In dieser Folge teile ich meinen Weg von Selbstkritik zu bewusster Fitness und Lebensfreude. Erfahre, wie ich durch Yoga mein Wohlbefinden verbessert habe und trotz schwerer Lebensphasen einen Zugang zu Lebensfreude und Entspannung finden konnte . Lass dich in dieser Folge dazu inspirieren, deinen eigenen Weg zu kreieren und Fitness achtsam und entspannt zu leben.

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