Triathlon Querbeet mit Michael, Vedat und Henning

Michael Schröder & Vedat Kurt & Henning Rudolph
#98 Wo ist Henning geblieben & Was hat Rudern mit Triathlon zu tun?
Die letzte Folge vor der Sommerpause mit einem tollen Triathleten Jonas Weller

29.06.2022 71 min

Die letzte Sendung vor der Sommerpause: Michi & Henning sprechen über Veränderungen im Triahlonsport und über ihre beiden Radveranstaltungen vom Wochenende. Doch plötzlich ist Henning verschwunden und es kommt ein Gast in die Sendung. Der ehemalige Leistungsruderer Jonas Weller aus Ratzeburg erzählt von seinem ersten IRONMAN in Hamburg und verrät Michi seinen Weg zum Triathlonprofi. Eine spannende Folge vor der Sommerpause erwartet Euch, auch wenn Michi zum Schluss ohne Henning und Vedat auskommen muss.
#97 Claudi finished den Quaterman-Triathlon auch ohne alle 75 Inhaltsstoffe
Eine Episode mit unserer Jederfrau Claudi, die den Triathlon Quaterman erfolgreich gemeistert hat

22.06.2022 69 min

Eine bunte Episode mit vielen Themen ist diese Folge geworden. Thema natürlich der Bericht vom ZDF Magazin "Besseresser" zum Produkt AG1. Das Nahrungsergänzungsmittel, dass in jedem Sportpodcast eifrig beworben wird. Nun wurde aufgedeckt, ob AG1 wirklich das hält, was es verspricht. Darüber wurde natürlich auch gesprochen in dieser Folge. Auch erzählt Claudi über ihren Wettkampf beim Quaterman und lässt uns Zuhörer hautnah teilnehmen, wie es ihr ergangen ist. Lasst Euch inspirieren für Euren nächsten Wettkampf in dieser Folge.
#96 Landestrainer, Landeskader, Landesverband, Nachwuchsarbeit, DC-Cup, Leistungssport im Nachwuchsvbereich - was ist das genau?
Der Landestrainer der SHTU Carsten Krömer gibt tiefe Einblicke in die Nachwuchsförderung in seinem Landesverband

15.06.2022 58 min

Carsten Krömer ist seit 2015 Landestrainer der SHTU und verzeichnet eine Menge Erfolge im Triathlonnachwuchsbereich. Wie sind die Strukturen der Nachwuchsförderung im Triathlon, wie arbeitet mann/frau mit den jungen Kaderathleten, welche Netzwerke braucht man, um erfolgreiche Athleten an der Startlinie zu haben, warum gehen junge Athleten den Weg in Stützpunkte und wie ist Carsten Landestrainer geworden? Das sind alles Punkte, die Jedermann & Jederfrau wissen sollte, um sich ein Bild von der Nachwuchsarbeit auf Landesebene machen zu können. Auch wird wieder die Wichtigkeit des Startpasses sichtbar, um die Nachwuchsarbeit zu finanzieren. Ein angenehmes Gespräch mit vielen Informationen wartet auf Euch, also Reinhören lohnt sich sehr und bildet...
#95 Dabeisein - Finishen - Emotionen pur oder Mein Weg in den Kraichgau
Was ist eigentlich das Faszinierende an unseren Triatlonsport? Dieser Frage gehen Michi & Henning mit ihrem Gast Felix Hachmeister auf dem Grund.

08.06.2022 58 min

Das machen, was einen glücklich macht! Triathlon Querbeet konnte Felix auf seinem Weg zum 70.3 Kraichgau begleiten und hat einen tollen Menschen kennengelernt. In dieser Folge schauen Michi & Henning zurück auf seine Reise, seine Vorbereitungen und Rückschläge, die ihn mit all seinen Emotionen an die Finishline gebracht haben. Zudem berichten Michi & Henning über die tollen Ergebnisse und Stimmung beim Ironman Hamburg und über den Dreikampf am Lausitzring beim Project Sub8/7.
#94 Der letzte Kraichgauianer von Dreien macht Ernst
Henning hat Ernst gemacht beim Kraichgau Triathlon 70.3 und hat sich eine tolle Platzierung in seiner Altersklasse erkämpft. Alle Einzelheiten zu dem Rennen in dieser Folge.

01.06.2022 48 min

Henning hat den dritten Platz in seiner Altersklasse bei seinem Heimrennen in Kraichgau erreicht und erzählt von seinem Wettkampf in allen Einzelheiten. Warum ist Henning nicht bei der Siegerehrung gewesen, warum hat Henning kein Finisher Shirt und warum ist Michi sauer auf die IRONMAN Company? All das sind Fragen, die beantwortet werden müssen. Viel Spaß beim Zuhören...
#93 Der Knoten in der Zunge - oder was ist eine Kompatielitätliste???
Michi & Vedat sprechen über viele Themen aus der Triathlonwelt und haben ein Zungenproblem

24.05.2022 51 min

Michi & Vedat haben Sabbelwasser getrunken und haben dann zum Schluss ein Zungenproblem. In dieser Folge geht es um das neue Garmin Rücklicht, die Europameisterschaft über die Mitteldistanz in Samorin und über Bluthochdruck und was zu tun ist. Außerdem berichtet Vedat über seinen Wiedereinstieg ins Training nach seiner Coronainfektion. 
#92 Triathlet Lars Dahlkemper - made in Schleswig-Holstein
Michi & Henning sprechen mit dem Kieler Triathleten Lars Dahlkemper über seinen Weg nach Hawai zur Ironman-Weltmeisterschaft

18.05.2022 52 min

Lars Dahlkemper ist dem Aufruf von Triathlon Querbeet gefolgt und hat sich beworben, ihn in dieser Saison hautnah zu begleiten. Dabei zeigt er, dass man vom Fussballspieler in ein paar Jahren zu einem sehr guten und ambitionierten Triathleten sich entwickeln kann. Lasst euch auf die Reise mitnehmen, wenn Lars über seine Entwicklung im Triathlon berichtet und lasst Euch inspirieren, dass man sportliche Ziele immer realistisch mit einem Coach an seiner Seite angehen sollte. Ein ehrlicher und toller Athlet zeigt, wie die Doppelbelastung Beruf und Sport funktionieren kann.
#91 WM Utah, Vedat Quarantäne die 2. , Wadensocken und der letzte Kraichgauianer und das kurz vor dem Dämmer Marathon in Mannheim mit Bülent Ceylan
Vedat aus der 2. Quarantäne ohne Wadensocken und der letzte Kraichgauianer mit Claudi zu Gast

11.05.2022 55 min

Vedat und Henning haben heute spontan Claudi vor ihrem 1. HM beim Dämmer Marathon in Mannheim zu Gast und sprechen zu dritt über die WM in Utah, über Wadensocken, Sport mit Erkältung, Vorbildfunktion der Profis. Vedat zum 2. mal in der Quarantäne, das wirft alle Wettkampfpläne 2022 über den Haufen. Weitere Themen sind Kraichgau 70.3, Roth 2022, Spreewald Duathlon, die Duathlon WM in DK, IM 70.3 Alcudia, Bülent Ceylan beim Dämmer Marathon in Wadensocken uvm. Viel Spaß
#90 Triathlon Querbeet kann auch nachhaltig!
Michi & Vedat beleuchten ausführlich die Frage "Ist der Triathlon eine nachhaltige Sportart?"

04.05.2022 51 min

Michi & Vedat fragen sich in dieser Episode, in wie weit der Triathlonsport nachhaltig ist. Dabei werden verschiedene Bereiche aus dem Triathlon beleuchtet und auf die Nachhaltigkeit untersucht. Es ist eine rege Diskussion, bei der ein Ergebnis herausgekommen ist. Welches? Hört selber...Außerdem werfen die Weltmeisterschaften in Utah ihre Schatten voraus. Wer ist am Start und welche Athleten:innen sind die Favoriten bei der ersten Weltmeisterschaften von zwei auf der Langdistanz in diesem Jahr?
#89 Reiner Fun - der Bruder von Karl Napp
Endlich wieder Triathlongequatsche vom Feinsten. Michi, Vedat & Henning sprechen über das Thema Marathon

27.04.2022 49 min

Das Thema Marathon ist in dieser Episode ein wichtiges Thema: Ist ein Marathonwettkampf als Vorbereitung zu einem Ironman sinnvoll oder nicht sinnvoll?  Wie schnell kann man den Marathon im Ironman laufen? Wie ist die Vorbereitung zu einem Marathon auf der Langdistanz zu gestalten? Wie lang sollte die längste Laufeinheit in der Vorbereitung sein? Wie waren die Ergebnisse des Hamburg Marathons an diesem Wochenende nach zwei Jahren Pause durch Corona? All das sind die Themen und noch einiges mehr... Freut Euch auf gute Unterhaltung.
#88 Henning bekommt die goldene Bratwurst beim Bürgermeister & Michi geht auf den Laufsteg
Es ist Ostermontag und Michi & Henning plaudern über verschieden Dinge aus der Welt des Triathlons

