03_01_Gesunde Ernährung
Du hast keinen Schimmer...
15.04.2024 7 min Staffel 3 Episode 01
Ich sage Dir voraus, dass Du keinen Überblick und keinen Plan hast. Was ich damit meine? Höre rein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_02_Gesunde Ernährung 2
Na, hast Du es bemerkt?
18.04.2024 7 min Staffel 3 Episode 2
Hast Du die Herausforderung durchgehalten, oder hast Du mittendrin aufgegeben? Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_03_Vorteile von Sprachen
Aspekte die Du nicht in Betracht gezogen hast
22.04.2024 10 min Staffel 3 Episode 3
Schon klar, es gibt viele Übersetzungstools. Für die besten Anwendungen kannst Du diese jedoch nicht nutzen. Welche das sind? Schau rein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_04_Sprachen lernen
Denn nicht nur das wie, sondern auch das Warum zählt!
25.04.2024 10 min Staffel 3 Episode 4
Klar, Du kannst einfach eine Sprache wählen und loslegen oder Dir auch eine vorgeben lassen. Doch ist das wirklich der beste Ansatz? Ich gebe Dir bessere Vorschläge. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_05_Verantwortung übernehmen im Berufsleben
Damit Du nicht immer nur "save" spielst!
29.04.2024 9 min Staffel 3 Episode 5
Du spielst am liebsten auf Nummer sicher und versuchst bloß kein Risiko einzugehen? So übernimmst Du keine Verantwortung. Wie es gehen kann? Höre rein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_06_Lazy Days
Die Pause, die nicht sein darf?
02.05.2024 8 min Staffel 3 Episode 6
Die Gedankenfolge zum Thema "Lazy Days" oder eben die faulen Tag. Der ist ja soooo böse - oder doch nicht? Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_07_Ist Sport Mord?
Das perfekte Verbrechen?
06.05.2024 7 min Staffel 3 Episode 7
Sport wird immer wieder hochgelobt und als das Allheilmittel dargestellt. Doch es kann einen auch umbringen? Wäre es das perfekte Verbrechen? Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 03_08_Sport ist Mord und...
wie man den Sporttod eventuell vermeidet
09.05.2024 8 min Staffel 3 Episode 8
Hast Du aufgezeichnet, wie es um Dein Sportpensum bestellt ist? Dann höre rein und finde heraus, wie es um Deine Überlebenschancen bestellt ist. ;-) Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_09_Hobbies und deren Nachteile
Warum Dich Hobbies ausbremsen
13.05.2024 10 min Staffel 3 Episode 9
Hast DU Dir schon einmal Gedanken dazu gemacht, dass Dein Hobby Dir schaden könnte? Nicht? Dann wird es aber höchste Zeit. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_10_Die Angst vor den Konsequenzen
Der Grund Deiner Angst!
16.05.2024 9 min Staffel 3 Episode 10
Der Grund warum Du Angst vor der Verantwortung hast, ist ziemlich einfach. Es ist nicht das, was Du eigentlich erwartest, sondern etwas, womit Du nicht rechnen würdest. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_11_Mentoren
Die legale Abkürzung
20.05.2024 9 min Staffel 3 Episode 11
Warum sind Mentoren (Mehrzahl!) so wichtig? Wie können sie helfen? Wie findet man die - genau genommen in Massen verfügbaren - Mentoren? Höre rein! Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_12_Rückschläge
Einblick oder Mimimi?
23.05.2024 8 min Staffel 3 Episode 12
Ein erneuter Einblick in mein Privatleben. Viel Spaß. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_13_Dankbarkeit
Warum Du Dankbarkeit trainieren musst
27.05.2024 8 min Staffel 3 Episode 13
Dankbarkeit ist ein mächtiges Tool, um im Leben voranzukommen. Doch wie verwendet man es und wo ist es angebracht? Höre in diese Folge und erfahre mehr dazu. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_14_Werte überarbeiten
Werte oder Ziele? Was ist wichtiger?
30.05.2024 8 min Staffel 3 Episode 14
Werte ist ein beliebtes Schlagwort. Doch sind diese immer dem Ziel dienlich? Macht es Sinn, diese an das Ziel anzupassen oder das Ziel immer dem Wertegerüst unterzuordnen? Höre in diese Folge und erfahre mehr dazu. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_15_Glücksbringer
Die Manifestation des Ziels
03.06.2024 9 min Staffel 3 Episode 15
Glücksbringer werden sehr gerne an Touristen verkauft, doch helfen sie? Gibt es nicht einen besseren und effektiveren Weg, an einen solchen zu kommen? Hier gibt es die Antwort. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_16_Verantwortung für Finanzen
Das leidige und wichtige Thema
06.06.2024 8 min Staffel 3 Episode 16
Das ewige Thema. Doch warum ist es so wichtig? Es geht über das hinaus, was Du vermutest, also höre schnell in diese Folge hinein! Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_17_Glaubenssätze
Segen und Fluch zugleich
10.06.2024 9 min Staffel 3 Episode 17
Sie werden gerne als Allheilmittel betrachtet. Doch ist dem wirklich so? Sie können das sein, was Dich dorthin bringt, wo Du schon immer sein wolltest. Andererseits können sie Dich auch ruinieren und ins Verderben stürzen. Wie das? Höre in die aktuell Folge hinein! Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_18_Lernen und Lehren
Die höheren Künste
13.06.2024 8 min Staffel 3 Episode 18
Lernen ist als wichtiges Element unseres Lebens angesehen. Doch wie lernt man und wie kann man prüfen, ob man es überhaupt verstanden hat? Dazu mehr in dieser Folge. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_19_Der innere Schweinehund
Das Haustier, welches keiner will.
17.06.2024 9 min Staffel 3 Episode 19
Der Schweinehund. Das Haustier welches mit Abstand am meisten Arbeit macht und jeden von uns am meisten Zeit und Energie kostet. Wie man mit diesem fertig wird, erfährst Du in dieser Folge. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_20_Angst
Die unsichtbare Gefahr
20.06.2024 8 min Staffel 3 Episode 20
Die meisten Menschen würden es nicht zugeben sie zu haben. Doch sie ist allgegenwärtig - sei es als nicht erkannte Emotion oder als Werkzeug. Die Angst. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_21_Sich selbst pflegen
Die wichtigste Pflegeroutine
24.06.2024 7 min Staffel 3 Episode 21
Bist Du Dir sicher, dass Du dich richtig pflegst? Man kann dabei viele Fehler machen und ins Hintertreffen geraten. Höre in die heutige Folge, um informiert zu sein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_22_Geduld
Die seltene Fähigkeit
27.06.2024 8 min Staffel 3 Episode 22
In dieser Folge geht es um eine Fähigkeit, welche zu den seltesten der aktuellen Zeit gehört. Geduld. Alles soll am besten vorige Woche erledigt, angekommen, umgesetzt usw. sein. Doch was hat es damit auf sich? Höre sofort rein! Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_23_Partnerschaften
Beziehung 2.0
01.07.2024 8 min Staffel 3 Episode 23
Du denkst, dass Du Partnerschaften hast? Doch bist Du Dir sicher, dass es eine Partnerschaft ist? Höre in diese Folge, um mehr über Partnerschaften zu erfahren und wie sie Dir helfen - oder auch nicht. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_24_Unsicherheit
Die große Schwester des Risiko
04.07.2024 8 min Staffel 3 Episode 24
Unsicherheit verspürt jeder von uns von Zeit zu Zeit. Doch wusstest Du, dass diese zerstörerischer sein kann, als Risiko? Sie kann dich lähmen. WIe kann man dagegen vorgehen? Höre rein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_25_Chancen
Das, was jeder will
08.07.2024 7 min Staffel 3 Episode 25
Chancen will jeder von uns. Doch wusstest Du, dass Du jeden Tag jede Menge Chancen hast, während DU, ja genau DU, diese vorbeiziehen lässt? Doch warum ist das so? Höre rein und erfahre es. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_26_Risiken
Das, dem wir nicht ausweichen können.
