#14 In dieser Folge erfährst du:
Viele Menschen erleben aktuell verstärkt Ängste, innere Unruhe oder das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren. In dieser Folge erfährst du, warum gerade Menschen mit People-Pleasing Mustern besonders sensibel auf Unsicherheit reagieren und weshalb Angst oft ein Zeichen dafür ist, dass alte Schutzstrategien sich verändern.

Warum Angst gerade jetzt so präsent ist

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass Ängste plötzlich stärker werden, obwohl du bereits an dir arbeitest und alte Muster verstehst. Genau darum geht es in dieser Folge.

People Pleasing ist kein Charakterzug, sondern eine früh erlernte Überlebensstrategie. Wenn Sicherheit, Orientierung oder emotionale Stabilität in der Kindheit nicht selbstverständlich waren, entwickelt das Nervensystem Wege, um Verbindung und Zugehörigkeit zu sichern. Anpassung wird zur vermeintlichen Garantie für Sicherheit. 

Sobald du beginnst, dich aus alten Mustern zu lösen, Grenzen zu setzen oder deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, gerät das vertraute innere System ins Wanken. Die daraus entstehende Angst bedeutet nicht, dass du etwas falsch machst. Oft zeigt sie vielmehr, dass dein Nervensystem neue Wege lernt. 

Beobachte deine typischen Reaktionen im Alltag. Wann sagst du Ja, obwohl du Nein meinst? Wann passt du dich an, obwohl du etwas anderes fühlst? Statt dich zu verurteilen, lade dich diese Folge dazu ein, deine Muster neugierig und wertfrei zu betrachten. Denn Veränderung beginnt mit Bewusstheit. 

 

🎧 Hör rein und nimm dir Zeit für das, was jetzt in dir gehört werden möchte.
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Danke von Herzen.

Stefanie

Links, die im PodCast erwähnt werden:
• Buch: Die intelligente Zelle
 • Konzept: Motivkompass
 • Themen: People Pleasing, Nervensystem, emotionale Sicherheit, Bindung, Angst, Selbstbeobachtung, Nachreifung emotionaler Anteile
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Ich bin Stefanie Groß, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Sozialpädagogin und Emotionscoachin und begleite Frauen, die ihr Leben lang gelernt haben, stark zu sein, zu funktionieren und es allen recht zu machen, aber tief in sich spüren, dass sie sich selbst dabei verloren haben.

In der InnerMotion Akademie lernen sie Schritt für Schritt, alte Anpassungsmuster loszulassen, sich selbst wieder zu vertrauen, Grenzen ohne Schuldgefühle zu setzen und ein Leben zu gestalten, das nicht länger von Erwartungen anderer bestimmt wird.

Denn irgendwann geht es nicht mehr darum, noch besser zu funktionieren. Es geht darum, wieder ganz du selbst zu werden.

📩 Kontakt: info@stefaniegross.de

🌐 Website: www.stefaniegross.de

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