In dieser ersten Folge erzähle ich, warum ich Wald im Kopf gestartet habe und wofür dieser Podcast steht.Es geht um natürliche Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit, Heilpflanzen und die Frage, wie wir wieder mehr Verbindung finden können — zu unserem Körper, zur Natur und zu uns selbst.Eine Folge für alle, die weniger funktionieren und wieder mehr spüren möchten.