11.07.2024 7 min Staffel 3 Episode 26
Risiken sind etwas, dem wir nicht ausweichen können. Doch wo ist der Unterschied zur Unsicherheit? Wie kann man Risiken begegnen? Höre rein und lasse Dich nicht mehr so leicht verunsichern! Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_27_Freude
Wie und wo findet man sie?
15.07.2024 7 min Staffel 3 Episode 27
Freude ist etwas, was wir alle gerne haben. Gerne wird gesagt, dass sie schwer zu finden ist? Doch stimmt das überhaupt? Ich sage NEIN! Freude zu finden ist recht einfach, wenn man weiss, wo und wie man herangehen muss. Höre rein und finde Deine Freude. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_28_Haustiere
Die besten Freude - theoretisch.
18.07.2024 9 min Staffel 3 Episode 28
Haustiere helfen in vielen Aspekten und tun Menschen gut. Heute möchte ich meine Erfahrung diesbezüglich mit Dir teilen. HINWEIS: Ich bin kein Experte in Sachen Haustiere und die heutige Folge soll lediglich als Weitergabe von Erfahrungswerten und NICHT als Beratung verstanden werden. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_29_Ziele oder Routine?
Genießt Du den Weg oder das Ziel?
22.07.2024 9 min Staffel 3 Episode 29
Was sollte man eher nutzen? Das Ziel und die damit einhergehenden Pläne, oder doch eher die Routine um die Chancen zu nutzen? Darum geht es heute. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_30_Toleranz
Triggerwarnung
25.07.2024 8 min Staffel 3 Episode 30
Es geht um die aktuelle Argumentationskeule: Toleranz Triggerwarnung: Wer ein Problem mit einer kontroversen persönlichen Meinung hat, überspringt diese Folge lieber. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_31_Wissen sammeln - warum
Sei wie Leonardo
29.07.2024 9 min Staffel 3 Episode 31
Was kannst Du von historischen Größen wie Michelangelo oder Leonardo da Vinci lernen? Es geht um Wissen und wie es Dir helfen kann. Höre rein, um dir den Vorsprung zu sichern. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_32_Visualisieren in schwierigen Zeiten
Kopfkino: Drama oder Heldenstory?
01.08.2024 10 min Staffel 3 Episode 32
Visualisierung, ein mächtiges und wichtiges Werkzeug beim realisieren von Zielen. Doch an einigen Tag will es einfach nicht so wirklich gelingen. Die Traumhochzeit wird im Kopf zum Trennungskrieg und die Beförderung in der Firma zum Leben auf der Straße. Wie kann man dies verhindern? Die Lösung liegt einen Klick entfernt. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_33_Videospiele
Heilsbringer oder Teufelswerkzeug?
05.08.2024 10 min Staffel 3 Episode 33
Videospiele - Heilsbringer oder Teufelswerkzeug? Wenn man einen Punkt beachtet, kann man das recht sicher einordnen. Welcher das ist und zu den Auswirkungen von Videospielen - höre rein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_34_Buchvorstellung
Mal etwas einfaches
08.08.2024 10 min Staffel 3 Episode 34
Heute eine kleine Buchvorstellung. Disclaimer: Der Inhalt dieser Folge spiegelt meine unverfälschte Meinung zu dem Buch wieder. Ich wurde weder dazu aufgefordert noch habe ich in irgendeiner Weise einen Vorteil dafür erhalten. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_35_mit eigenen Unzulänglichkeiten umgehen
und das Beste aus ihnen machen
12.08.2024 9 min Staffel 3 Episode 35
Jeder hat so seine Unzulänglichkeiten. Wir regen uns vielfach und zum Teil auch lange darüber auf. Doch muss das überhaupt sein? Gibt es nicht eine Möglichkeit, diese positiv zu betrachten? Mehr dazu in dieser Folge. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_36_Vorbereitung
Einer der Schlüssel zum Erfolg
15.08.2024 9 min Staffel 3 Episode 36
Ja, auch ich mache es. Mal mehr, mal weniger. Hin und wieder ist es übertrieben, doch meist verbessert es das Ergebnis massiv. Ich rede von der Vorbereitung. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_37_Entäuschung
Man kommt nicht daran vorbei...
19.08.2024 9 min Staffel 3 Episode 37
und ist auch noch selbst schuld. Doch warum ist die Enttäuschung ein so großes Thema? Warum kann man sie kaum vermeiden? Und warum sind wir selbst daran schuld? Auch dieses Mal wieder mit der Kratzestimme. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_38_Geld
Die Energie, welche jeder nutzen sollte
22.08.2024 9 min Staffel 3 Episode 38
Die Folge, in der es um die allgegenwärtige Energie geht. Die, welche unsere Gesellschaft am laufen hält... oder etwa doch nicht? Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_39_Informationsbeschaffung
Das neue Gold
26.08.2024 9 min Staffel 3 Episode 39
Wie kommt man an das neue Gold? Oder ist es doch eher Katzengold? Wie kann man das eine vom anderen unterscheiden? Das und mehr in dieser Folge. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_40_Gesundheit
Von Symptomen und Ursachen
29.08.2024 10 min Staffel 3 Episode 40
Gesundheit ist eines der wichtigsten Themen, für die man Verantwortung übernehmen kann. Dafür muss man auch kein Arzt sein. Es gibt ein paar einfache Ansätze mit denen man arbeiten kann. Mehr dazu in dieser Folge. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_41_Medienkonsum
Was uns in Angst und Schrecken versetzen will
02.09.2024 9 min Staffel 3 Episode 41
Medienkonsum... jeder von uns kommt dieser Falle jeden Tag nahe, oder tappt gar hinein. Gut, ganz ohne ist auch keine gute Idee, doch zuviel ist noch schlechter. Was kann man tun und was sind die Vorteile? Heute mehr dazu in dieser Folge. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_42_Verschwörung
Es gibt sie auch im kleinen...
05.09.2024 9 min Staffel 3 Episode 42
Wer hat noch nicht davon gehört? Wenn man nicht gerade hinter dem Mond lebt, kennt man sie. Doch man muss nicht die großen Verschwörungen in den Blick nehmen, denn es gibt sie ganz alltäglich im eigenen Umfeld. Höre rein und erkenne sie. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_43_Gute Bücher finden
... um kein Geld zu verschwenden
09.09.2024 11 min Staffel 3 Episode 43
Wer mag sie nicht? Gute Bücher. Vor allem gute Sachbücher um den eigenen Horizont zu erweitern. In der heutigen Folge gebe ich Dir meinen Ansatz, wie auch Du gute Sachbücher findest. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_44_Vorbilder
Kopieren oder lernen?
12.09.2024 8 min Staffel 3 Episode 44
So ziemlich jeder hat ein oder mehrere Vorbild/er. Die meisten wollen so sein wie diese/s. Doch ist das überhaupt der richtige Ansatz? Mehr dazu in der heutigen Folge. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_45_Kostenlose Wissensquellen
Der günstige Weg zu Wissen
16.09.2024 8 min Staffel 3 Episode 45
Wenn man viel liest und viele interessante Bücher findet (Folge 43), dann leidet irgendwann auch der Kontostand. Wie kommt man also an nützliches Wissen ohne arm zu werden? Dazu mehr in dieser Folge. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_46_Genießen
Der Weg zu neuer Energie
19.09.2024 8 min Staffel 3 Episode 46
Dieses mal eine Folge mit einem spontanen Thema - Genießen. Momente zum genießen können unvermittelt aufkommen und einen spontanen Energieschub geben. Wie ich diesen Moment gefunden habe? Höre rein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_47_Selbstzweifel
Jeder hat sie
23.09.2024 8 min Staffel 3 Episode 47
Selbstverständlich hatte jeder schon damit zu tun. Die einen können sie überwinden, andere lassen sich lähmen. In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie man sie erkennt und wie man sie bewältigen kann. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_48_Einstellung
Wie stellt man sich ein?
