Vom People Pleasing

Stefanie Groß

Since 06/2025 13 Episoden

Vom People Pleasing zum authentisch befreiten Ich.
Ich bin Stefanie Groß - Heilpraktikerin für Psychotherapie & Emotionscoachin.
In diesem Podcast unterstütze ich dich dabei, dich von Erwartungen zu lösen, raus aus dem Funktionieren zu kommen und endlich du selbst zu sein: echt, mutig und frei.
Dich erwarten ehrliche Impulse, fundiertes Wissen & Tools für deinen Alltag.

über Hydrolate und dufte Unterstützung

Wie deine inneren Zustände dein Tier beeinflussen und was dich beide unterstützt

07.04.2026 70 min

#12 In dieser Folge erfährst du, wie Düfte nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf emotionaler Ebene wirken können. Du bekommst ein tieferes Verständnis dafür, warum gerade sanfte Anwendungen wie Hydrolate bei Angst und innerer Unruhe unterstützen können. Gleichzeitig geht es um die Verbindung zwischen dir und deinem Tier und warum echte Veränderung immer bei dir beginnt.

Düfte als Zugang zu deinem inneren Erleben
Du bekommst einen Einblick, warum feine Reize oft wirksamer sind als intensive Anwendungen und wie Hydrolate dein Nervensystem sanft regulieren können. Gerade bei emotionalen Themen wie Angst, Unsicherheit oder innerer Anspannung zeigt sich, wie wichtig ein achtsamer Umgang ist.

Die Verbindung zwischen dir und deinem Tier
Tiere spiegeln häufig dein inneres Erleben. Wenn du selbst in Anspannung bist, reagiert auch dein Tier. Statt nur am Verhalten zu arbeiten, entsteht Veränderung dort, wo du dich selbst besser verstehst und regulierst.

Selbstkontakt statt Funktionieren
Ein zentraler Impuls dieser Folge ist die Rückkehr zu dir selbst. Was brauchst du wirklich? Wie fühlt sich dein Körper an? Über einfache Wahrnehmungsübungen kannst du wieder in Verbindung kommen und aus dem Autopiloten aussteigen.

Individuelle Wahrnehmung statt starrer Konzepte
Nicht jeder Duft wirkt gleich. Entscheidend ist, was sich für dich oder dein Tier stimmig anfühlt. Deine Wahrnehmung wird zum wichtigsten Kompass.

Das war interessant für dich und du willst tiefer eintauchen?

dann geht’s hier zum Kurs on Cindy:
→→ https://myablefy.com/s/cindykuhn/emotionen-seele-psyche-und-verhalten-tiere-mit-dueften-verstehen-und-begleiten-4f64eda6/payment

🎧 Hör rein und nimm dir Zeit für das, was jetzt in dir gehört werden möchte.
Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich sehr über deine Bewertung.
Sie hilft mir, dass der Podcast mehr Menschen erreicht und ich diese Impulse weiter mit dir teilen kann. Danke von Herzen.
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Ich bin Stefanie Groß, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Emotionscoachin und begleite Frauen, die aus dem Dauer-Funktionieren aussteigen und zurück in echte Verbindung mit sich selbst finden möchten - Schritt für Schritt, ehrlich und mit Tiefe.

📩 Kontakt: info@stefaniegross.de

🌐 Website: www.stefaniegross.de

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