20.04.2022 45 min

Es ist Ostermontag, Michi ist von seinem Urlaub zurückgekommen, Henning hat Stress, weil er aus dem Händeschütteln und Autogramme schreiben nach seinem tollen Wettkampf nicht mehr zum Sport kommt und Vedat hat es mit Corona erwischt. Henning konnte die Einladung vom Bürgermeister für die goldene Bratwurst nicht ablehnen und Michi versucht sich auf dem Laufsteg bei seinem ersten Lauftraining nach seiner Herzoperation. Eine amüsante Episode wartet auf Euch....
#87 Fliegende Duplos & ein Deutscher Meister
Henning ist Deutscher Meister im Duathlon geworden und Michi hat fliegende Duplos gesehen

13.04.2022 40 min

Henning ist deutscher Meister in seiner Altersklasse und vierter bei der Europameisterschaft im Duathlon in Alsdorf geworden. Zusammen mit seinem Coach Michi wird das Rennen in dieser Episode analysiert und in seine Bestandteile zerlegt. Michi verrät noch eine Technik aus dem Mentaltraining, was Henning dann auch in der Rennwoche erfolgreich ausprobiert hat. Es war ein nahezu perfektes Rennen von Henning sowohl im körperlichen als auch im mentalen Bereich. Außerdem erzählt Michi von seinem Wiedereinstieg in sein Training nach seiner Herzoperation und erzählt von einem großen Anfängerfehler, den er gemacht hat und warum er fliegende Duplos beim Training gesehen hat.
#86 Der Coach wird Internetminister & eine "Herzens"angelegenheit
Vedat & Michi sprechen querbeet über aktuelles aus unserem Triathlonsport uvm.

06.04.2022 45 min

Vedat & Michi sprechen über die Ergebnisse IM Südafrika! Gratulation an Daniela Bleymehl, die sich eindrucksvoll aus ihrer Babypause mit einem super Sieg zurück gemeldet hat. Die Challenge Roth wirft ihre Schatten voraus, Kienle gegen Lange, es verspricht heiß zu werden. Die Pause von Michi ist natürlich auch Thema. Der Coach erzählt, was es mit Flattern und Flimmern der Vorhöfe unseres Herzens auf sich hat und was es mit ihm gemacht hat. Zusätzlich sind Themen wie PCR-Test und Quarantäne auf einmal überall gegenwärtig, obwohl gerade alle Maßnahmen fallen gelassen werden. Was bedeutet das für den Sportler, wenn der Corona-Test negativ und nicht verlässlich ist? Diese und noch viele weitere Themen hört Ihr in unserer aktuellen Sendung und vor allem hört Ihr, wer der neue Internetminister wird! :)Viel Spaß!
#85 Warum man am Bahnhof nicht auf ein Schiff warten sollte!
Vedat & Henning sprechen über verschiedene Themen aus der Triathlonscene

30.03.2022 43 min

Vedat & Henning sprechen über die beiden Weltmeisterschaften in Utah und auf Hawaii, über das Starterfeld in Roth und über Hennings Europameisterschaften im Duathlon in Alsdorf am 10.April. Hat das Trainingsprogramm vom Coach Michi bei Henning Wirkung gezeigt? Was sind die Trainingseinheiten für den IM 70.3 in Kraichgau? Eine bunte Episode über verschiedene Themen erwartet Euch, viel Spaß beim Hören.
#84 Für Träume und Ziele muss Frau & Mann auch mal die Fäußte ballen
Das erste Interview mit Claudia Bahlke, unserer Gewinnerin bei der Aktion "Jedermann & Jederfrau im Gespräch mit Triathlon Querbeet"

23.03.2022 67 min

Claudia Bahlke hat uns  in dieser Episode mit ihrer bewegenden Geschichte gefesselt. Eine Frau, die niemals aufgibt und die den Triathlonsport liebt. Dabei sind Zeiten und Platzierungen ihr völlig egal. Wieder einmal lernen Michi, Vedat & Henning, dass hinter jedem Athleten eine Geschichte steht, so dass  Wettkampfergebnisse niemals miteinander vergleichbar sind. Claudia ist wieder mal ein tolles Beispiel, wie der Triathlonsport Berge versetzen und zu einer Heilung beitragen kann. Mehr könnt ihr auch in Claudias Blog unter www.claudigivesitatri.de erfahren. Viel Spaß beim Hören dieser Episode.
#83 Koppeln, Koppeln, Koppeln - Henning auf dem Weg zur Duathlon EM beim Powerman in Alsdorf
Henning & Vedat sprechen über Trainingsphasen, Koppeln, Leistungsdiagnostik für das Wettkampftempo und natürlich auch über den furchtbaren Krieg in der Ukraine, der gerade weltweit die Menschen entsetzt.

16.03.2022 48 min

Henning und Vedat quatschen sich querbeet durch einige aktuelle Themen. Von Laura Phillipps grandiosen Sieg und dem DNF von Daniela Bleymehl bei der IM 70.3 in Dubai, bis hin zum Koppelspaß auf dem Weg zur Duathlon EM in Alsdorf, bei der Henning in 4 Wochen an der Startlinie stehen wird. Übrigens kein Spaß, Henning ist direkt vom Training im Einteiler in die Aufnahme dieser Episode gestartet. An dem Thema Krieg, kommt man im Moment leider nicht vorbei, deshalb ist das leider auch ein Thema in dieser Folge. Und was es damit auf sich hat, dass Vedat es wohl in Zukunft im TQ Trio mit zwei Coaches zu tun hat, hört ihr in der aktuellen Episode.
#82 DoubleYOUin - das etwas andere Athletik- und Mentaltraining
Michi & Henning im Gespräch mit den Gründern von DoubleYouin Mandy Karstens und Simon Bäcker

09.03.2022 59 min

Kein Triathlet macht gerne Athletiktraining, ob mit oder ohne Zusatzgewichte und kaum ein Triathlet widmet sich dem wichtigen Thema Mentaltraining. Stellt Euch mal vor, es gäbe eine App, die beides vereint und wo sich das Trainingsprogramm durch Machine Learning ständig an den Athleten anpassen würde - fast so wie eine Personalcoach. Und genau das gibt es: die DoubleYOUin-App. Michi & Henning haben diese drei Monate getestet und sprechen mit den Gründern Mandy und Simon über Ihre Erfahrungen. 
#81 And the Winners are....oder wie das auch heißt?
Die Gewinner der Verlosung der drei Laufmäuse stehen fest oder warum spielte immer wieder diese Glücksradmusik von Henning im Hintergrund?

02.03.2022 47 min

Michi & Henning geben in dieser Episode von Triathlon Querbeet die drei Gewinner bekannt, die eine Laufmaus gewonnen haben. Die Ziehung ist live, da Henning sich ein Glücksradprogramm runtergeladen hat, wo alle Namen der Teilnehmer eingefügt wurden. Die gräßliche Hintergrundmusik des Glücksrades erinnert an eine billige Glückslos im Fernsehen. Unbedingt anhören. Also, the Winners are....
#80 Hast Du zwei Plattfüsse morgens, hast Du auch zwei Plattfüsse abends
Endlich eine gemeinsame Sendung von den beiden besten Triathlonpodcasts aus Schleswig-Holstein. PLATTFUSS zu Gast bei TRIATHLON QUERBEET

23.02.2022 72 min

Es war mit Abstand die lustigste Sendung, die Triathlon Querbeet aufgenommen hat. Zu Gast waren Hannes und Lasse vom Triathlonpodcast PLATTFUSS. Beide kommen auch aus Schleswig Holstein und wenn sich die Nordlichter Michi & Vedat mit den beiden zu einer gemeinsamen Sendung treffen, wird es lustig und philosophisch. Lasse hat seinen ganzen Frust über Hochglanzmagazine abgelassen und Hannes hat eine durchaus kritische Anmerkung und Frage zum Triathlon gestellt. Gute Unterhaltung ist in dieser Episode garantiert-versprochen.
#79 And the Winner is....
Michi, Vedat & Henning geben den Gewinner:in in dieser Episode bekannt und stellen erstaunliches fest, wie umfänglich der Triathlon wirklich ist.