26.09.2024 8 min Staffel 3 Episode 48
Nein, es geht nicht um die Einstellung eines Geräts. Es geht um Deine Einstellung die Einstellung der Mitmenschen. Was kann Einstellung und was nicht? Auf was sollte man achten? Höre gleich rein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_49_Lernen um zu lehren
Der Maßstab für Deinen Lernerfolg
30.09.2024 6 min Staffel 3 Episode 49
Stelle Dir vor, Du lernst und lernst für die neue Fähigkeit und willst Deinen Lernerfolg messen. Wie kann man das machen? Heute stelle ich Dir eine Methode vor. Höre rein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_50_Niemals widersprechen
Warum Du keine Widerworte geben solltest
03.10.2024 7 min Staffel 3 Episode 50
Du streitest Dich gerade wieder und hast keine Ahnung, wie Du aus der Sache herauskommst? Dann höre auf zu widersprechen. Ja, das meine ich vollkommen ernst! Wie das zu verstehen ist? Höre rein und finde es heraus. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_51_Neid ist gut
Ja, das ist vollkommen ernst gemeint!
07.10.2024 6 min Staffel 3 Episode 51
Neid soll ja unter allen Umständen vermieden werden - so zumindest die gängige Meinung. Jedoch ist Neid anderer Menschen gut für Dich! Du glaubst es mir nicht? Höre rein und lass Dich überzeugen. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_52_Umsetzung
Einer der Schlüssel zum Erfolg
10.10.2024 10 min Staffel 3 Episode 52
Einer der Hauptgründe für stete Enttäuschungen: Umsetzung und das Fehlen derselben. Wie zeigt sich diese und was kann man tun? Darum geht es in dieser Folge. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_53_Über den eigenen Schatten springen
Das was theoretisch unmöglich ist, möglich gemacht!
14.10.2024 10 min Staffel 3 Episode 53
Du kennst die Aussage sicher auch "Über den eigenen Schatten springen". Um diese scheinbar unlösbare Aufgabe geht es in der heutigen Folge. Es ist eigentlich recht einfach zu schaffen, also höre besser sofort rein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_54_Disziplin entwickeln
Disziplin demystified
17.10.2024 9 min Staffel 3 Episode 54
Die hochgelobte Disziplin. Das Puzzlestück, welches von Trainern und Coaches inflationär verwendet und als Heilsbringer propagiert wird. Wie kommt man an (eine) Disziplin? Darum geht es heute. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_55_Smalltalk
Die Redekunst
21.10.2024 9 min Staffel 3 Episode 55
Die Kunst mit anderen Menschen zu reden um Beziehungen aufzubauen. Es klingt erst einmal ziemlich nutzlos, ist allerdings für privaten und beruflichen Erfolg eine wichtige Zutat. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_56_Netzwerke
Das gefährliche Werkzeug
24.10.2024 6 min Staffel 3 Episode 56
Es ist ein Werkzeug, was Dir helfen oder Dich zerstören kann. Erfahre heute, warum es verantwortungsvoll eingesetzt werden sollte. Als auch warum es auch gegen Dich verwendet werden kann. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_57_Rache
Hintergründe und Gedanken
28.10.2024 8 min Staffel 3 Episode 57
Ein Bedürfnis, ein Gefühl, über welches man nur ungern spricht. Jeder hatte schon das Bedürfnis dazu und hat diesem nachgegeben. Heute gibt es einige Hintergründe und Gedanken dazu. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_58_Mit negativen Gefühlen umgehen
Der kleine Leitfaden
31.10.2024 7 min Staffel 3 Episode 58
Wie kann man eigentlich mit negativen Gefühlen umgehen? Also mit dem, was man für negative Gefühle hält... Darum geht es in der heutigen Folge, in der ich Dir einen kleinen Leitfaden zusammengestellt habe. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_59_Selbstständigkeit
Was viele nicht wissen
04.11.2024 8 min Staffel 3 Episode 59
Bei der Selbstständigkeit kommen vielen Menschen schöne Autos, schicke Kleidung, jede Menge Geld und viele nette Sachen in den Sinn. Doch es gibt einen Punkt, den die meisten übersehen... dazu mehr heute. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_60_Selbstständigkeit 2
Die liebe Belegschaft
07.11.2024 7 min Staffel 3 Episode 60
Die Belegschaft und was daraus resultiert ist ein Punkt, der bei dem Aufbruch in die Selbstständigkeit gerne ignoriert wird. Hier und heute gibt es dazu ein paar Gedanken, die Dir sowohl als Chef, wie auch als Mitarbeiter weiterhelfen. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_61_Selbstständigkeit 3
Erfüllung oder nicht?
11.11.2024 8 min Staffel 3 Episode 61
Man sagt gerne, dass das Privatleben unter einer Selbstständigkeit leidet. Doch stimmt das überhaupt? Dieser Frage gehen wir heute nach. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_62_Informationen und ihre Auswirkungen
auf Emotionen und Handeln
14.11.2024 9 min Staffel 3 Episode 62
Gerade aktuell muss man vorsichtig sein, was Informationen mit einem machen. Aus diesem Grund gehe ich in der aktuellen Folge auf die Auswirkungen von Informationen auf unsere Emotionen und unser Handeln ein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_63_Saisonale Ereignisse
Wie man Dir das Geld aus den Taschen zieht...
18.11.2024 8 min Staffel 3 Episode 63
Wusstest Du, dass man Dir mit saisonalen Ereignissen das Geld aus der Tasche zieht? Das nicht nur ab und an, sondern geplant und über einen langen Zeitraum. Glaub es mir. Höre rein und erfahre wie es gemacht wird. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
03_64_Vermögensaufbau
Wo kann man Vermögen aufbauen lassen?
21.11.2024 9 min Staffel 3 Episode 64
Wen sollte man an sein Geld heranlassen? Sicher, es gibt viele "Experten", die sich gerne direkt oder indirekt um Dein Geld kümmern. Diese Menschen sind das Thema der heutigen Folge... Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_01_Verantwortung
The next Generation
28.08.2023 7 min Staffel 2 Episode 1
Die nächste Generation mit einer kompletten Überarbeitung, neuem Set, neuem Cast und... In Ordnung, Spaß beiseite: Der Einkaufshelfer ist immer noch der Gleiche, die Kernaussage auch: Willst Du etwas? Dann übernimm Verantwortung! In diesem aufregenden Podcast dreht sich alles um das faszinierende Thema Verantwortung und wie wir sie übernehmen können, um ein Leben voller Wohlstand und Glück zu erreichen. Lass dich von mir, Josef, in eine Welt voller Möglichkeiten entführen, in der das eigene Mindset, Ziele und Werte im Mittelpunkt stehen. Ich bin fest davon überzeugt, dass Verantwortung für unser eigenes Leben der Schlüssel zu einem erfüllten Dasein ist. Wohlstand bedeutet dabei nicht nur materiellen Reichtum, sondern vielmehr ein solides Fundament für ein glückliches und erfülltes Leben zu schaffen. Ich möchte dir ans Herz legen, ein Journal oder Notizbuch zu führen, um deine Gedanken und Erfahrungen festzuhalten. Denn ich bin davon überzeugt, dass das Bewusstwerden unserer Gedanken und Handlungen der erste Schritt auf unserem Weg zu einem erfüllten Leben ist.
Folge 02_02_Ergänzungsfolge Mindset
Mindset als Waffe: Wie wir uns selbst sabotieren können
08.09.2023 9 min Staffel 2 Episode 2
In dieser Ergänzungsfolge tauchen wir in das geheimnisvolle Konzept des Mindsets ein. Es ist erstaunlich, wie dieses unsichtbare Werkzeug sowohl der größte Verbündete als auch der schlimmste Feind sein kann. Es geht darum, ob ich mir selbst vertraue oder nicht, ob ich die Herausforderungen des Lebens mutig annehme oder mich ängstlich zurückziehe. Doch hier ist der spannende Teil: Ein positives Mindset kann dazu führen, dass ich über meine eigenen Fehler hinwegsehe und unbeirrt weitergehe, um ein erstaunliches Ergebnis zu erzielen. Aber Vorsicht! Das Mindset anderer Menschen kann sich auch in meinen Gedanken verfangen und mich beeinflussen. Doch letztendlich liegt die Entscheidung bei mir: Erlaube ich es ihnen, mein Mindset zu kontrollieren oder stehe ich aufrecht und behalte die Kontrolle über meine eigenen Überzeugungen?
