Energie-Booster statt People Pleasing
Wie du deine Frequenz bewusst erhöhst – und dich vor emotionalem Energieverlust schützt.
18.07.2025 18 min
Zusammenfassung & Show Notes
#3 Frequenzen, Energie & People Pleasing – wie du deine Schwingung bewusst anhebst
Diese Folge ist ganz besonders persönlich.
Ich erzähle dir von einem Moment, der mich diese Woche tief berührt hat – ausgelöst durch ein Musikstück, das mich emotional direkt in meine Teenagerzeit zurückkatapultiert hat.
Diese Folge ist ganz besonders persönlich.
Ich erzähle dir von einem Moment, der mich diese Woche tief berührt hat – ausgelöst durch ein Musikstück, das mich emotional direkt in meine Teenagerzeit zurückkatapultiert hat.
Dabei geht es um mehr als Musik. Es geht um Energie, Frequenzen – und darum, wie sehr unser innerer Zustand beeinflusst, wie wir uns selbst und anderen begegnen.
Wenn du manchmal spürst, dass dich Gespräche, Situationen oder Menschen plötzlich leer, erschöpft oder „falsch“ machen, dann bist du hier genau richtig.
Ich erkläre dir:
- warum Emotionen messbare Frequenzen haben
- wie du deine eigene Energie gezielt anheben kannst
- warum Menschen dir immer in ihrer eigenen Frequenz begegnen und
- wie du dich davor schützt, in fremde Energien hineinzurutschen
Ich teile mit dir 4 Tools, die dir helfen, dich zu regulieren und in einen kraftvollen, liebevollen Zustand zurückzufinden:
🎵 Musik,
🙏 Dankbarkeit,
💛 Mitfreude und
⏳ der Empathie-Timer.
Diese Folge ist eine Einladung an dich, achtsam mit deiner Energie umzugehen – und gut für dich zu sorgen, besonders wenn du dazu neigst, es allen recht machen zu wollen.
Denk immer dran:
Du bist wichtig. Deine Stimme zählt. Und du darfst echt sein.
Du bist wichtig. Deine Stimme zählt. Und du darfst echt sein.
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Ich bin Stefanie Groß, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Emotionscoachin.
Ich begleite Frauen, die aus dem Dauer-Funktionieren aussteigen und zurück in echte Verbindung mit sich selbst finden möchten - Schritt für Schritt, ehrlich und mit Tiefe.
Ich begleite Frauen, die aus dem Dauer-Funktionieren aussteigen und zurück in echte Verbindung mit sich selbst finden möchten - Schritt für Schritt, ehrlich und mit Tiefe.
📩 Kontakt: info@stefaniegross.de
🌐 Website: www.stefaniegross.de
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