16.02.2022 53 min

Eine spannende Episode mal wieder zu dritt. Michi stellt die Frage an die beiden: "Was gehört für Euch zum Triathlon dazu?". Die Frage wurde sehr unterschiedlich beantwortet und führte zu einer lebhafteren Diskussion. Gleichzeitig wird in dieser Folge der/die Gewinner:in bekannt gegeben, die Triathlon Querbeet in diesem Jahr bei dem persönlichen Vorhaben begleiten wird. Der/die Gewinner:in heißt...., mehr wird nicht verraten, also unbedingt anhören.
#78 Olympische Winterspiele in China - Der Wahnsinn geht weiter!
Michi & Henning stellen sich die Frage, ob die olympischen Winterspiele in China unter den herrschenden Bedingungen überhaupt stattfinden dürfen

09.02.2022 46 min

Michi & Henning stellen sich die Frage, ob die olympischen Winterspiele in China unter den Bedingungen von Menschenrechtsverletzungen, Verfolgung von Minderheiten (Tibeter und Uiguren) überhaupt in einem autokratischen Staat stattfinden dürfen. In einem Staat, der eine Million Uiguren in Umerziehungslagern inhaftiert und wo Menschenrechte und Pressefreiheit mit Füßen getreten werden. Dabei hat Thoams Bach an der Spitze des IOC eine entscheidende Rolle bei der Vergabe der Olympischen Spiele nach China gespielt. Ein Weltverband, der zum wiederholtem Male auf ganzer Linie versagt, wenn es um Nachhaltigkeit und Menschenrechte geht. Nach dem Motto: "Hauptsache die Gewinne stimmen".
#77 Was ist denn eine Laufmaus? Ist das eine besondere Tierart, oder was hat das mit Triathlon zu tun?
Das große Interview mit dem Geschäftsführer der Laufmaus Martin Rutemöller, der alle Fragen rund um die Laufmaus beantwortet.

02.02.2022 71 min

Eine Laufmaus, was ist das? Genau das haben sich Michi, Vedat & Henning Anfang Oktober auch gefragt und haben sie dann drei Monate beim Laufen ausprobieren dürfen. Ihre Erfahrungen, was diese Laufmaus bewirkt hat, wird ausführlich mit dem Geschäftsführer der Laufmaus Martin Rutemöller besprochen. Bestätigen die neusten Ergebnisse einer wissenschaftlichen Studie die Erfahrungen von Michi, Vedat und Henning? Spannende Episode, die deutlich macht, dass Dinge funktionieren, können obwohl man vorher sehr skeptisch war.
#76 Das Eherenamt ist keine Arbeit, die bezahlt wird - es ist Arbeit, die unbezahlbar ist!
Michi & Henning tauschen sich in dieser Episode Gedanken zum Ehrenamt aus und versuchen zu motivieren, sich zu engagieren!

26.01.2022 47 min

Wer kennt die Vereinsarbeit nicht aus seiner eigenen Perspektive? Michi & Henning machen sich um die Zukunft im Ehrenamt Gedanken und versuchen die Zuhörer zu überzeugen, sich in einem Ehrenamt zu engagieren. Ohne die vielen Trainer und Funktionäre würde auch nicht unser geliebter Triathlonsport funktionieren. Deshalb: Das Ehrenamt lohnt sich, man bekommt viel zurück. 
#75 Geschichten der Woche
Henning und Michi sind unter die Märchenerzähler gegangen und erzählen sich Geschichten aus der Woche

19.01.2022 51 min

An einem verregneten kalten Sonntagabend im Januar erzählen sich Michi & Henning Geschichten aus der vergangenen Woche. Alles Erlebte im Zusammenhang mit Triathlon sind zu kleinen Geschichten gereift und stellen neue Erfahrungen dar. Michi hat sich nochmals einen neuen Laufschuh gekauft, Henning hat seine erste Trainingswoche nach Michi's Vorgaben hinter sich gebracht und Michi hat sich dem Thema "Curcuma" angenommen... Also seid gespannt und viel Spaß beim Zuhören.
#74 Das Heilige-Drei-Könige Treffen
Michi, Vedat & Henning haben sich zum Tratsch und Klatsch verabredet und sprechen winterliche Themen aus dem Triathlonbereich durch

12.01.2022 53 min

Themen, wie die richtige Winterbekleidung beim Laufen und auf dem Rad, wie fange ich mit dem Zugseiltraining an, was muss ich beim Training in der Kälte beachten, wie sollte ich die Intensität der Intervalle im Wintertraining streuen, werden in dieser Episode besprochen. Henning reflektiert über sein Training nach dem Kona Code und Michi ist auf der Suche nach warmen Handschuhen für das Radtraining im Winter und Vedat versucht wieder eine Struktur in sein Training zu bringen. Eine kurzweilige Episode mit vielen Tipps wartet auf die Jedermänner und Jederfrauen. 
#73 Auf geht's 2022 - Wir starten mit Episode 73 in das neue Jahr!
Michi, Vedat & Henning haben einen Gast aus der Familie und sprechen über Rapha 500 und traumhafte Bedingungen in Andalusien

05.01.2022 53 min

Zum Kick off in das Sportjahr 2022 sprechen Michi, Vedat & Henning zusammen mit Björn Menges vom BTC über den Jahreswechsel, Trainingsphasen und Ziele für dieses Jahr. Michi erzählt über die Rapha 500 als Grenzerfahrung bei widrigsten Wetterbedingungen wie es sich für Ihn angefühlt hat und welches positive mentale Ergebnis er daraus schöpft. Henning und Björn kommen aus dem schwärmen über die traumhaften Trainingsbedingungen in Andalusien nicht heraus und erzählen uns darüber. Vedat sucht nach seiner Pause durch einen Infekt den Anschluss zum Trainingsauftakt. Der leuchtende LUMOS Helm überzeugt im täglichen Straßenverkehr, die Aquabike Veranstaltungen, die EM in Zofingen und der Powerman Alsdorf rücken in den Planungen mehr in den Fokus. 12000 Jahresradkilometer sind von Henning und Michi im letzten Jahr, wie angekündigt, auch geknackt worden. Björn erzählt uns nach seiner 67:50 auf dem HM in 2021 sein neues Ziel und wie er mit hoher Intensität, aber einer gewissen Lockerheit in seine Wettkampfvorbereitungen geht. Viel Spaß beim Zuhören...
#72 WEIHNACHTSAUSGABE - Der ultimative Jahresrückblick 2021
Michi, Vedat & Henning blicken auf das ereignisreiche Jahr vom ihrem Triathlon Podcast zurück und erinnern sich an die vielen Gäste

22.12.2021 57 min

Es waren genau 45 Episoden, die Triathlon Querbeet im Jahr 2021 ausgestrahlt hat und es waren 10 spannende Gäste in diesen Podcasts, die ihr Wissen zu verschiedensten Themen preisgegeben haben. Michi, Vedat & Henning haben auch 2021 in ihren zahlreichen Episoden viele verschiedene Bereiche aus dem Triathlonsport  für Jedermann & Jederfrau besprochen und durch interessante Gäste viel  Fachwissen für alle zur Verfügung gestellt. Dieser Podcast will aufklären und dabei verschiedenste Themen aus dem Triathlon beleuchten. So auch im Jahr 2022....
#71 - Henning dreht durch
Henning und Vedat führen durch die Episode 71 und haben einiges auf Lager

15.12.2021 43 min

Henning und Vedat führen diesesmal durch die Episode 71 und sprechen über Road2Roth, Adventslauf Ratzeburg, Duathlon WM Zofingen, Training mit dem Kona Code von Matthias da dreht Henning gerade richtig durch. Die Keto Umstellung von Vedat und was die Ernährungsumstellung mit ihm macht und was die neuesten Erkenntnisse daraus sind. Ein geplanter Trip nach Andalusien steht genauso im Fokus wie ein Radhelm der leuchtet wie ein geschmückter Weihnachtsbaum. Die Nikolaus Verlosung von Felix Walchshöfer und sein Team um die Challenge Roth die wiedermal in Sekunden die letzten Startplätze für 2022 unter die Leute gebracht haben und dabei wie jedes Jahr Spenden eingesammelt haben. uvm.
#70 Spiel mit dem Reifendruck!
Der Product Manager von Schwalbe Felix Schäfermeier gibt Tipps und Tricks rund um das Thema Bereifung

08.12.2021 52 min

Michi & Henning sind im Gespräch mit dem Entwicklungsleiter und Product Manager von Schwalbe Felix Schäfermeier. Felix ist schon zum zweiten Mal Gast bei Triathlon Querbeet und gibt in dieser Folge Tipps zur optimalen Breite von Rennradreifen, Verschleißindikatoren und gibt eine Faustformel zur Ermittlung des optimalen Luftdrucks an. Also unbedingt anhören und dann: "Spielt mit dem Luftdruck!"....
#69 Henning und Vedat sprechen über den Weg zurück und über das neue Mindset uvm.
Henning & Vedat sprechen über den Weg zurück aus dem Tief

