüssel zu einer effizienten Wärmeverteilung💡 Warum es auf die richtige Vorlauftemperatur ankommt💡 Wie du mit Typ 33 Heizkörpern das Maximum aus deiner Anlage holst💡 Stromverbrauch, Takten der Wärmepumpe und die Rolle des Pufferspeichers Marco beantwortet eure Fragen aus den Kommentaren und gibt praktische Tipps, wie du mit einem Heizreport, dynamischen Stromtarifen und PV-Unterstützung deine Kosten minimieren kannst. 🎧 Diese Folge ist ein Muss für alle, die effizient heizen und langfristig sparen wollen! 🔗 Links für unverbindliche Wärmepumpen-Angebote (Hinweis: Das Fragemodul ist für PV-Anlagen ausgelegt. Wenn du am Ende aber angibst, dass du Interesse an einer Wärmepumpe hast, wirst du ein Angebot für Wärmepumpen erhalten): https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-angebote-erhalten Heizlast berechnen mit Heizreport von SHK Info: Code "sonnefreihaus" https://www.sonnefreihaus.de//heizreport-Podcast Du bist unsicher, ob eine PV-Anlage für dich Sinn macht? Prüfe es mit meiner 0-EUR PV-Checkliste: https://www.sonnefreihaus.de/pruefe-ob-eine-photov...
Energiewende Deutschland - Woher kommen wir und wohin geht es?
Energiewende auf den Schultern der Eigenheimbesitzer? Wird es noch eine Einspeisevergütung für PV-Anlagen geben? Werden Heimspeicher genutzt, um das öffentliche Netz zu stabilisieren?

05.12.2024 57 min

In dieser Episode spreche ich mit Julian Sander, Global Product Director bei 1Komma5°, über die aktuelle Lage und die Zukunft der Energiewende in Deutschland. Wir werfen einen Blick darauf:  • Wo stehen wir aktuell bei der Energiewende?  • Wie können steuerbare Verbrauchseinheiten wie Wallboxen, Wärmepumpen oder Heimspeicher wirtschaftlich sinnvoll ins System integriert werden?  • Welche Rolle spielen dynamische Stromtarife?  • Was können wir von anderen Ländern lernen? Außerdem diskutieren wir die Herausforderungen, Lösungen und Innovationen, die notwendig sind, um ein Netz aus 100 % erneuerbaren Energien zu schaffen. Ein spannendes Gespräch über die Zukunft von smarter Energienutzung und Flexibilität im Energiemarkt! Du bist unsicher, ob eine PV-Anlage für dich Sinn macht? Prüfe es mit meiner 0-EUR PV-Checkliste: https://www.sonnefreihaus.de/pruefe-ob-eine-photovoltaikanlage-fuer-dich-sinn-macht 0-EUR PV-Leitfaden: https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-leitfaden ☀️☀️ 👉Unverbindliche, faire Angebote für deine PV-Anlage! Nutze mein exklusives Netzwerk!👈 https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-angebote-erhalten ☀️Unverbindliche Angebote für eine Wärmepumpe aus meinem Netzwerk erhalten https://www.sonnefreihaus.de/wärmepumpe-angebote-erhalten Heizlast für dein Haus berechnen mit Heizreport von SHK Info: Code "sonnefreihaus" https://www.sonnefreihaus.de//heizreport-Podcast Du hast mehrere Angebote für eine PV-Anlage vorliegen und bist unsicher, was du nehmen sollst? Ich berate dich Hersteller unabhängig und freue mich dich und dein Projekt kennen zu lernen: h...
Photovoltaikanlage kaufen: Hierauf solltest du unbedingt achten!
Vermeide diese Fehler beim Kauf der Solaranlage

