In dieser Episode spreche ich mit Valérie Grüninger über den Weg zurück in den eigenen Körper – über Atem, Reiki, Tee und das Vertrauen, das sich in der Stille wiederfindet. 

Wir tauchen ein in die Frage, was es heißt, Frau und Mutter zu sein – in einer Welt, die selten Raum lässt für Weichheit. Wir sprechen über somatische Arbeit, gelebte Spiritualität, Mutterschaft und das Erinnern an unsere innewohnende Kraft. 

Für mich war es ein Gespräch wie ein leiser Herzschlag: ehrlich, tief und voller Verbindung. 

Diese Folge ist eine Einladung, mit uns und einer Schale Tee Platz zu nehmen. Ich darf mit Valerie Grüninger über die Kraft des Atmens, über Schock und Stille, über ihre Arbeit mit Somatic Experiencing® – und darüber sprechen, wie die zyklische Natur des Lebens auch in Mutterschaft und in die Räume den Lehrens einfließt.

Valérie teilt, wie sie in ihrer Arbeit Räume für andere hält – und gleichzeitig tiefer in ihr eigenes Wesen hinein lauscht. 
Es geht um Sicherheit, Ehrlichkeit, Sanftmut – und darum, was passiert, wenn Frauen sich nicht beweisen müssen, sondern einander einfach begegnen.

”Wir müssen bei uns selber anfangen.” 

Für wen ist diese Episode gedacht? Für alle Frauen, die sich nach mehr Weichheit inmitten der Welt sehnen.

Für Mütter, Begleiter:innen, Heiler:innen, Lehrer:innen – und für jede, die sich fragt, wie gelebte Spiritualität aussehen kann, jenseits der Rezepte und Rollen.

📍 Hier findest du Valérie:

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Musik exklusiv produziert von Dave Dubach.