Folge 02_02_Mindset
Der Beginn des Weges
04.09.2023 8 min Staffel 2 Episode 2
In diesem spannenden Podcast dreht sich alles um das Mindset - eine der drei Grundlagen für Wohlstand und Glück. Ich betone immer wieder, wie wichtig es ist, ein positives Mindset zu haben, um unsere Ziele zu erreichen und erfolgreich zu sein. Recherche, Wissen, Dankbarkeit und Disziplin sind dabei entscheidende Bestandteile. Stell dir mal vor, welche Ziele du erreichen könntest, wenn du dein Mindset bewusst beeinflusst! Ist es möglich, sowohl finanziell erfolgreich zu sein als auch soziale und gemeinnützige Ziele zu verfolgen? Diese Frage stellen wir uns und gehen ihr auf den Grund. Es ist so wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, welches Mindset wir haben und warum wir bestimmte Ziele verfolgen.
Folge 02_03_Ziele
Die Kraft und Energie hinter persönlichen Zielen
11.09.2023 9 min Staffel 2 Episode 3
In diesem fesselnden Podcast dreht sich alles um ein faszinierendes Thema: Ziele und Zielsetzung. Ich erläutere, wie wichtig es ist, Ziele in verschiedenen Lebensbereichen wie Familie, Beruf und persönlicher Entwicklung zu haben. Dabei wird deutlich, dass persönliche Ziele nicht nur unser eigenes Leben beeinflussen, sondern auch einen starken Einfluss auf unsere Familie haben können. Doch letztendlich liegt es in unserer eigenen Kraft und Energie, unsere Ziele zu erreichen. Ein entscheidendes Werkzeug, das ich dabei vorstelle, ist die Visualisierung. Doch Vorsicht ist geboten, diese ist nicht ungefährlich! Außerdem gehe ich darauf ein, wie man mit Rückschlägen umgehen sollte und welche inspirierenden Vorbilder es in Bezug auf Ziele und Zielsetzung gibt. Du kannst es kaum erwarten, mehr darüber zu erfahren, oder?
Folge 02_04_Werte
Die Bedeutung von Werten für Verantwortung und Erfolg
18.09.2023 9 min Staffel 2 Episode 4
In diesem Podcast dreht sich alles um das faszinierende Thema Werte und ihre Bedeutung für Verantwortung und Erfolg. Es geht darum, wie wir unsere eigenen Werte erkennen und danach handeln können, um Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit unserem Gewissen und unserer Lebensweise stehen. Doch nicht nur das: Es ist auch so, dass Verantwortung der Schlüssel zu einer besseren Welt ist . Dabei gehe ich darauf ein, dass Werte auf verschiedenen Ebenen existieren und dass wir sie aktiv erarbeiten und definieren müssen. Und das Beste ist: In der nächsten Folge geht es um den zweiten Ring des Mindsets – also bleib dran! Vielen Dank für deine Zeit und Aufmerksamkeit und ich wünsche dir eine erfolgreiche Woche!
Folge 02_05_Mindset - zweiter Ring
Der zweite Ring des Mindsets: Wie Wissen, Dankbarkeit und Disziplin uns zu besseren Menschen machen
25.09.2023 9 min Staffel 2 Episode 5
In diesem Podcast geht es um den zweiten Ring meines Mindsets, der aus den Themen Wissen, Dankbarkeit und Disziplin besteht. Mir ist es wichtig, ständig dazuzulernen und mein Wissen zu erweitern. Dankbarkeit ist ein wichtiger Faktor für ein zufriedeneres Leben. Es geht darum, die kleinen Dinge im Leben zu schätzen und nicht immer nur nach mehr zu streben. Dankbarkeit bedeutet nicht, anspruchslos zu sein, sondern die Wertschätzung für das zu haben, was man bereits hat. Disziplin ist ebenfalls ein zentrales Thema in meinem Mindset. Ich betrachte sie als Hilfsmittel zur Schaffung von Gewohnheiten und zur persönlichen Weiterentwicklung. Jeder Mensch hat sein eigenes Level an Disziplin, das für ihn funktioniert. Allerdings reicht Disziplin allein nicht aus, um das fehlende Wissen oder die fehlende Dankbarkeit zu ersetzen.
Folge 02_06_Tools und Lektüre
27.09.2023 10 min Staffel 2 Episode 6
In dieser Sonderfolge geht es um Lektüre und Tools. Ich empfehle verschiedene Lektüren und Tools, um an sich selbst zu arbeiten. Es wird Buch- und Toolempfehlungen geben, mit welchen man an sich selbst und dem eigenen Mindset arbeiten kann.
Folge 02_07_Wissen
Die Bedeutung von Wissen für fundierte Entscheidungen
02.10.2023 11 min Staffel 2 Episode 7
In dieser Folge geht es um das Mysterium des Wissens. Wissen ist die Grundlage für Entscheidungen. Es ist wichtig, relevante Informationen zu finden und skeptisch zu sein. Quellen wie das Internet und persönliche Erfahrungen helfen dabei. Wissen ist keine Religion. Es gibt nicht nur eine Betrachtungsweise, sondern viele mögliche Interpretationen.
Folge 02_08_Recherche
Kontroverse Themen: Warum gründliche Recherche unerlässlich ist
09.10.2023 9 min Staffel 2 Episode 8
In diesem Podcast dreht sich alles um Recherche und die Bedeutung von Daten und Informationen für informierte Entscheidungen. Es ist wichtig, verschiedene Quellen zu nutzen und nicht nur dem Internet zu vertrauen. Das Konzept des Framings wird erwähnt und empfohlen, bei kontroversen Themen gründlich zu recherchieren und andere Meinungen zu berücksichtigen. 'Follow the Money' wird betont, um herauszufinden, wer ein bestimmtes Interesse an einer Sache hat.
Folge 02_09_Analyse
Das Argument des Unmöglichen: Warum es in einer komplexen Welt nicht ausreicht
16.10.2023 10 min Staffel 2 Episode 9
In In dieser Folge geht es um Analyse, die Bedeutung von guten Daten und dass man auch abweichende Meinungen berücksichtigen sollte. Ich ermutige euch, etablierte Ansichten kritisch zu hinterfragen. Ockham's Rasiermesser ist eine Methode, um die wahrscheinlichste Lösung zu finden. In einer komplexen Welt reicht das Argument, dass etwas unmöglich ist, nicht aus. Bei der Analyse sollte man Moral außen vor lassen, um objektiv zu bleiben. Auch Dinge, die dem eigenen Weltbild widersprechen, sollten in Betracht gezogen werden. Ein Journal ist wichtig, um Forschungen festzuhalten und später Fehler zu erkennen. Danke fürs Zuhören und eine erfolgreiche Woche! Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef@email.de senden.
Folge 02_10_Kritische Betrachtung
Die Kunst der kritischen Betrachtung: Analyse vs. kritische Betrachtung
23.10.2023 9 min Staffel 2 Episode 10
In dieser Folge geht es um das Thema der kritischen Betrachtung. Bei der kritischen Betrachtung ist es wichtig, die richtigen Schlüsse zu ziehen. Auch die Umgebung und das Thema selbst spielen eine Rolle bei der Betrachtung. Der Prozess der kritischen Betrachtung erfordert Zeit und Disziplin, um das eigene Selbstbewusstsein zu schärfen und zu eigenen Schlüssen zu kommen. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef@email.de senden.