17.10.2024 26 min

Viele Menschen werden beim Kauf der Solaranlage gelockt. Aber Achtung, keiner schenkt dir was! Angeboten werden oft teure  PV-Anlagen, die zum Teil mit fantasievollen Rechnungen schön gerechnet werden. Zum Teil wird ein Rabatt eingeräumt, wenn man sich schnell entscheidet. Ich spreche mit Alex Boerger vom YouTube Kanal SchlauEnergiesparen über die Fallstricke beim Kauf der Solaranlage und gebe dir hilfreiche Tipps, damit dein Projekt ein Erfolg wird. 👉Spare tausende Euro: 100% GRATIS PV-Checkliste 👈 https://www.sonnefreihaus.de/pruefe-ob-eine-photovoltaikanlage-fuer-dich-sinn-macht ☀️☀️ 👉Unverbindliche, faire Angebote für deine PV-Anlage deutschlandweit - Nutze mein exklusives Netzwerk!👈    https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-angebote-erhalten 👉Mein Buch: Versorg Dich Selbst! ist hier für 9,99 € erhältlich 👈 https://www.sonnefreihaus.de/versorg-dich-selbst Folge mir auch auf Instagram https://www.instagram.com/sonnefreihaus/ und YouTube https://www.youtube.com/@sonnefreihaus Meine kostenlose Community:  https://www.sonnefreihaus.de/community?utm_source=podcast&utm_medium=folge9solaranlage #photovotlaik #solaranlage #speicher #energiewende 
Photovoltaik und Speicher 2024 - Preise und Technik
Hierauf solltest du beim Kauf der Solaranlage achten

06.09.2024 19 min

Ich spreche mit Alex Boerger vom YouTube Kanal "Schlau Energiesparen" über die aktuellen Preise am Solarmarkt. Was kostet eine kWp Photovoltaik? Was kosten die Solarmodule und worauf solltest du achten? Was kostet ein Speicher und wohin geht die Entwicklung beim Energiemanagement. Hilfreiche Tipps rund um das Thema Photovoltaikanlage erwarten dich in dieser Folge! Viel Spaß! 👉Spare tausende Euro: 100% GRATIS PV-Checkliste 👈 https://www.sonnefreihaus.de/pruefe-ob-eine-photovoltaikanlage-fuer-dich-sinn-macht ☀️☀️ 👉Unverbindliche, faire Angebote für deine PV-Anlage! Deutschlandweit! Nutze mein exklusives Netzwerk!👈  https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-angebote-erhalten 👉Sonne Frei Haus Newsletter👈 Trage dich für den Newsletter ein https://www.sonnefreihaus.de 👉Sonne Frei Haus Community👈 https://www.sonnefreihaus.de/community 👉Schlau Energiesparen von Alex Boerger👈 https://www.youtube.com/channel/UCLS1byX1jZWZ8Vbn0CcYaPA 👉PV-Einsteiger Buch: Versorg Dich Selbst! ist hier für 9,99 € erhältlich 👈 https://www.sonnefreihaus.de/versorg-dich-selbst Wenn Dir das Video gefallen hat und die Tipps für Dich nützlich sind, unterstütze mich gerne hier: 👉 http://paypal.me/sonnefreihaus 👈 Instagram: https://www.instagram.com/sonnefreihaus/reels/
Warum ich meine Solaranlage mit Speicher zurück geben will!
Photovoltaik Fehlkauf

29.08.2024 47 min

Ärger mit dem Installationsbetrieb: Photovoltaikanlage wird zum Dauerproblem. Michael berichtet von seinen Erfahrungen mit seiner Photovoltaikanlage und seinem Speicher. Intelligentes System entpuppt sich als Flop. Die im Video genannten Aussagen und Meinungen sind die persönlichen Erfahrungen des Kunden und wurden nicht unabhängig überprüft. Dieses Video soll zur Aufklärung beitragen und stellt keine Bewertung der Firma dar. 👉Spare tausende Euro: 100% GRATIS PV-Checkliste 👈 https://www.sonnefreihaus.de/pruefe-ob-eine-photovoltaikanlage-fuer-dich-sinn-macht ☀️☀️ 👉Unverbindliche, faire Angebote für deine PV-Anlage! Deutschlandweit! Nutze mein exklusives Netzwerk!👈  https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-angebote-erhalten 👉Sonne Frei Haus Newsletter👈 Trage dich für den Newsletter ein https://www.sonnefreihaus.de 👉Sonne Frei Haus Community👈 https://www.sonnefreihaus.de/community 👉PV-Einsteiger Buch: Versorg Dich Selbst! ist hier für 9,99 € erhältlich 👈 https://www.sonnefreihaus.de/versorg-dich-selbst Wenn Dir das Video gefallen hat und die Tipps für Dich nützlich sind, unterstütze mich gerne hier: 👉 http://paypal.me/sonnefreihaus 👈 Instagram: https://www.instagram.com/sonnefreihaus/reels/
Photovoltaik Neuigkeiten von der Intersolar Messe 2024 in München
Speicher, Energiemanagement, Sektorenkopplung, Ehrliche Eindrücke