01.12.2021 55 min

Henning und Vedat unterhalten sich über Motivationsloch und den Weg von Vedat zurück uund wie er es für sich geschafft hat. Zudem wollen wir wissen wie Henning auf den Spuren des „Kona Code‘s“ klar kommt. Umstellung der Ernährung auf Keto. Viel Spaß
#68 Was treibt uns im Sport an? Wieso machen wir Sport und was gibt uns der Sport zurück?
Michi & Henning gehen der Frage nach, warum wir Sport machen und was uns der Sport auf seine Art zurückgibt

24.11.2021 45 min

Es ist ein kalter Novemberabend an dem sich Michi & Henning die Frage stellen, warum wir eignetlich (so viel) Sport machen. Welche Beweggründe gibt es, dass wir eigentlich jeden Tag trainieren? Interessante Einblicke geben die Beiden in diesem Podcast in dieses Thema. Hört rein und lasst Euch inspirieren. 
#67 Der Kona Code - Ein Interview mit Autor und Triathloncoach Matthias Knossalla
Autor und Triathloncoach Matthias Knossalla im großen Interview mit Michi & Henning

17.11.2021 69 min

Matthias Knossala  war Triathlonprofi, ist erst im Alter von 25 Jahren zum Triathlon gekommen und ist heute ein erfolgreicher Coach von vielen Athleten im Triathlonsport. Seine Plattform trivolution-training.com bietet Athleten ein umfangreiches Konzept der Trainingsbetreuung in allen Bereichen. Gerade ist sein Buch "Der Kona Code" erschienen, das eine Art Gebrauchsanweisung für die erfolgreiche Qualifizierung für Hawaii sein soll. Michi & Henning haben da mal intensiv nachgefragt und ein tolles Interview mit Matthias geführt.
#66 Er ist endlich zurück, unser Vedat...
Vedat 2.0 ist wieder da und Vedat nimmt gemeinsam mit Michi & Henning die erste Sendung nach fast 4 Monaten auf.

10.11.2021 53 min

Michi, Vedat & Henning machen sich Gedanken, wie Jedermann & Jedefrau sich sportliche Ziele setzten können. Wie steckt man sich Ziele und wie geht man an ein Ziel heran, um es zu erreichen? Alle drei haben da unterschiedliche Herangehensweisen und helfen Euch allen,  dass Ihr Euch realistische sportliche Ziele setzen und erreichen könnt. Eine hochspannende Episode an einem grauen Novembsonntagerabend.
#65 RTF, CTF, Radmarathon - Was ist das alles?
Michi & Henning klären auf, was die Radsportscene für Jedermann & Jederfrau bereithält

03.11.2021 41 min

Michi ist eine CTF am Sonntag gefahren und hat Veränderungen in der Scene beobachtet. Welche, erfahrt Ihr in dieser Episode. Außerdem klären Michi & Henning auf, warum RTF,CTF und Radmarathon sich hervorragend als Vorbereitung auf Triathlonwettkämpfe eignen. Also reinhören und diese Episode bei Euren ersten Trainingseinheiten nach der Off-Season genießen...
#64 Michi & Henning haben es auf die goldene Kette gekriegt
Neue Alltagsgeschichten aus Sicht von zwei Jedermänner für Jedermann & Jedefrau

27.10.2021 45 min

Es klingt fast unglaublich, aber Michi & Henning standen ohne es von dem anderen zu wissen, zur gleichen Zeit an verschiedenen Orten vor dem gleichen technischen Problem und lösten es mit der gleichen Vorgehensweise. Außerdem hat Michi gesehen, dass man nach der Off-Season seine Form fast behalten kann.
#63 Philosophiestunde am Sonntagmorgen
Michi & Henning gehen der Frage nach "Wird der Sport immer extremer?"

20.10.2021 47 min

Diesmal wird die Frage von Michi & Henning  untersucht, ob der Ausdauersport oder auch der Sport im Allgemeinen immer extremer wird. Dabei werden auch die Auswirkungen der Leistungen von Extremsportler auf uns Jedermänner & Jederfrauen diskutiert. Werden wir durch die vielen verschiedenen Extremleistungen in unseren Leistungen reduziert? Oder haben die Leistungen der Weltklasseathletin und der Athleten von Extremevents überhaupt keinen Einfluss auf die Triathlonszene? Eine interessante Folge mit vielen verschiedenen Argumenten...
#62 Nach der Saison ist vor der Saison, oder wie war das mit der Saisonpause?
Michi & Henning geben konkrete Tipps, wie der Wiedereinstieg ins Training nach der Off-Season erfolgreich gelingt

13.10.2021 47 min

Kaum sind Michi & Henning in der Saisonpause, da machen sich beide Gedanken um einen erfolgreichen Wiedereinstieg ins Training. Dazu geben beide konkrete Tipps, wie Jedermann & Jedefrau wieder in sein Training einsteigen kann, ohne sich zu überfordern. Weiterhin wird in dieser Episode der Kauf eines Triathlonrades für Jedermann & Jedefrau besprochen. Weitere Themen: Wie kann ich den Maximalpuls bestimmen, um daraus Belastungswerte für mein Training abzuleiten? Was ist die Herzfrequenzvariabilität und sollte ich meinen Laufstil verändern? Eine Menge Themen, reinhören lohnt sich!
#61 Neues Material & neue Ziele braucht der Athlet!
Warum ein kritischer Rückblick auf das Sportjahr hilfreich sein kann & Tipps zum Felgenkauf

06.10.2021 42 min

Michi & Henning betrachten ihr Sportjahr kritisch und leiten daraus ihre Ziele für die neue Saison ab. Weiterhin gehen beide auf Materialkunde und geben für Jedermann & Jedefrau hilfreiche Tipps für den Kauf neuer Felgen. Unbedingt anhören...
#60 Mach mal Pause - oder warum ist die Zeit der Offseason so wichtig!
Michi & Henning geben Tipps zur Gestaltung der fünften Jahreszeit, der Offseason.

29.09.2021 43 min

Michi & Henning geben Tipps zur Gestaltung der Offseaon und geben die Gründe an, warum dieser Teil der Saison für die Entwicklung eines Athleten so immens wichtig ist. Was hat die Offseason mit Trainingssoldaten oder Radpflege oder Wandern zu tun? Lass Euch inspirieren und freut Euch als Athleten auf diese besonders wichtige Zeit im Jahr. Manchmal ist weniger mehr....
#59 Was macht die Angst vor dem Wettkampf mit mir? Ein ehrliches Gespräch gibt Einblicke in dieses Thema
Eine besondere Episode von Triathlon Querbeet über die Angst in Wettkämpfen zu versagen. Michi gibt tiefe persönliche Einblicke in dieses Thema und outet sich über seine Angst in Prüfungssituationen zu versagen

22.09.2021 46 min

Jeder kennt sie – die Nervosität und die Ängste im Wettkampf zu versagen. Diese Ängste ärgern uns oft in Prüfungssituationen und besonders vor Wettkämpfen. Sie ist lästig und bereitet uns Bauchschmerzen. In schlimmen Fällen wird die normale Nervosität sogar zur Angst. Genau davon berichtet Michi in einem ehrlichen Gesprächen mit Henning und erzählt von seinem Zustand vor großen Wettkämpfen und weshalb Henning und er nicht beim MSR 300 gestartet sind. 
#58 Ein bewegendes Gepräch mit msschubrakete - Triathlon als Thearpie
Michi & Henning hatten ein bewegendes und zugleich interessantes Gespräch mit Christian Jobt alias msschubrakete

15.09.2021 65 min

Es ist einer der bewegendsten Folgen unseres Podcasts. Christian Jobt alias msschubrakete gibt Michi & Henning einen tiefen Einblick in seine MS-Krankheit. Wie passt das zusammen an Multiple Sklerose zu erkranken und trotzdem an Wettkämpfen im Triathlon teilzunehmen? Christian schildert seinen Weg von der Diagnose zu seinem größten Traum, den Ironman in Kalmar. Ein Podcast mit einem tollen Menschen, der nie aufgibt.
#57 Michi´s Schrauberwerkstatt nicht nur für Cervelos
Challenge in Roth lebt, was braucht man zum Reparieren seiner Fahrräder und was sind die besten Werkzeugkoffer?