Folge 02_11_Dankbarkeit
Zwischen Zufriedenheit und dem Streben nach mehr
30.10.2023 9 min Staffel 2 Episode 11
In dieser Folge geht es um das Thema Dankbarkeit und wie man sie anwenden kann. Ich werde zwei populäre Ansätze vorstellen und erläutern, warum ich mich für einen dritten Weg entschieden habe. Weiter wirst Du erfahren, warum ich diesen Weg gewählt habe. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_12_Gedanken-Folge
Q&A und mehr
01.11.2023 11 min Staffel 2 Episode 12
Die Q&A und out-of-line Folge. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_13_Dankbarkeit gegenüber Welt und Universum
Dankbarkeit als Lebensphilosophie: Wie sie unser Denken und Handeln beeinflusst
06.11.2023 10 min Staffel 2 Episode 13
In diesem Podcast geht es um das Konzept der Dankbarkeit gegenüber der Welt und dem Universum. Ich erkläre, dass Dankbarkeit ein Mittel gegen Erfolgsangst sein kann und dass ich für kleine Dinge dankbar sein sollte. Dankbarkeit ist auch ein Weg die Angst vor Erfolg zu überwinden. Höre rein. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_14_Gedanken-Folge 2
Von Verantwortung und Erfolgsangst
09.11.2023 9 min Staffel 2 Episode 14
Noch eine out-of-line Folge. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_15_Dankbarkeit gegenüber Mitmenschen
Dankbarkeit für die kleinen Dinge: Warum sie wichtig ist
13.11.2023 10 min Staffel 2 Episode 15
In dieser Folge geht es um das Thema Dankbarkeit gegenüber Mitmenschen. Dankbarkeit hilft dabei Beziehungen aufzubauen, nicht nur zu Menschen, die Dir persönlich wichtig sind, sondern auch zu Menschen, die Dir möglicherweise nur einmal begegnen. Doch es gibt noch mehr zu erkunden. Wie groß muss die Geste sein? Ich spreche auch darüber, wie Dankbarkeit von manchen Menschen als Werkzeug benutzt wird, um mehr von anderen zu bekommen. Wie man dann reagieren kann, erfährst Du im Podcast. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_16_Einblicke 1
Für Neugierige
16.11.2023 12 min Staffel 2 Episode 16
Die Folge mit Einblicken. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
02_17_Dankbarkeit gegenüber sich selbst
Sei Dein eigener Fan
20.11.2023 10 min Staffel 2 Episode 17
Es braucht nicht nur Dankbarkeit anderen gegenüber, sondern auch sich selbst gegenüber. Zwangsweise. Doch warum ist dem so? Warum es eben nicht reicht, einfach hohe Ansprüche an sich selbst zu stellen und dann die Welt herauszufordern, erfährst Du in dieser Folge. Ein Hinweis: In der aktuellen Woche gibt es keine Zusatzfolge. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_18_Disziplin
Die Kunst der Disziplin: Wie man Fähigkeiten meistert
27.11.2023 8 min Staffel 2 Episode 18
In dieser Folge geht es um das Thema Disziplin. Meine Definition ist etwas anders als die herkömmliche, welche Du wahrscheinlich kennst. Daher ist es meine Überzeugung, dass jeder Disziplin haben kann - und davon sehr viel. Höre einfach rein, um diesen Ansatz kennen zu lernen. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_19_Disziplintraining 1
Die Kunst des Trainings
04.12.2023 8 min Staffel 2 Episode 19
Heute gebe ich Dir einen Einblick in das Training von von Disziplinen. Denn die Frage ist nicht, ob man Disziplin(en) haben möchte, sondern wie man sie meistert. Ich wünsche Dir viel Spaß beim zuhören. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_20_Disziplintraining 2
Die Folge mit den Erfahrungen
07.12.2023 8 min Staffel 2 Episode 20
Viel Spaß bei der Folge, in der ich meine Erfahrungen hinsichtlich dem Training von Disziplin(en) erzähle. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_21_Ausprägungen der Disziplin 1
Welche Arten von Disziplin gibt es?
11.12.2023 6 min Staffel 2 Episode 21
Du hast dich sicherlich schon einmal gefragt, welche Ausprägungen der Disziplin es überhaupt gibt. Dann bist Du hier genau richtig. Höre rein und ich erzähle Dir etwas davon und noch mehr. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_22_Ausprägungen der Disziplin 2
Die Folge mit den Erfahrungen
14.12.2023 7 min Staffel 2 Episode 22
Wie angekündigt: Meine ganz persönlichen Erfahrungen und der Einblick. Ich wünsche Dir viel Spaß. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_23_Der innere Schweinehund
Gewohnheitstier Schweinehund: Wie man ihn zähmt und Disziplin etabliert
18.12.2023 7 min Staffel 2 Episode 23
Die letzte Folge des Bereichs Mindset dreht sich um einen der größten Feinde dem wir uns stellen können. In dieser Folge geht es darum, wie man seinen inneren Schweinehund überwinden kann, um Verantwortung zu übernehmen und erfolgreich zu sein. Der innere Schweinehund hat eine bestimmte Eigenschaft und arbeitet damit gerne gegen die Etablierung von Disziplinen. Wenn auch Du deinen Schweinehund überwinden willst, höre sofort rein. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_24_Ziele
Ziele als Leuchttürme: Wie sie uns vorantreiben
21.12.2023 8 min Staffel 2 Episode 24
Zu der erste Folge des nächsten Abschnitts rund um das Thema Ziele begrüße ich Dich. Warum Ziele wie Leuchttürme sind und sie die Entwicklung vorantreiben erfährst Du hier. Ich erwähne auch die Unterkategorien des Themas Ziele. Es gibt auch eine tolle Möglichkeit, ein Ziel zu verkörpern und greif- und erlebbar zu machen. Dies erfährst Du in dieser Folge. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
02_25_Zielsetzung
Warum Ziele wichtig sind: Die Bedeutung von Zielsetzung für persönliche Entwicklung
25.12.2023 6 min Staffel 2 Episode 25
In dieser Folge geht es um das Thema Zielsetzung und wie dich vorantreiben kann. Sie ist wichtig, um sich zu entwickeln und vorwärts zu kommen. Du erfährst von den drei Punkten, die zur Zielsetzung gehören und was diese beinhalten. Höre jetzt rein, wenn DU in Zukunft besser Ziele setzen willst. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_26_Jahresein- und ausblick
Die persönliche Folge zum Jahresschluss
28.12.2023 8 min Staffel 2 Episode 26
Hier wieder eine persönliche Folge mit sehr persönlichen Einblicken. Ich wünsche Dir einen guten Rutsch.
Folge 02_27_Erarbeitung von Zielen
Warum Neujahrsvorsätze oft scheitern: Die Wahrheit über Zielsetzungen
01.01.2024 10 min Staffel 2 Episode 27
In diesem Folge geht es darum, wie man Ziele erreichen kann und warum Neujahrsvorsätze oft scheitern. Ich erkläre, warum es wichtig ist, das ganze Jahr über Ziele zu setzen und nicht nur zum Jahreswechsel. Ebenso erkläre ich, warum Ziele zu oft scheitern. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_28_Zuhörerfragen
Offen und ehrlich beantwortet
04.01.2024 9 min Staffel 2 Episode 28
Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_29_Überprüfung von Zielen
Die Evolution von Zielen: Wie sich unsere Ziele im Laufe der Zeit verändern
08.01.2024 7 min Staffel 2 Episode 29
In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Du Deine Ziele überprüfen kann. Es ist wichtig, regelmäßig zu überprüfen, wie man mit der Erreichung der Ziele ist. Was man dafür benötigt erzähle ich Dir in dieser Folge. Ebenso erfährst Du was Du ggf. vermeiden solltest, um das Ziel zu erreichen - als auch wie Du prüfst, ob Du das Ziel überhaupt verfolgen solltest. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_30_Evolution von Zielen
Vom Smart zum Mercedes: Wie sich unsere Ziele im Laufe der Zeit verändern
11.01.2024 7 min Staffel 2 Episode 30
Heute geht es darum, warum eine Evolution der Ziele wichtig ist und wie diese bei Dir aussehen kann. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_31_Visualisieren
Visualisieren für Anfänger: Tipps und Tricks
15.01.2024 6 min Staffel 2 Episode 31
In dieser Folge geht es um das Thema Visualisieren. Du erfährst wie ich das Visualisieren definiere und wo ich es einsetze. Am Ende wirst Du auch erfahren, welche wichtige Regel Du beim Visualisieren einhaltet sollst. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_32_Methoden zur Visualisierung
Die Magie des Mindsets: Wie Visualisierung unsere Denkweise beeinflusst
18.01.2024 8 min Staffel 2 Episode 32
In der heutigen Folge geht es um Methoden zur Visualisierung, um Ziele zu erreichen. Ich werde euch zwei Arten der Visualisierung vorstellen: die passive und die aktive Visualisierung. Die passive Visualisierung ist einfacher. Die aktive Visualisierung erfordert dagegen mehr Fantasie und Mut. Welche der beiden Arten das bessere Ergebnis bringt, erfährst Du in der Folge. Verbesserungsvorschläge und dergleichen gerne an die Josef(at)email.de senden.