25.07.2024 19 min

Wir sprechen über Neuigkeiten in der Photovoltaik-Branche. Tauschen unsere Eindrücke von der Intersolar Messe in München 2024 aus. Themen sind dabei natürlich Speicher, Energiemanagement, Einbindung von dynamischen Stromtarifen, die Sektorenkopplung und die Energiewende mit ihren Herausforderungen allgemein. 👉Spare tausende Euro: 100% GRATIS PV-Checkliste 👈 https://www.sonnefreihaus.de/pruefe-ob-eine-photovoltaikanlage-fuer-dich-sinn-macht ☀️☀️ 👉Unverbindliche, faire Angebote für deine PV-Anlage deutschlandweit - Nutze mein exklusives Netzwerk!👈    https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-angebote-erhalten 👉Mein Buch: Versorg Dich Selbst! ist hier für 9,99 € erhältlich 👈 https://www.sonnefreihaus.de/versorg-dich-selbst Folge mir auch auf Instagram https://www.instagram.com/sonnefreihaus/ und YouTube https://www.youtube.com/@sonnefreihaus
Photovoltaikanlage kaufen: Hierauf solltest du achten! Mit Holger Laudeley
Hierauf solltest du achten!

30.05.2024 38 min

Ich spreche mit Holger Laudeley, dem "Erfinder" des Balkonkraftwerks über die wichtigsten Punkte bei der Anschaffung der Photovoltaikanlage. Stolpersteine, seriöse Angebote und worauf du achten solltest sind Themen im Podcast. Viel Spaß! 👉Spare tausende Euro: 100% GRATIS PV-Checkliste 👈 https://www.sonnefreihaus.de/pruefe-ob-eine-photovoltaikanlage-fuer-dich-sinn-macht ☀️☀️ 👉Unverbindliche, seriöse Angebote für deine PV-Anlage! Deutschlandweit! Nutze mein exklusives Netzwerk!👈  https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-angebote-erhalten 👉Mein Buch: Versorg Dich Selbst! ist hier für 9,99 € erhältlich 👈 https://elopage.com/s/sonnefreihaus/versorg-dich-selbst-in-6-schritten-zur-eigenen-photovoltaikanlage-1
Heizung im Altbau kaputt! Macht eine Wärmepumpe hier Sinn? Was sagt Holger Laudeley?
Altbau mit Photovoltaik - Heizen mit Wärmepumpe möglich?

16.05.2024 17 min

Wärmepumpe im Altbau von 1960. Kann das klappen? In diesem Podcast spreche ich mit Holger Laudeley über die Herausforderungen einer defekten Gasheizung in einem Altbau von 1960. Wir beleuchten die Optionen einer Wärmepumpe in Kombination mit einer Photovoltaikanlage und geben Ratschläge zur energetischen Sanierung des Gebäudes. 👉Spare tausende Euro: 100% GRATIS PV-Checkliste 👈 https://www.sonnefreihaus.de/pruefe-ob-eine-photovoltaikanlage-fuer-dich-sinn-macht ☀️☀️ 👉Unverbindliche, faire Angebote für deine PV-Anlage deutschlandweit - Nutze mein exklusives Netzwerk!👈    https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-angebote-erhalten 👉Mein Buch: Versorg Dich Selbst! ist hier für 9,99 € erhältlich 👈 https://www.sonnefreihaus.de/versorg-dich-selbst Folge mir auch auf Instagram https://www.instagram.com/sonnefreihaus/ und YouTube https://www.youtube.com/@sonnefreihaus 👉Holger Laudeley: http://www.laudeley.de
Dynamische Stromtarife erklärt: So macht Strom verbrauchen Spaß
So kannst du deine Stromrechnung beeinflussen