08.09.2021 46 min

Die Challenge Roth in der Light-Version hat begeistert. Eine ausführliche Nachbetrachtung von Michi & Henning in dieser Episode. Außerdem wird das Thema "Das richtige Werkzeug für Fahrräder" ausführlich besprochen und es gibt einen Überblick über die besten Werkzeugkoffer am Markt. Lasst Euch überraschen...
Henning ohne Wade beim Ötztaler Radmarathon
Das ultimative Interview mit Henning nur zwei Stunden nach seinem Finish beim Ötztaler Radmarathon

01.09.2021 57 min

Henning war noch voller Adrenalin nach seinem Finish beim Ötztaler Radmarathon, da haben Henning & Michi nur zwei Stunden nach der Zielankunft diesen Podcast aufgenommen. Lasst Euch überraschen und hört, was Henning zu seinem erlebnisreichen Tag beim Ötztaler Radmarathon zu berichten hat. Der Ötztaler gilt als der härteste Radmarathon mit 232 Kilometern und 5500 Höhenmetern und hat einen großen Mythos in der Radsportszene. Viel Spaß beim Zuhören...
#55 Eine Mege los in der Triathlonwelt...
Triathlonfestivals weltweit, Michi´s Reifentest & Henning in der letztenWoche vor seinem Oetztaler

25.08.2021 50 min

Das Grandfinale in Edmonton und der Ironman Copenhagen gingen an diesem Kochende über die Bühne. Die Triathlonwelt feiert zwei neue Weltmeister (Männer & Frauen) auf der Kurzdistanz. Henning ist in seiner letzten Woche vor seinem Oetzaler Radmarathon. Michi erläutert dazu seinen Trainingsplan für die letzte Vorbereitungswoche. Michi Reifentest ist auch ein Thema in dieser Folge und er hat auch Auswirkungen auf Hennings Materialauswahl beim Ötztaler.
#54 Nach Olympia ist vor Olympia
Michi & Henning haben den Profitriathleten Lasse Priester vom Olympiastützpunkt Saarbrücken interviewt

18.08.2021 62 min

Einen jungen Profiathleten zu Gast in der Sendung zu haben, war für Michi & Henning sehr aufregend. Michi kennt Lasse schon aus der Jugend und hatte ihn bei vielen Maßnahmen des Landeskaders und bei Wettkämpfen in der Jugend in der seinem Amt als Vizepräsident Leistungssport begleiten dürfen. Nun erzählt Lasse von seiner Zeit nach seinem Abitur am OSP Saarbrücken und gibt tolle Einblicke in sein Leben als Triathlonprofi. Wie sieht der Alltag aus, welche Trainingsumfänge absolvieren die Athleten, wie geht man mit Verletzungen um und welche Träume und Ziele hat Lasse? Lasst Euch überraschen....
#53 Was hat Black Beauty mit Hennings Trainingslager zu tun?
Michi & Henning sprechen über die letzte Woche kommen zur Erkenntnis, dass man auf Zeichen hören sollte

11.08.2021 49 min

Wer kennt das nicht, es passieren Dinge um einen herum und dann muss man Entscheidungen treffen, die den ursprünglichen Weg verlassen. So auch bei Henning geschehen und wie das mit Black Beauty zusammenhängt, erfahrt ihr in dieser Folge. 
#52 Triathlon in Tokio - Eine Nachbetrachtung der Rennen bei Olympia von Michi &Henning
Michi & Henning sprechen ausführlich über die drei Olympiarennen im Triathlon in Tokio und geben Einblicke in die Trainingssteuerung zum Ötztaler Radmarathon

04.08.2021 56 min

In dieser Folge reden Michi & Henning ausführlich über die drei Triathlonrennen bei den Olympischen Spielen in Tokio und analysieren die drei Rennen der Männer, Frauen und der Mixed-Staffel. Außerdem gibt Henning einen Einblick über die Trainingsinhalte seines bevorstehenden Trainingslagers zur Vorbereitung auf den Ötztaler-Radmarathon. Michi ist total begeistert von seinem neuen Kleidungsstück...
#51 Das Warten hat ein Ende - die erste Folge nach der Sommerpause klärt die Frage "Wo ist Dassel?"
Michi & Henning sprechen über die letzten fünf Wochen und haben eine Menge Neuigkeiten für Euch

28.07.2021 44 min

Wo ist Dassel? ,das Weserbergland unter den Rädern von Michi & Henning, was ist los mit Vedat? Formatänderung beim Podcast., Frodo der Titan, MSR 300 und Ötztaler-Radmarathon - wie bereite ich diese Events im Training vor?All das sind die Themen, die Michi & Henning in dieser Folge besprechen. Freut Euch auf die neue Folge...
#50 Die ultimative Sendung vor der Sommerpause
Michi, Vedat & Henning sprechen über die letzte Etappe der Cervelo-Tour und Henning startet einen Aufruf. Zu was? Lasst Euch überraschen.

16.06.2021 52 min

Es ist die letzte Sendung vor der Sommerpause. Dann gibt es erstmal 4 Wochen eine Art Off-Season beim Triathlon- Podcast Triathlon Querbeet. In dieser Episode wird die letzte Etappe der Cerevelo-Tour besprochen und es gibt Gründe, warum Vedat diese nicht vollständig mitfahren konnte. Henning startet bald sein nächstes Projekt und sucht Personen, die Lust und Zeit haben diese mit ihm durchzuführen. Was für ein Projekt? Lasst Euch überraschen....
#49 Die Cervelo-Tour - ein Rückblick von Michi, Vedat & Henning
Michi, Vedat & Henning berichten vor ihrer letzten Etappe von der Cervelo-Tour. Spannend, was so alles passieren kann und wie schön eigentlich Deutschland ist.

09.06.2021 52 min

Es ist soweit und die Cervelo-Tour ist schon wieder Geschichte. Da das Wetter am Sonntag so unbeständig war, wurde der Podcast vor der letzten Etappe aufgenommen. Was an diesem Tag noch so alles passiert ist, hört Ihr in der nächsten Folge. Hier erstmal ein spannender Überblick auf die ersten drei Tage der Cervelo-Tour. Michi, Vedat & Henning berichten von den einzelnen Tagen und Etappen. Höchstspannend, was da so alles passieren kann. Viel Spaß beim Zuhören...
Patrick ist back, Olympiakader steht fest & Junge Athleten stürmen nach vone - ein kleiner Rückblick auf tolle Triathlonwettkämpfe
Endlich wieder etwas Normalität, Michi & Henning blicken auf verschiedene Wettkämpfe zurück und sind schon aufgeregt auf die Cervelo-Tour

02.06.2021 56 min

Michi & Henning sind schon sehr aufgeregt auf die Cervelo-Tour, die nun am 03.Juni beginnt. Dabei sprechen beide über eine Packliste, bei der keiner der genannten Dinge fehlen sollte, wenn man so eine Tour vor sich hat. Auch diskutieren beide über die letzten drei Wettkämpe, Ironman St. Pölten, DTU-Ausscheidungsrennen für Tokyo und über den Ironman in Tulsa. Dabei stellen beide fest, dass die deutschen Athleten überall Podiumsplätze erreichen und im Moment auf der Lang- und Halbdistanz die Weltspitze dominieren. Viel Spaß beim Zuhören...
#47 Der ultimative Rückblick auf ein Jahr Podcast Triathlon Querbeet- der Triathlonpodcast für Jederman & Jedefrau
Michi & Vedat blicken voller Emotionen auf ein Jahr Triathlon Querbeet zurück und sprechen alle Highlights der Sendungen durch, die man nicht verpassen darf.

26.05.2021 58 min

Michi & Vedat blicken auf die Erfolgsgeschichte ihres Podcasts Triathlon Querbeet zurück und klären die Zuhörer auf, wie alles anfing und wie der Podcast sich zu dem Podcast im Triathlon für Jedermann und Jedefrau entwickelt hat. Dabei geben beide einen Überblick über die vielen interessanten Gästen, die im Verlaufe des letzten Jahres dabei waren. Auch die Gründe, warum Henning seit Anfang des Jahres dabei ist, wird in dieser Episode erörtert. Also nicht wie reinhören..... 
#46 Happy Birthday- Ein Jahr Triathlon Querbeet, der Triathlonpodcast
In der Geburtstagssendung hört ihr das große Interview mit der Profitriathletin Daniela Bleymehl

19.05.2021 64 min

Es ist eine besondere Episode unseres Podcasts. Wir feiern unseren ersten Geburtstag von Triathlon Querbeet, ein Podcast von Jedermann für Jedermann & Jedefrau. Wir informieren Woche für Woche unsere vielen Zuhörer aus den verschiedensten Bereichen der Triathlonwelt. Daher haben wir es zu diesem Ereignis geschafft, dass wir die  deutsche Profitriathletin Daniela Bleymehl zu Gast in unserer Sendung haben durften. Viel Spaß beim Zuhören wünscht Euch Michi, Vedat & Henning.
#45 Der ultimative Überblick über die Wattmesssysteme auf dem Markt - Ein Interview mit Martin Siegman von Powermetershop.de
Endlich gibt es ihn: den konkreten Überblick über alle Systeme zur Wattmessung. Im Interview mit Martin Stegmann von Powermetershop geben wir Tipps und Informationen zum Kauf eines Wattmessers.

