Dein Kopf ist kein Mülleimer – aber viele behandeln ihn genau so. In dieser Folge geht es um mentale Hygiene, Informationsflut und die Frage, welche Inhalte du täglich in dein Denken lässt. Nicht alles, was interessant wirkt, verdient Platz in deinem Kopf. Wenn du deine Aufmerksamkeit nicht bewusst führst, wird dein innerer Raum von fremdem Lärm besetzt.

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