02.05.2024 24 min

Strom zu günstigen Zeiten nutzen und dadurch sparen? Wie das geht bespreche ich mit Konrad Schade von RABOT Charge. Ein dynamischer Stromtarif bietet die Möglichkeit, die Stromrechnung positiv zu beeinflussen, weil er sich an den aktuellen Börsenpreisen orientiert. Dynamische Tarife eignen sich für alle Haushalte, unabhängig von vorhandener Hardware, wie einem intelligenten Messsystem. Durch die Nutzung des dynamischen Tarifs können Kunden bis zu 40% monatlich an ihrer Stromrechnung sparen, ohne ihr Verhalten zu ändern. Die Installation eines intelligenten Messsystems, dem SmartMeter, ermöglicht eine noch präzisere Anpassung des Verbrauchs und bietet zusätzliche Einsparmöglichkeiten, insbesondere für Elektroautobesitzer, Wärmepumpenbenutzer und Hausbesitzer mit einem Heimspeicher. Eine Folge mit ausführlichen Informationen zu dynamischen Strompreisen. 👉Spare tausende Euro: 100% GRATIS PV-Checkliste 👈 https://www.sonnefreihaus.de/pruefe-ob-eine-photovoltaikanlage-fuer-dich-sinn-macht ☀️☀️ 👉Unverbindliche, faire Angebote für deine PV-Anlage deutschlandweit - Nutze mein exklusives Netzwerk!👈    https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-angebote-erhalten 👉Mein Buch: Versorg Dich Selbst! ist hier für 9,99 € erhältlich 👈 https://www.sonnefreihaus.de/versorg-dich-selbst Folge mir auch auf Instagram https://www.instagram.com/sonnefreihaus/ und YouTube https://www.youtube.com/@sonnefreihaus 👉Dynamischer Strompreis von RABOT Charge👈 https://t1p.de/sonnefreihausxrabot 👉 Rabattcode: RABOTxSONNEFREIHAUS - 6 Monate Servicegebühr sparen!
Gratis Strom aus der Photovoltaikanlage?
Was sind die Stromgestehungskosten?

12.04.2024 6 min

In dieser Podcast-Episode erkläre ich, warum der Strom aus einer Photovoltaikanlage nicht wirklich gratis ist. Ich beleuchte die Stromgestehungskosten, ich erkläre, was sie umfassen, und zeige anhand einer Beispielrechnung, wie sie den tatsächlichen Preis pro Kilowattstunde beeinflussen. Entdecke mit mir, warum Solarstrom trotzdem eine kostengünstige Alternative zum Netzstrom ist, und erhalte wertvolle Einblicke, wie du die Kosten pro Kilowattstunde deiner eigenen Photovoltaikanlage berechnen kannst. 👉Spare tausende Euro: 100% GRATIS PV-Checkliste 👈 https://www.sonnefreihaus.de/pruefe-ob-eine-photovoltaikanlage-fuer-dich-sinn-macht ☀️☀️ 👉Unverbindliche, faire Angebote für deine PV-Anlage deutschlandweit - Nutze mein exklusives Netzwerk!👈    https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-angebote-erhalten 👉Mein Buch: Versorg Dich Selbst! ist hier für 9,99 € erhältlich 👈 https://www.sonnefreihaus.de/versorg-dich-selbst Folge mir auch auf Instagram https://www.instagram.com/sonnefreihaus/ und YouTube https://www.youtube.com/@sonnefreihaus
Strompreis 2024: 15 Cent pro kWh - So günstig wie vor 20 Jahren!
Wie Strom durch erneuerbare Energien wieder günstig wird!

02.04.2024 29 min

Deutschlands günstigster und sauberster Strom? Wie dynamische Tarife für Privathaushalte die Kosten für Strom enorm senken können und dazu führen, bewusster mit Energie umzugehen. Das Elektroauto, die Wärmepumpe intelligent einbinden und ansteuern und möglichst günstig und CO2 neutral zu heizen und mobil zu sein. Darüber spreche ich mit Sophia Rödiger, CMO von 1Komma5°. 👉Spare tausende Euro: 100% GRATIS PV-Checkliste 👈 https://www.sonnefreihaus.de/pruefe-ob-eine-photovoltaikanlage-fuer-dich-sinn-macht PV-Angebot von 1Komma5° anfragen: https://www.1komma5grad.com/?utm_source=youtube&utm_medium=refco&utm_campaign=nksfh030423 ☀️☀️ 👉Unverbindliche, faire Angebote für deine PV-Anlage deutschlandweit - Nutze mein exklusives Netzwerk!👈    https://www.sonnefreihaus.de/photovoltaik-angebote-erhalten 👉Mein Buch: Versorg Dich Selbst! ist hier für 9,99 € erhältlich 👈 https://www.sonnefreihaus.de/versorg-dich-selbst Folge mir auch auf Instagram https://www.instagram.com/sonnefreihaus/ und YouTube https://www.youtube.com/@sonnefreihaus