In meiner aktuellen Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema Hormonmangel und dessen enormen Einfluss auf die Gesundheit. Darüber spreche ich mit Astrid Müller, Autorin und Aktivistin für Frauengesundheit. Wir sprechen darüber, wie Progesteronmangel mit Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto zusammenhängt und das Steroidhormone wie Testosteron, Östrogen und Progesteron einen sehr großen Einfluss auf unsere Gesundheit und u.a. das Entzündungsgeschehen in unserem Körper haben. Gemeinsam beleuchten wir die Unterschiede zwischen synthetischen und bioidentischen Hormonen und klären, warum diese Unterscheidung für deine Gesundheit so entscheidend sein kann.

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Hormonmangel und seine Auswirkungen auf die Gesundheit von Frauen. Dieses Mal habe ich die Autorin und Aktivistin für Frauengesundheit Astrid Müller zu Gast, die ihre ganz persönlichen Erfahrungen teilt. Wir sprechen über die Bedeutung von Hormonen und einer ganzheitlichen Betrachtung bei Erkrankungen sowie über die Auswirkungen von Progesteronmangel auf Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto. 

Hormonmangel kann zu vielen Beschwerden führen – von Müdigkeit über Gewichtszunahme bis hin zu Stimmungsschwankungen und sogar langfristigen Effekten auf das Immunsystem. Gerade ein Mangel kann u.a. das Immunsystem aus dem Gleichgewicht bringen und Autoimmunreaktionen fördern. Im Gespräch beleuchten wir auch den Unterschied zwischen synthetischen und bioidentischen Hormonen und warum letztere für viele Frauen, schon vor den Wechseljahren, eine Option sein können.

"Wir sind neun Millionen" ist eine besondere Initiative, in der Astrid aktiv ist. Sie setzt sich für mehr Aufklärung über das Gender Health Gap und eine verbesserte medizinische Versorgung von Frauen ein. 
Es ist uns ein Herzensanliegen, euch zu ermutigen, euch zu informieren und mit den Ärzt*innen offen über Lösungen zu sprechen.

Diese Folge bietet dir nicht nur wertvolle Informationen über Hormon, sondern inspiriert dich hoffentlich auch, aktiv nach der richtigen Unterstützung für deine Gesundheit zu suchen.

Alles über Astrid Müller und ihre Arbeit erfährst du auf ihrer Website: www.astridmueller.de
Astrids Bücher erhältst du hier: 

Hormonchaos: Viele Symptome – eine Ursachen: https://amzn.to/3NTbwf9
20 Years - Hitze, Hunde und die Liebe: https://amzn.to/40tWQKR 

Kapitel:
(0:00:01) - Vorstellung und Motivation der Autorin Astrid Müller
(0:01:00) - Entstehung und Inhalt des Buches "Hormonchaos"
(0:04:26) - Zusammenhang zwischen Hormonen und Autoimmunerkrankungen
(0:08:45) - Unterschiede und Probleme mit synthetischen und bioidentischen Hormonen
(0:11:05) - Vererbung und Aufklärung von Schilddrüsenerkrankungen
(0:14:17) - Gender Health Gap und Konsequenzen von Hormonmangel
(0:17:20) - Ankündigung von Lesungen und Abschluss des Podcasts

Ich bin Irene, Ernährungsberaterin, Gesundheitscoach, Hormoncoach i.A. und Triathletin und ich habe Hashimoto und Neurodermitis.
Ich zeige dir, wie du mithilfe deiner Ernährung deine Autoimmunkrankheit bzw. deine Intoleranz so beeinflussen kannst, dass du wieder zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität findest.

Wenn dir die Folge gefallen hat oder du Fragen zu dem Thema hast, hinterlasse mir einen Kommentar.
Und wenn du gern persönlich mit mir sprechen möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin.

Hol dir mein Info-Booklet “7 Tipps für entzündungshemmende Ernährung” und abonniere meinen Newsletter. 

Für mehr Infos schau auf meiner Website oder in meinem Blog vorbei. 

Musik: LiQWYD "Sweet" 

Medizinischer Disclaimer: Alle Informationen in diesem Podcast sind Empfehlungen. Sie sind keine medizinische Anweisung und dürfen auch nicht als eine solche verstanden werden. Solltest du Beschwerden haben oder deine ärztliche Behandlung ändern wollen (z.B. Anpassung der Medikamente), besprich dies bitte vorher mit deiner behandelnden Ärzt*in. 
Irene Rosinski veröffentlicht in ihren Beiträgen ihre eigene Meinung und Erfahrung rund um Ernährungsumstellung, Hormonbehandlung und Autoimmunerkrankungen. Die Informationen dienen als alternative Wissensvermittlung. 
Im Falle einer vorliegenden Krankheit sollten meine Empfehlungen oder die meiner Gäste die ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung in keinem Falle ersetzen – es handelt sich nicht um eine Therapie, sondern um eine Ergänzung.