12.05.2021 63 min

Triathlon Querbeet will informieren und beim Kauf eines Wattmesssystems am Rad unsere Zuhörer unterstützen. Dazu haben wir ein tolles Gespräch mit den Mitinhaber von Powermetershop aus Berlin Martin Stegmann geführt. Nach dieser Sendung habt ihr definitiv eine Kaufentscheidung für euer System zur Wattmessung am Rad gefunden.
#44 Triathlon ohne Schwimmen als Duathlon? Geht´s noch? Irgendwas läuft schief bei IRONMAN
Motivation im Triathlon, Angst vor Spritzen und der Aerothan-Schlauch als die neue Wunderwaffe von Schwalbe sind u.a. die Themen dieser Folge

05.05.2021 61 min

Vedat & Henning sprechen über Motivation im Training in diesen Zeiten und die verwegene Idee den Ironman als Duathlon durchzuführen. Auch die Angst vor Spritzen und Aerothan-Schlauch als die neue Wunderwaffe von Schwalbe ist nochmals ein Thema in diesem Podcast. Gerade das spannende Gespräch im letzten Podcast mit dem Entwicklungsingenieur der Aerothan-Schläuche Felix Schäfermeier wird in dieser Folge kurz aufgearbeitet.
#43 Das Geheimnis des Aerothan-Schlauches von Schwalbe - sind diese Schläuche die Zukunft?
Michi & Vedat sprechen mit dem ehemaligen Radprofi und Entwicklungsingenieur Felix Schäfermeier über die Entwicklung der Aerothai-Schläuche bei Schwalbe

28.04.2021 75 min

Es ist einer der spannendsten Podcasts von Triathlon Querbeet. Felix Schäfermeier,ehemaliger Radprofi und Hauptverantwortlicher bei der Entwicklung der Aerothan Schläuche, stellt sich all den Fragen zum Thema Aerothan-Schläuche. Sind es die Schläuche der Zukunft? Nicht umsonst fahren die Profis Anne Haug und Patrick Lange diese Schläuche und sind von deren Eigenschaften begeistert. Auch Michi, Vedat & Henning konnten die Aerothan-Schläuche das letzte Vierteljahr ausgiebig testen und können diese absolut weiterempfehlen. Felix Schäfermeier gibt interessante Einblicke in die Entwicklung und den Eigenschaften der Schläuche. Es lohnt sich, diesen Podcast zu hören, da auch andere Fragen zum Thema Mantel-Schlauch-Kombination besprochen werden. Außerdem gibt es Tipps zum Montieren der Schläuche.
#42 Watt hin und Watt her - eine neue Pedale muss her
Michi & Henning geben einen genauen Überblick über die verschiedenen Pedalsysteme auf dem Markt

21.04.2021 67 min

Gerade Anfänger sind häufig überfordert, welche Pedalen sie an ihr neues Rad bauen sollen. Hier geben Michi & Henning eine ausführliche Kaufberatung zu den verschiedenen Pedalsystemen. Außerdem gehen sie der Frage nach, wie die Schuhplatten richtig eingestellt werden müssen, um eine optimale Kraftübertragung auf das Pedal zu gewährleisten.Michi gibt in dieser Folge auch einen Einblick in sein Radtraining und Henning spricht über seine aktuelle Trainingsbelastung.
#41 Das Wort zum Sonntag vor dem Tatort mit Michi & Vedat
Michi & Vedat philosophieren über Dinge, die sie bewegen in diesen komischen Zeiten

14.04.2021 61 min

Vedat ist nun endlich in die Cervelo-Familie aufgenommen und Michi hat die Nase von Corona voll. Auf die Frage nach dem richtigen Training in diesen Zeiten ist Michi irgendwie ratlos. Es gibt aus der Triathlonszene wenig Neues zu berichten, außer dass immer wieder Wettkämpfe verschoben werden oder ausfallen.
# 40 Ostergesabbel - Michi, Vedat & Henning haben viel zu besprechen
Michi ist der neue Medienstar im TV, Vedat hat es getan und Henning muss aus sich nun ausruhen - alles Themen, die beim Ostergesabbel besprochen werden

07.04.2021 63 min

Michi ist der neue Medienstar bei der Quizsendung "Die Leuchte des Nordens" und Vedat freut sich auf sein erstes Cervelo-Rennrad. Henning spricht über seine Erfahrungen beim Trainingslager@Home und wirkt erstaunlich fit. Und alle drei haben ihre Wettkampfräder für die Einheiten bei schönem Wetter fertig und fit gemacht, um in diesen Zeiten positive Momente zu schaffen.
#39 Massagepistole wat is dat? Ein ausführliches Gespräch mit dem medizinischen Berater der Firma Orthomechanik
Carsten erklärt im Podcast die Funktionsweise der Massagepistole Orthogun und deren richtige Anwendung vor und nach dem Training

31.03.2021 65 min

Wer kennt das als Athlet nicht, dass man Verspannungen und Muskelkater vom Training hat? Michi, Vedat & Henning konnten die Massagepistole Orthogun vom Marktführer Orthomechanik in den letzen zwei Monaten ausführlich testen und haben die Pistole vor und nach dem Training eingesetzt. Über ihre Erfahrungen mit so einer Massagepistole sprechen sie mit Carsten, dem medizinischen Berater von Orthomechnik in dieser Folge.
#38 FTP - Was ist das denn? Vedat & Henning sind auf der Spur der FTP / Konkreter Trainingsplan für ein Trainingslager@Home
FTP - Leistungsstatus messen und bewerten - Wie kann Jedermann & Jedefrau das selber durchführen

24.03.2021 71 min

Jeder hat sich irgendwann mal die Frage gestellt, ob sein Radtraining seine Leistung verbessert hat. Wie kann Jedermann & Jedefrau das ganz einfach selber messen und anschließend auswerten. Dazu geben Vedat & Henning praktische Tipps und bringen Licht ins Dunkle der Kenngröße FTP. Gleichzeitig sprechen beide über den Trainingsplan vom Coach für Hennings Trainingslager@Home. 
#37 Endlich - wieder mal ein Rennen im Triathlon oder "Mutt mann oder frau Watt meten"?
Michi & Henning besprechen die beiden Rennen in Miami und Dubai und geben nützliche Informationen zum Thema Wattmessung als Tool zur Trainingsteuerung auf dem Rad

17.03.2021 66 min

Endlich kann man sagen, haben am letzten Wochenende zwei Profirennen stattgefunden. Michi & Henning besprechen aus ihrer Sicht, wie sie das Rennen in Miami empfunden haben. Weiterhin wird das Thema der Wattmessung als Trainingstool zur Trainingssteuerung auf dem Rad angesprochen. Hier werden dazu Jedermann und Jederfrau nützliche Tipps gegeben. 
#36 Ein Gespräch mit der Ernährungsexpertin Caroline Rauscher über sehr interessante Themen einer gesunden Ernährung im Sport
Viele Fragen zur Ernährung von Triathleten werden von Michi & Vedat an Caroline Rauscher gestellt

10.03.2021 80 min

Michi & Vedat stellen triathlonspezifische Ernährungsfragen an die wohl bekannteste Ernährungsexpertin im Spitzensport Caroline Rauscher. Es geht dabei um die vegetarische und vegane Ernährung im Ausdauersport, das Intervallfasten und der Wettkampfverpflegung. Eigentlich waren mehr Themen geplant, aber die Komplezibilität der Frage, ließen das nicht zu.
#35 Vedat & Henning lösen das Geheimnis um die "Pistole" auf
Der neuer Partner von Triathlon Querbeet wird vorgestellt und gibt eine Antwort auf das Thema "Pistole"

03.03.2021 60 min

Themen wie, Vorbereitung auf eine Saison ohne Wettkämpfe, trotzdem die Motivivation hoch halten, Legendäre Radrennen und der neue Partner von TQ Orthomechanik werden von Vedat & Henning in dieser Episode besprochen.
#34 Michi & Henning haben viel zu besprechen an einem schönen Wintertag im Februar
Erste Erfahrungen mit dem nun Aeroton-Schlauch, die Planung der Cervelo-Tour und wie sinnvoll ist die Helmpflicht für Radfahrer

