Wired for Wonders

Julie Breiert

Since 12/2023 45 Episoden

#17 Umgang mit Social Media, Grenzen setzten, Fokus & Aufmerksamkeit

25.03.2024 15 min

Zusammenfassung & Show Notes

Was du tun kannst, um deinen Umgang mit Social Media bewusster zu gestalten.

Herzlich willkommen zur Episode #17 von Wired for Wonders. In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Umgang mit Social Media.

Erfahre in dieser Folge...

... warum es uns nur bis zu einem gewissen Grad möglich ist, einen gesunden Umgang mit Social Media zu finden.
... warum wir alle mal hin und wieder in diese Phase des Suchtverhaltens mit unserem SmartPhone hineinrutschen.
... was unsere schwindende Aufmerksamkeit mit der Entwicklung in der Welt zu tun hat.
... welche Rolle die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns hier spielt.
... wie wir die auf uns wirkenden Informationen verringern können.
... was wir als Unternehmerinnen mit einem Online-Business tun können, um andere hier zu unterstützen.
... welche konkreten Tipps ich dir für den Umgang mit Social Media mitgeben kann.
... warum Multitasking nicht natürlich ist.
... wie du bewusst entscheiden kannst, wann du dich mit welchen Informationen auseinandersetzt.
... wie die Arbeit mit dem Nervensystem dich hier unterstützen kann.

Lausche der Folge und reflektiere gerne mal deinen aktuellen Umgang mit Social Media. Beantworte dir hierzu folgende Fragen:

Nutzt du Social Media bewusst?
Wie achtsam bist du mit den Informationen, die du selbst teilst?
Konsumierst du mehr als du kreierst?
Welche Ängste/Themen liegen dahinter, dass du ständig zu deinem Smartphone greifst?

Abonniere gerne diesen Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile mir super gerne auch mit, wie dir diese Folge von Wired for Wonders gefallen hat.

So so schön, dass du hier bist. 🫶🏼

Deine Julie

Posting: Dein Content sollte nicht viral gehen, dein Content sollte regulieren

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Was du tun kannst, um deinen Umgang mit Social Media bewusster zu gestalten.

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... warum es uns nur bis zu einem gewissen Grad möglich ist, einen gesunden Umgang mit Social Media zu finden.
... warum wir alle mal hin und wieder in diese Phase des Suchtverhaltens mit Social Media hineinrutschen.
... was unsere schwindende Aufmerksamkeit mit der Entwicklung in der Welt zu tun hat.
... welche Rolle die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns hier spielt.
... wie wir die auf uns wirkenden Informationen verringern können.
... was wir als Unternehmer*in mit einem Online-Business tun können, um andere hier zu unterstützen.
... welche Tipps ich dir für den Umgang mit Social Media mitgeben kann.
... warum Multitasking nicht natürlich ist.
... wie du bewusst entscheiden kannst, wann du dich mit welchen Informationen auseinandersetzt.
... wie die Arbeit mit dem Nervensystem dich hier unterstützen kann.

Lausche der Folge und reflektiere gerne mal deinen aktuellen Umgang mit Social Media. Beantworte dir hierzu folgende Fragen:

Nutzt du Social Media bewusst?
Wie bewusst bist du mit den Informationen, die du selbst teilst?
Konsumierst du mehr als du kreierst?
Welche Ängste/Themen liegen dahinter, dass du ständig zu deinem Smartphone greifst?

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