Ich möchte Euch in diesem PODCAST aufklären, motivieren, ermutigen und Wissen rund um das Thema Sport und Fitness beibringen. Und das alles trotz stressigem Job- und Familienalltag.
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#010- Aerobes und anaerobes Training (Teil 1)
Warum macht es Sinn darauf zu achten !?
19.03.2023 19 min
Warum macht es Sinn sich mit dem Thema 'Aerobes und Anaerobes Training' auseinander zu setzen? Was ist damit überhaupt gemeint?
Sicherlich habt Ihr diese Begrifflichkeit schon mal gehört. Ich möchte in dieser ersten Folge zu diesem Thema versuchen auf relativ einfachem Level Euch einen kurzen und kleinen Einblick dazu zu geben.
Ich freue mich wie immer auf dein Feedback!
Mit sportlichen Grüßen aus dem Schwarzwald,
Euer Tim
Sport und Fitness online Coach
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Mail: tim.wehrle@spessment.com
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Sicherlich habt Ihr diese Begrifflichkeit schon mal gehört. Ich möchte in dieser ersten Folge zu diesem Thema versuchen auf relativ einfachem Level Euch einen kurzen und kleinen Einblick dazu zu geben.
Ich freue mich wie immer auf dein Feedback!
Mit sportlichen Grüßen aus dem Schwarzwald,
Euer Tim
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