24.02.2021 63 min

Michi &Henning geben Tipps zum Gestalten eines Kurztrainingslager zu Hause, was ist zu beachten? Alternativen zu ausfallenden Wettkämpfen sollte der sich Triathlet nun suchen, um die Motivation im Training hochzuhalten. Die drei wollen eine Cervelo-Tour entlang der badischen Weinstraße machen, wenn der Ironman Krachgau ausfällt. Michi & Henning haben erste Erfahrungen mit dem Aerothan-Schlauch von Schwalbe am Wochenende gesammelt.
#33 Ein interessantes Gespräch mit dem Anwalt für Verkehrsrecht und Triathlten Gunnar Stark
Gunnar Stark beantwortet viele Fragen zum Thema Verkehrsrecht und Versicherungsrecht für Triathleten

17.02.2021 59 min

Wer hat sich nicht schon mal die Fragen gestellt, wie bin ich im Training und Wettkampf versicherungstechnisch abgesichert, muss ich einen Radweg benutzen, was muss ich im Falle eines Unfalles alles beachten, wie bin ich beim Vereinstraining versichert, wer haftet für Schäden beim gemeinsamen Radtraining oder welche Versicherungen sind im Startpass beinhaltet? Alle diese Fragen werden vom Verkehrsanwalt und Triathlet Gunnar Stark in diesem Podcast beantwortet.
#32 Ein Podcast ohne Michi - Vedat & Henning plaudern über Dies und Das
Trainingslager in diesem Jahr? Wo und wann? Welche Ziele sollte man sich in diesen Zeiten setzten? Gibt es Lieblingseinheiten?

10.02.2021 69 min

Es ist ein kalter Februartag und Vedat & Henning haben sich zum Plaudern verabredet. Auch wenn es schwer fällt, Neuigkeiten aus der Triathlonszene zu finden und zu besprechen, so sind es im Moment in diesen Zeiten andere Themen mit denen man sich auseinander setzen kann. Genau das machen Vedat & Henning....
#31 Braucht die Welt neue Projekte wie Sub7 und Sub8 und immer teureres Material? Eine kritische Betrachtung
Projekt Sub 7/8-Braucht das die Triathlonwelt? Aerothan von Schwalbe-ein Wunderwerk moderner Technik? Neues Format des Berliner Laufclubs BTC Alles wird teurer im Sport-eine kritische Betrachtung

03.02.2021 58 min

Michi & Henning sind nicht immer einer Meinung und sehen vor allem die Projekte Sub7 und Sub8 jeder für sich anders. Michi berichtet über den neuen Wunderschlauch Aerothan von Schwalbe. Warum werden die Fahrräder und das Material immer teurer? Ist das richtig und normal? Diesen Fragen gehen beide in diesem Podcast auf den Grund.
#30 Das große Interview mit Dennis Sandig von der DTU
Michi, Vedat & Henning stellen dem Referenten für Bildung & Wissenschaftskoordinator der DTU viele interessante Fragen

27.01.2021 64 min

Ein sehr interessantes Interview mit dem Referenten für Bildung der DTU Dennis Sandig. Im Vordergrund steht das Thema, wie man einen guten Trainer findet und was die Aufgabe eines Trainers im Triathlon ist. Dabei wird die Arbeit der DTU in der Trainerausbildung beleuchtet.
#29 Putzfimmel?-oder wie pflege ich mein Bike im Winter - Michi & Vedat geben Tipps
Im Winter Radpflege, ein notwendiges Muss? Wie ist gestaltet sich die Ausbildung als Triathlontrainer

20.01.2021 60 min

Michi & Vedat geben interessante Tipps zur Radpflege. Ist alles notwendig zu pflegen und wenn ja, wie geht man vor, wenn das Rad technisch immer einwandfrei laufen soll? Die Trainerausbildung hat eine gewisse Struktur in der DTU. Michi erklärt diese im Vorfeld auf den Gast der nächsten Sendung Dennis Sandig.
#28 Der Neue- Michi und Vedat bekommen Zuwachs
Ein Rückblick auf die Rapha 500km und dem Virtuell Run der Challenge Roth

13.01.2021 58 min

Nun ist es soweit und der Podcast bekommt einen neuen Autor dazu. Die Vorstellung vom dritten Mann im Bunde bekommt ihr hier auf die Ohren. Unser Podcast bringt Euch auch 2021 neue Geschichten aus der Triathlonwelt von Jedermännern für Jedermann & Jedefrau. 
#27 Gespräch am Kamin mit Michi & Vedat - Der besinnliche Rückblick
Michi & Vedat stimmen auf Weihnachten ein und besprechen das ungewöhnliche Jahr 2020

21.12.2020 49 min

Michi & Vedat machen eine besinnliche Rückblick auf das kuriose Jahr 2020. Ein Rückblick auf die Gäste im Podcast und auf die Entwicklung des Podcasts. Michi & Vedat tragen Weihnachtsgedichte vor. Gespräch am Kamin....
#26 Michi & Vedat blicken auf eine ereignisreiche Woche zurück
Michi & Vedat analysieren das große PTO Rennen und geben neue Einblicke in ihr Training und in ihre neuen Herausforderungen

08.12.2020 49 min

Das große PTO rennen am 6.Dezember wird genauer unter die Lupe genommen. Was kann man zwischen den Jahren eigentlich trainieren, wenn man nicht in den Urlaub fahren darf. Wie sieht es mit der Ernährung in der Vorweihnachtszeit bei beiden eigentlich aus?
#25 Das große Interview mit Felix Walchshöfer dem Cheforganisator der Challenge Roth
Michi & Vedat haben einen sehr prominenten Gast in ihrem Podcast. Felix Walchshöfer ist der Veranstalter der Challenge Roth, dem weltgrößten Triathlonrennen über der Langdistanz. Es geht in diesem Interview über die Zukunft der Challenge, dem Erfolgsgeheimnis der Challenge als beliebtestes Rennen in der Welt und um die Person Felix Walchshöfer.

01.12.2020 74 min

Wer kennt sie nicht, die Challenge in Roth? Wer steckt hinter der Organisation und ist Hauptverantwortlicher für den reibungslosen Ablauf der Challenge? Im großen Interview mit dem Cheforganisator Felix Walchshöfer blicken Michi & Vedat hinter die Kulissen der Challenge und lernen den Menschen Felix Walchshöfer besser kennen.
#24 Tubeless und Verkehrsrechtschutz - was braucht Jedermann & Jedefrau davon wirklich?
Michi & Vedat geben Tipps und Tricks für die Umstellung auf Tubeless, Michi hat seinen Prozess wegen seines Radunfalls im Training beim Landgericht verloren,

24.11.2020 64 min

#23 Michi & Vedat im Gespräch mit True Motion
Die neue Laufschuhentwicklung - made in Germany

16.11.2020 76 min

Ein aufschlussreiches Gespräch mit den beiden Gründern der neuen Laufschuhmarke True Motion. Nach diesem Gespräch sollte man alles, was man über Laufschuhe weiß, über Bord werfen. Die beiden Inhaber Andre Kriwert und Dr.Gert Peter Brüggemann geben mit ihren zusammenaddiert über 50 Jahren Berufserfahrungen in der Laufschuhentwicklung tiefe Einblicke in die Laufschuhentwicklung der letzen 25 Jahren. Eine Antwort auf die Frage, warum die Verletzungsrate unter den Läufern in den letzten 25 Jahren sich nicht reduziert hat, obwohl die Laufschuhentwicklung immer neue Laufschuhe herausgebracht hat, beantworten beide Gründer von True Motion schonungslos.
#22 Vedat im Außeninterview an einem magischen Ort für alle Triathleten
Michi & Vedat blicken zurück und Vedat verweilt an einem bewegenden Ort, den alle Triathleten kennen

10.11.2020 58 min

Vedat ist auf Geschäftsreise und stattet dem Ort der Träume aller Triathleten einen Besuch ab. Rückblickend auf die letzte Folge mit der Mentaltrainerin Tanja Ney, reden beide über die Themen, die einen im Moment als Athlet berühren. Michi gibt Tipps zum Zugseiltraining.
#21 Braucht der Hobbytriathlet einen Hobbyfreund - oder was ist Mentalcoaching?
Die Mentaltrainerin Tanja Ney gibt einen Einblick in die Welt des Mentalcoachings

03.11.2020 60 min

Die Mentaltrainerin Tanja Ney gibt einen Einblick in die Welt des Mentalcoachings
# 20 Alles Zwift oder was?
Michi & Vedat betrachten das Rollentraining mal etwas differenzierter

28.10.2020 66 min

#19 Michi & Vedat gehen der Sinnhaftigkeit von Athletik nach und geben Tipps zum Training nach der Offseason
Lauf ABC, Athletik und Faszientraining - was bringt das? Training nach der Offseason, wie steht man wieder ins Training ein

19.10.2020 58 min

Wie steige ich in das regelmäßige Training nach der Offseason wieder ein. Bringt Lauf ABC, Athletiktraining und Faszientraining dem Athleten Vorteile? Michi bei der NDR Quizshow-wie war es?
#18 Michi & Vedat über: Pulsmesser und ihre Tücken oder wie abhängig sind wir von Messinstrumenten? Michi bei der NDR Quizzshow,Tipps und Tricks rund um das Messen von Trainingsdaten
Pulsmesser und ihre Tücken, Michi bei der NDR Quizzshow, Tipps und Tricks rund um das Messen von Trainingsdaten, Stress im täglichen Training, Muss es immer der Wettkampf sein?