Folge 02_33_Auswirkungen der Visualisierung
Wie Visualisierung dein Leben verändern kann
22.01.2024 8 min Staffel 2 Episode 33
In dieser Folge geht es um die Auswirkungen der Visualisierung. Ich erkläre, anhand von Beispielen welche Auswirkungen die Visualisierung hat. Diese Auswirkungen sind nicht zu vernachlässigen und helfen nicht nur im beruflichen, sondern auch privaten. Wenn auch Du die Kraft der Visualisierung nutzen willst, dann höre rein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_34_Prüfung der Visualisierung
Die Kraft der Vorstellung: Wie Visualisierung unsere Emotionen beeinflusst
25.01.2024 8 min Staffel 2 Episode 34
Dieses mal spreche ich über die Überprüfung der Visualisierung und die Auswirkungen auf Gefühle und Gedanken. Warum es wichtig ist die Visualisierung komplett durchzuspielen und was der Hintergrund ist, warum es nicht klappt, erfährst Du in dieser Folge. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_35_Rückschläge
Rückschläge als Lehrmeister: Wie du aus Fehlern lernst und stärker wirst
29.01.2024 9 min Staffel 2 Episode 35
In diesem Podcast geht es um das Thema Rückschläge und wie man sie als Chance zur Weiterentwicklung nutzen kann. Du erfährst, warum es bei mir inzwischen keine Niederlagen mehr gibt. Weiter teile ich persönliche Anekdoten mit Dir, an denen ich das Prinzip des Umgangs mit Rückschlägen aufzeigen werde. Lass Dir das nicht entgehen. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_36_Analyse der Rückschläge
Rückschläge als Lernprozess: Wie man sie als Chance nutzt
01.02.2024 10 min Staffel 2 Episode 36
In dieser Folge geht es um die Analyse von Rückschlägen und wie man daraus lernen kann. Du erfährst, warum Du für diesen Zweck ein Journal haben solltest. Ebenfalls werde ich Dir meinen Ansatz für die Analyse von Rückschlägen an die Hand geben und aufzeigen, warum ein flexibles Ziel für Dich besser sein kann. Anhand der Anekdoten aus der vorigen Folge werde ich Dir aufzeigen, warum dies geradezu essentiell ist und welche Vorteile es hat. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_37_Verarbeitung der Rückschläge
Die Macht der Rückschläge: Wie sie unser Selbstwertgefühl beeinflussen
05.02.2024 7 min Staffel 2 Episode 37
Heute erfährst Du, warum Du mit großen Rückschlägen besser zurechtkommst, als mit kleinen Rückschlägen. Doch welche werden Dich länger beschäftigen? Was hat Scham damit zu tun? Und wie geht es bei den Anekdoten weiter? Um das zu erfahren, höre gleich rein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_38_Learnings and Doings aus Rückschlägen
Vorbeugen ist besser als heilen: Wie man sich auf ähnliche Situationen vorbereiten kann
08.02.2024 7 min Staffel 2 Episode 38
In dieser Folge kommen wir zum Schlüssel, wie man aus Rückschlägen lernt und auf diese zukünftig vorbereitet ist oder sie - im Optimalfall - auch verhindern. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_39_Wert(e)vorstellungen
Für deine Werte einstehen: Warum es nie zu spät ist
12.02.2024 8 min Staffel 2 Episode 39
Triggerwarnung: Gesellschaftlich nicht konformes Thema Kennst DU den Unterschied zwischen Wertvorstellung und Wert-E-vorstellungen? Doch Du kennst sicherlich den besten Zeitpunkt, um für das jeweilige einzutreten, oder? Warte nicht länger, und höre hinein in diese Folge, um herauszufinden, ob Du richtig liegst. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_40_gesellschaftliche(r) Wert(e)
Kulturelle Vielfalt: Wie unterschiedliche Werte unsere Welt prägen
15.02.2024 9 min Staffel 2 Episode 40
Triggerwarnung: Gesellschaftlich nicht konformes Thema Hast Du Dir schon einmal Gedanken um gesellschaftliche Werte und gesellschaftlichen Wert gemacht? Sicher nicht in größerem Umfang. Heute hole ich Dich zu einem kleinen Exkurs ab, der Dich nachdenklich zurücklassen wird. Doch Vorsicht: Der Blick in den Kaninchenbau geschieht auf eigene Gefahr. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_41_Familiäre/r Wert/e
Was sie für uns und unsere Zukunft bedeuten
19.02.2024 10 min Staffel 2 Episode 41
In diesem Podcast geht es um familiäre Werte und deren Bedeutung. Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, was familiäre Werte für Dich persönlich bedeuten? Oder hast du dich einfach den gesellschaftlichen Normen und Erwartungen unterworfen? Familiäre Werte werden oft über Generationen weitergegeben. Aber was passiert, wenn Ereignisse oder Zerwürfnisse eintreten? Können diese nicht auch deine familiären Werte verändern? Der Wert einer Person innerhalb der Familie ist eine persönliche Angelegenheit. Es spielt keine Rolle, ob du männlich oder weiblich bist. Aber haben wir es wirklich geschafft, uns von diesen veralteten Rollenbildern zu befreien? Bist du stark genug, dich von den alten Werten zu lösen und neue zu finden? Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_42_Werte ungleich Preis
Der Preis der Freiheit: Wie viel sind wir bereit zu opfern?
22.02.2024 7 min Staffel 2 Episode 42
Heute wird es um den Zusammenhang zwischen Wert und Preis gehen. Kennst Du den Preis für Deine Werte? Fast noch wichtiger: Bist Du den Preis für Deine Werte zu zahlen? Hast Du auch einmal darüber nachgedacht, ob... Hör in die heutige Folge rein, und komme mit auf eine kleine Reise. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_43_Werte im Alltag
Die Umsetzung von Werten im Alltag
26.02.2024 7 min Staffel 2 Episode 43
Wie angekündigt, geht es dieses Mal um eine besondere Folge mit einem kleinen Experiment. Freue Dich darauf, Du wirst dieses Mal viel für Dich mitnehmen können. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_44_Werte erarbeiten und definieren
Lebenswerte im Wandel: Wie sich unsere Prioritäten ändern
29.02.2024 7 min Staffel 2 Episode 44
Heute gibt es den Ausblick in das nächste Thema des zweiten Rings: Werte erarbeiten und definieren. Es geht darum, wie Du Werte erarbeiten und definieren kannst, um Wohlstand und Glück zu erreichen. Erfahre die Bedeutung, Verantwortung zu übernehmen und wie sich das Festlegen von Werten auf das Erreichen der Ziele auswirken kann. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_45_Werte erarbeiten
Werte hinterfragen: Der Schlüssel zur persönlichen Weiterentwicklung
04.03.2024 7 min Staffel 2 Episode 45
In dieser Folge wirst Du die ersten konkreten Schritte zur Neudefinition Deiner Werte machen. Hast Du die Folge 43 schon gehört? Prima. Wenn Du Sie noch nicht gehört hast, lege ich Dir dies an Herz. Doch egal ob Du sie schon gehört hast oder nicht, Du wirst neue interessante Details über Dich erfahren. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_46_Werte definieren
Die Bedeutung von Werten: Ein Leitfaden für ein erfülltes Leben
07.03.2024 10 min Staffel 2 Episode 46
Mit dieser Folge wird der nächste Schritt in Sachen Werteentwicklung gemacht, und zwar die Definition. Weißt Du, wie weit Deine Werte reichen? Was Du genau für diese tun würdest? Ist Dir klar, was Du für Deine Werte aufs Spiel setzt? Höre am besten sofort in diese Folge hinein, um mehr herauszufinden. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
02_47_Werte prüfen & überprüfen 1
Bist Du mutig genug, gegen Dich selbst anzutreten?
