Alles kann zu viel werden – auch der Druck, noch achtsamer zu werden, während du dein ganzes Leben erfolgreich meisterst. Ein weiterer Punkt auf der Liste, um dich zu optimieren und an dir zu arbeiten… und das Schuldgefühl, wenn es mit dem „Healthy Lifestyle“ mal nicht so gut klappt.

In dieser Folge spricht Marisa über die Problematik der Achtsamkeits-Trends, ihre toxischen Optimierungsfallen und die Gefahr, durch Wellness & Co. noch unzufriedener und gestresster zu werden. Wie gehen wir mit diesen Trends um? Wie finden wir als sensible Menschen unseren eigenen Weg, der sich wirklich passend für unsere Einzigartigkeit anfühlt? Hör rein und finde es heraus.

Apropos: Du suchst nach mehr Raum für dich und die Erlaubnis, du selbst zu sein? Du hast es satt, dich in Yogaflows zu verlieren, die dich noch mehr stressen? Wünschst du dir stattdessen, deinen Körper endlich als wichtigen Bestandteil deines Seins zu begreifen?

Dann komm ins Welcome Home - (em)Body Awareness Programm.

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