09.10.2020 57 min

Pulsmesser und ihre Tücken oder wie abhängig sind wir von Messinstrumenten? NDR Quizzshow, Pulsmesser-was tun bei falschen Werten? Tipps und Tricks rund um das Messen von Trainingsdaten, Stress im täglichen Training, Muss es immer der Wettkampf sein?
#17 Michi & Vedat gehen der Frage nach, warum Offseason gerade in diesem Jahr so wichtig ist
Offseason-warum gerade ist diese Phase in Coronazeiten so wichtig? Michi's Bikefitting bei Kay. Welche Auswirkung hatte und hat Corona auf uns Triathleten? UCI-Regeln, wofür?

30.09.2020 61 min

#16 Michi & Vedat diskutieren das Thema Scheiben- oder Felgenbremse am Rennrad
Nina Kraft-ein trauriger Tod einer Triathletin, Offseason, wie gestalte ich diese Zeit?

19.09.2020 70 min

Michi & Vedat geben einen Überblick über das Thema Scheiben- oder Felgenbremse am Rennrad. Auch wird der Tod der Profitriathletin Nina Kraft beleuchtet und den Umgang mit Dopingsündern. Zur richtigen Gestaltung der Offseason geben Michi & Vedat Tipps. Viel Spaß bei der neuen Podcastfolge....
#15 Unser Triathlon Querbeet-Gespräch mit Thorsten Schröder
Michi und Vedat im Gespräch mit: Thorsten Schröder, Tagesschausprecher, Triathlet, Ironman und Kona Finisher, Langdistanzler

10.09.2020 73 min Michael Schröder, Vedat Kurt Gast: Thorsten Schröder

Das Buch "Mit jeder Faser" Ironman Hawaii, Die Quali, Der Weg nach Kona, Internationale Radreisen uvm... in der Episode #15 im Gespräch mit Thorsten Schröder haben wir querbeet über alles gesprochen und es für Euch aufgezeichnet! Danke Thorsten und Euch viel Spaß mit der besonderen Folge #15. 
#14 Michi und Vedat zusammen in Hamburg
Pulswerte und ihre Tücken oder was treibt uns an?

01.09.2020 66 min

#13 Vedat und Michi philosophieren
Ein lauer Sommerabend lädt zum Philosophieren ein

24.08.2020 66 min

#12 Interview mit Dr. Ehnert und Franziska Albrecht zum Thema Belastungsbluthochdruck im Triathlon
Belastungsbluthochdruck - der unsichtbare Feind

17.08.2020 65 min

Belastungsbluthochdruck im Ausdauersport, sind Triathleten besonders anfällig dafür? Es werden Wege aufgezeigt, wie man mit diesem Krankheitsbild umgehen sollte und wie man sein Training damit gestalten kann. Dabei ist die kardiologische Überstressung im Triathlon ein zentrales Thema.
#11 Vedat und Michi sind aus dem Urlaub zurück
Training bei Hitze, Schwimmtraining in Coronazeiten, Ernstes Thema: Belastungbluthochdruck

10.08.2020 66 min

Wie kann man im Urlaub bei Hitze trainieren? Welche Schwierigkeiten ergeben sich beim Schwimmtraining in Coronazeiten? Ein Ernstes Thema wird vorgestellt. Belastungsbluthochdruck.
# 10 Ferne Ziele im nächsten Jahr – ein Ausblick / Überzogene Startgelder - sind die normal?
Triathlongespräche für Jedermann und Jedefrau

21.07.2020 63 min

Überzogene Startgelder - sind die normal?Kraichgau, Ausblick auf unsere Gästeliste im Spätsommer und Herbst, Erfahrungen mit True Motion, Ausblick Thema „kardiologische Grunderkrankungen“ Einheit der Woche einmal anders,
# 9 Der typische Alterklassenathlet - ein Interview mit dem Athleten Henning Rudolph
Triathlongespräche für Jedermann und Jedefrau

14.07.2020 62 min Michael Schröder und Henning Rudolph

Der typische Alterklassenathlet - ein Interview mit dem Athleten Henning RudolphQuereinstieg, Leistungsambitionen im höheren Alter, Trainerfrage, Gefühle bei einer LD, Bedeutung von Regeneration, Lebenskilometer
# 8 Die etwas andere Betrachtung eines Ironmans – Muss es immer eine Landdistanz sein?
Triathlongespräche für Jedermann und Jedefrau

08.07.2020 64 min

Corona und die ausgefallenen Veranstaltungen, Training nach Plan oder nach Gefühl, Demut vor der Langdistanz, Mentaltrainer und Trainer im Gepäck der Vorbereitung auf eine Langdistanz, 
#7 Triathlon Querbeet: Vedat beim Bikefitting mit Kay Dobat, Michi bei Flugphase zum Laufseminar
Triathlongespräche für Jedermann & Jedefrau

29.06.2020 64 min

Vedat beim Bikefitting bei Kay Dobat. Ab wann macht ein Bikefitting Sinn und sollte man es regelmäßig wiederholen? Diese und viele andere Fragen beantwortet uns Kay in einem Interviev. Michael auf den Spuren der neuen Lauftechnik? Michael berichtet von dem Laufseminar mit Flugphase.chWas ist dran an dem Laufseminar? 
#6 Triathlon Querbeet: BTC-Berlin Track Club Racing Team - Die neue Generation zusammen zu Laufen
Triathlongespräche für Jedermann & Jedefrau

25.06.2020 65 min

Eine neue Generation von Läufern, was ist das Besondere am BTC Racing Team? Ein Interview mit den beiden Gründern Björn Menges und Sven Rudolph. Was steckt hinter dem Ehrenkodex des Teams "Teamwork makes the dream work"?
#5 Triathlon Querbeet: Gravelbike-ein kurzer Einblick in eine neue Kategorie von Fahrrädern
Triathlongespräche für Jedermann & Jedefrau

15.06.2020 63 min

Was ist ein Gravelbike und ist es eine Alternative für mich als Triathlet?Was muss ich beim Kauf eines Gravelbikes beachten? Unterschied zu einem normalen Rennrad oder Crosser, gibt es überhaupt Unterschiede? Spassfaktor Gravelbike, warum ist das so? Welche Übersetzung und welches Pedalsystem sind für mich optimal?
#4 Triathlon Querbeet: Fragen zum richtigen Bike
Triathlongespräche für Jedermann & Jedefrau

08.06.2020 62 min

Die Frage nach dem richtigen Bike. Was muss ich beachten, wenn ich mir ein Rad für den Triathlon zulege? Welche Schuhe brauche ich? Muss ich beim Pedalsystem was beachten? Welche Rahmenhöhe passt zu mir? Welchen Helm brauche ich?
#3 Triathlon Querbeet: Motivation in Coronazeiten, Regeln Freiwasserschwimmen
Triathlongespräche für Jedermann & Jedefrau

02.06.2020 62 min Michael Schröder & Vedat Kurt

Wie kann man sich als Athlet oder als Coach in den Zeiten von Corona zum Training motivieren? Freiwasserschwimmen, welche Regeln sollte man beachten? News, was ist passiert? Einheit der Woche und Ausblick.
#2 Triathlon Querbeet: Startpass und was ist die DTU?
Triathlongespräche für Jedermann & Jedefrau

28.05.2020 67 min Michael Schröder & Vedat Kurt

Bundesverband DTU und Landesverband, welche Beziehungen gibt es. DTU finanziert sich wie? Startpass, welche Vorteile bringt er?Bundestrainer Faris Al Sultan hat zum Oktober sein Amt gekündigt, Hintergründe und Fakten.Einheit der Woche, Ausblick
#1 Triathlon Querbeet: Triathlonwettkämpfe für 2020 noch planen oder nicht?
Triathlongespräche für Jedermann & Jedefrau

04.05.2020 64 min Michael Schröder & Vedat Kurt

Das Thema, wie und wann können wir wieder Wettkämpfe im Triathlon machen und ist es jetzt schon sinnvoll für den Rest des Jahres 2020 noch Wettkämpfe zu planen?

2022 - Michael Schröder & Vedat Kurt & Henning Rudolph