11.03.2024 8 min Staffel 2 Episode 47
Hast Du Deine eigenen Werte schon einmal überprüft? Sicherlich. Doch hast Du diese auch kritisch überprüft? Sicher nicht. Bist Du mutig genug Dich der großen Welt zu stellen, oder bleibst Du lieber in Deiner eigenen Blase? Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
02_48_Werte prüfen & überprüfen 2
Hast DU die Prüfung bestanden?
14.03.2024 7 min Staffel 2 Episode 48
In dieser Folge geht es weiter mit der Reflektion Deiner Werte. Bist Du schon weiter gekommen? Hast Du den Mut aufgebracht Dich der ehrlichen Meinung zu stellen? Oder hast Du Dich versteckt? Egal ob Du schon angefangen hast oder noch Motivation benötigst, in dieser Folge gibt es wieder etwas für Dich, also schalte ein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_49_Wie viele Ziele muss man erreichen, bevor man sich verändert?
Mit Fragen aus der Community
18.03.2024 10 min Staffel 2 Episode 49
Bist Du nicht neugierig, welche Fragen aus der Community kommen? Dann schalte jetzt ein und verpasse nicht meine Gedanken dazu. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_50_Mit besten Grüßen an den Troll
Die Jubiläumsfolge
21.03.2024 7 min Staffel 2 Episode 50
Vielen Dank fürs einschalten und Deine Treue. Heute gibt es Grüße an den Troll und weitere Tipps von mir für Dich. Höre besser jetzt sofort rein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_51_Authentizität
Authentizität: Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben
25.03.2024 8 min Staffel 2 Episode 51
Hast Du Dir schon einmal Gedanken gemacht, warum Dir manche Menschen mehr glauben als andere? Fehlt Dir eventuell Authentizität? Höre hier rein, um mehr Glaubwürdigkeit bei Deinen Mitmenschen zu erreichen. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_52_Prinzipien
Prinzipien als Kompass: Auf dem Weg zu mehr Authentizität
28.03.2024 8 min Staffel 2 Episode 52
Welche Möglichkeit hast Du, Deine Werte im Alltag besser zu vertreten? Es ist sehr simpel - Prinzipien. Du wirst sicherlich überrascht sein, was es damit auf sich hat, deshalb höre am besten sofort in diese Folge hinein. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_53_Konsequenzen
Konsequenzen verstehen: Ein Plädoyer für bewusstes Handeln
01.04.2024 6 min Staffel 2 Episode 53
Du denkst, dass Konsequenzen stets etwas negatives sind? Dann hast Du ein sehr limitiertes Weltbild. Für die Weiterentwicklung sind Konsequenzen unumgänglich und essentiell. Höre rein, um zu verstehen, warum dem so ist. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_54_Erfahrungen machen
Die Balance finden: Prinzipien und Werte im Einklang
04.04.2024 7 min Staffel 2 Episode 54
Lerne heute über die Bedeutung von Erfahrungen im Zusammenhang mit Prinzipien und Werten. Warum ist es wichtig, flexibel zu sein und manche Prinzipien im Alltag anzupassen? Erfahre mehr zu dem Thema in der heutigen Folge. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_55_Persönliche Erfahrungen
Verantwortung übernehmen: Die Macht der Konsequenzen
08.04.2024 7 min Staffel 2 Episode 55
Heute gibt es wieder einen schonungslosen Einblick in meinen Kopf und in die Konsequenzen, welche ich gezogen habe. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_56_Staffel Zusammenfassung
Harte Arbeit, Freiraum und bewusste Entscheidungen: Die Kunst der Verantwortung
08.04.2024 7 min Staffel 2 Episode 56
Mit dieser Folge fasse ich ein paar Kernpunkte zusammen, die in der Staffel wohl zu wenig Aufmerksamkeit bekommen haben. Viel Spaß. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 02_57_Vorhersage
Die hat nichts mit dem Wetter zu tun
11.04.2024 4 min Staffel 2 Episode 57
Ein kleiner Ausblick auf die kommenden Wochen und Monate. Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontakt aufnehmen? Dann schicke gerne eine Nachricht an die Josef(at)email.de
Folge 0
Die berühmt-berüchtigte Folge 0, das Nähkästchen, das Fettnäpfchen.
23.01.2023 7 min Staffel 1 Episode 0
Willkommen zur Folge 0 meines ersten Projektes dieser Art. Für alle die mehr über mich und/oder den Podcast wissen möchten, der hiernach folgen wird.
Folge 1 - Wohlstand
Die Orientierung
23.01.2023 4 min Staffel 1 Episode 1
Ich werde hier meine Erfahrungen von über 30 Jahren Leben und Existieren weitergeben. Falls Dir das eine und andere Zitat bekannt vorkommt – ja, das ist möglich.
Folge 2 - Mindset
Warum Dich das bisherige Denken nicht weiterbringt
30.01.2023 13 min Staffel 1 Episode 2
Es ist das, was uns täglich das machen lässt, was wir dann ausführen. Wir werden durch es gesteuert, ob wir es wollen oder nicht. Für die meisten ein Mysterium, für einige wenige das Werkzeug um die gesetzten Ziele zu erreichen: Das Mindset.
Folge 3 -Gesundheit
Warum Gesundheit mit Verantwortung zu tun hat.
06.02.2023 13 min Staffel 1 Episode 3
Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Gesundheit Glückssache ist. In dieser Folge gehe ich auf den Punkt ein.
Folge 4 - Wissen
Wissen und Weiterbildung - das unliebsame Thema
13.02.2023 12 min Staffel 1 Episode 4
Wissen und Fähigkeiten braucht man ja heutzutage nicht mehr. Es geht ja eh alles von Vitamin B und dem (Hoch-)Schulabschluss aus... Nicht so voreilig. Hör einfach mal rein - es dauert nicht lange.
Folge 5 - Ziele und Zielsetzung
Die Kurzeinführung in meine Philosophie
20.02.2023 18 min Staffel 1 Episode 5
Überarbeitet und jetzt mit Struktur. Wozu sind Ziele da? Was gibt es zu beachten? Wie denke ich über dieses Thema? In der bislang längsten Folge versuche ich mich kurz zu fassen.
Folge 6 - Werte
Warum und wozu benötigen wir Werte? Warum sind sie eigentlich wichtig?
27.02.2023 10 min Staffel 1 Episode 6
Warum und wozu benötigen wir Werte? Warum sind sie eigentlich wichtig? Sind Werte tatsächlich universell und unveränderlich? Auch der Punkt „Wie finde ich meine Werte?“ wird im Laufe der Folge angesprochen.
Folge 7 - Risikomanagement
Wie man mit Risiken umgeht
06.03.2023 12 min Staffel 1 Episode 7
Risikomanagement. Nach der heutigen Folge wirst Du Risiken, die Du siehst oder auch nichts siehst, besser einschätzen können. Du wirst verstehen, dass Du dir nicht um alles Gedanken und Sorgen machen musst und kannst besser mit den Risiken umgehen, die sich Dir in den Weg stellen.
Folge 8 - Rückschläge
Mit einem sehr persönlichen Beispiel
13.03.2023 11 min Staffel 1 Episode 8
Jeder hatte schon einmal mit Rückschlägen zu kämpfen hatte. Manchmal waren es kleine Rückschläge – das Flirten ging schief, manchmal größere – der Heiratsantrag wurde abgelehnt. Meiner Erfahrung nach lassen sich alle Rückschläge auf eigene Versäumnisse zurückführen. Nach dieser Folge wirst Du diese besser analysieren können um dann besser auf gleiche oder ähnliche Situationen zu reagieren.
Folge 9 - Situationsanalyse
Warum wir uns der Situations bewusst sein sollten
20.03.2023 9 min Staffel 1 Episode 9
Wenn wir also die Situation falsch beurteilen, dürfen wir uns nicht wundern, wenn wir aufgrund dessen schlechte Entscheidungen fällen. Die Fehleinschätzungen beruhen meist auf rein gefühlsmäßigen Einschätzungen der Situation. Doch was sind die Hintergründe? Wie kannst Du es besser machen? Dazu mehr in dieser Folge.
Folge 10 - Wie plane ich meinen Weg
Planungstipps aus der Praxis
27.03.2023 8 min Staffel 1 Episode 10
In dieser Folge wird das Theme Planung des Weges beleuchtet. Ich gebe einen Einblick wie ich meine Wege plane und welche Ansätze ich verfolge. Viel Spaß beim reinhören und umsetzen.
Folge 11 - Wie bringe ich Disziplin in meinen Alltag
How to get things done
03.04.2023 9 min Staffel 1 Episode 11
Die Disziplin zu haben, etwas zu tun, worauf man keine Lust hat. Wo holt man sie her? Schau rein und ich gebe Dir einen Einblick wie auch Du mehr Disziplin in Deinen Alltag bringen kannst.
Folge 12 - Dankbarkeit
Wie Du mehr Zufriedenheit in Deinen Alltag bringst
10.04.2023 6 min Staffel 1 Episode 12
Diese Folge ist etwas kürzer - ich gehe kurz auf das Konzept Dankbarkeit ein und wie sie helfen kann, im Alltag entspannter und erfolgreicher zu sein. Habt eine schöne Woche.
Folge 13 - Selbst bewusst sein
Sich selbst kennenlernen
17.04.2023 7 min Staffel 1 Episode 13
Wann hast Du dich das letzte Mal mit Dir selbst beschäftigt? Wann warst Du dir das letzte Mal deiner selbst bewusst? Hör rein für ein paar Gedanken zu diesem wenig besprochenen Thema.
Folge 14 - Authentisch sein
Hier findest Du das Warum und das Wie!
24.04.2023 8 min Staffel 1 Episode 14
Du kennst das: Man unterhält sich mit einer Person und man nimmt sie als echt, als natürlich wahr. Die eventuell vorhandene Unsicherheit stört dabei auch nicht. Ja, diese Person ist authentisch, sie ist echt. Willst Du das auch? Dann höre hier rein!
Folge 15 - Negativität reduzieren – warum ist das so wichtig
Vom No. 1 Erfolgskiller
01.05.2023 7 min Staffel 1 Episode 15
Ein kleiner Erfahrungsbericht direkt vom Erlebnis und wie ich damit umgehe.
Folge 16 - Positives Denken – positive Handlungen
Wie Du positives Denken realisieren kannst
08.05.2023 7 min Staffel 1 Episode 16
Nachdem in der vorigen Folge Negativität das Thema war, ist das Thema dieser Folge deren Gegenspielerin - positives Denken.
Folge 17 - Energievampire
Wie kann man sich verteidigen?
15.05.2023 8 min Staffel 1 Episode 17
Es ist wahr, sie leben unter uns und saugen die Unvorsichtigen unter uns aus. Wie man diese gut getarnten Jäger erkennt und wie man sich verteidigen kann - in dieser Folge!
Folge 18 - Selbstachtung
Was dazugehört, um sich selbst zu achten.
22.05.2023 8 min Staffel 1 Episode 18
Gehörst Du auch zu den Menschen, welche zu wenig auf sich selbst achten? Die schlecht "Nein" sagen können, wenn sie um etwas gebeten werden? Höre rein und lerne etwas über Selbstachtung.
Folge 19 - Zeiträuber
Der modernste aller Räuber
29.05.2023 8 min Staffel 1 Episode 19
Dieser Räuber muss nicht leise sein. Diese Art macht sich zu gerne durch ein Klingeln an der Wohnungstür oder mit deinem Smartphone bemerkbar. Doch wie kannst Du diesem Diebstahl entkommen? Hör rein!
Folge 20 - Gesetz der Anziehung
Eines der universellen Gesetze
05.06.2023 7 min Staffel 1 Episode 20
Es gibt niemanden, wo noch nicht vom Gesetz der Anziehung gehört hat - in der einen oder anderen Weise. Was hat es damit auf sich? Wie wirkt es? Höre rein.
Folge 21 - Glaubenssätze
und wie sie unser Leben prägen
12.06.2023 8 min Staffel 1 Episode 21
Glaubenssätze - sie beeinflussen unser Leben. Jeden Tag, jede Stunde, jede Minute und jede Sekunde. Doch wie eigentlich und wie kommen sie zustande? Diese Woche beschäftige ich mich mit diesen. Bis gleich.
Folge 22 - Visionen
Ein Schlüsselstein zur Verwirklichung Deiner Ziele!
25.06.2023 7 min Staffel 1 Episode 22
Verspäteter Upload durch technische Probleme. Sorgsam geplante Visionen können Dir helfen, Deine Ziele im Leben zu erreichen. Doch was hat es mit diesen auf sich? Wie können sie aussehen? Höre rein!
Folge 23 - Affirmationen
Den eigenen Glauben stärken
26.06.2023 8 min Staffel 1 Episode 23
Die Affirmation - vom Lateinischen Wort „Affirmatio“- kann uns helfen, unser Unterbewusstsein zu beeinflussen. Wie kann das geschehen? Was ist möglich? Hör gleich rein!
Folge 24 - Dinge möglich machen
03.07.2023 7 min Staffel 1 Episode 24
Um Dinge möglich zu machen benötigt man Kreativität. Allerdings wird diese in unserer Zeit sehr unterdrückt und stirbt langsam. Höre rein, um Tipps zu bekommen, wie Du deine Kreativität wiederbeleben kannst.
Folge 25 - Perfektionismus
Die unterschätzte Gefahr
10.07.2023 6 min Staffel 1 Episode 25
Perfektionismus, das, nach dem so viele Menschen streben... er ist eine reale und nicht zu unterschätzende Gefahr. Wenn man nicht aufpasst, macht man sich nicht nur von anderen Menschen abhängig, sondern verliert auch wichtiges aus dem Auge. Höre rein, um mehr zu erfahren.
Folge 26 - Selbstliebe
Der Weg sich zu akzeptieren
17.07.2023 7 min Staffel 1 Episode 26
Viele Menschen straucheln durch das tägliche Leben. Sie machen sich stetig Vorwürfe für kleine oder auch größere Fehler, die ihnen irgendwann einmal unterlaufen sind. Sie kritisieren sich ständig und bei sich jeder bietender Gelegenheit, für kleine Unzulänglichkeiten. Sie lieben und akzeptieren sich schlicht nicht. Wie also kann man diesen Zustand verändern? Höre rein und erfahre mehr.
Folge 27 - Bewusst leben
Die Kunst, Entscheidungen bewusster zu treffen
24.07.2023 6 min Staffel 1 Episode 27
Gewohnheiten dominieren oft unser Leben, lassen uns in der Vergangenheit verharren und uns ein ums andere Mal fragen "Warum habe ich diese Entscheidung SO getroffen?". Höre rein, um einen Einblick in die Thematik zu bekommen und zu erfahren, wie DU bewusster leben kannst.
Folge 28 - Die acht Gesetze des Universums
Die hermetische Gesetze
31.07.2023 7 min Staffel 1 Episode 28
Kennst Du schon die acht Gesetze, an welchen sich die Großen dieser Welt orientieren? Höre rein und lerne sie kennen!
Folge 29 - Grundsätzliche Literatur
Empfehlungen für gute Lektüre
07.08.2023 16 min Staffel 1 Episode 29
Heute kurz und knapp: Es gibt meine Empfehlungen für eine gute Lektüre.
Folge 30 - Weitere Literatur Teil 1
Das bisschen an zusätzlicher Lektüre
14.08.2023 12 min Staffel 1 Episode 30
Wie angekündigt, in dieser Folge ein wenig zusätzliche Lektüre für den Kopf - zumindest der erste Teil davon. Nächste Woche gibt es nochmal welche. Für Rückmeldungen nutzt gerne die Josef@email.de, ich freue mich über jede Anregung, Rückmeldung und dergleichen.
Folge 31 - Weitere Literatur Teil 2
Die kleine Monsterfolge
21.08.2023 18 min Staffel 1 Episode 31
Die kleine Monsterfolge bezüglich Lesestoff. Mit einer Ankündigung am Schluss. Ich wünsche allen eine angenehme Lektüre.