Wired for Wonders

Julie Breiert

Since 12/2023 45 Episoden

#2 Hochsensibilität im Kontext mit dem Nervensystem

18.12.2023 14 min

Zusammenfassung & Show Notes

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Was bedeutet es hochsensibel zu sein?

Herzlich willkommen zur zweiten Podcastfolge von Wired for Wonders.
In dieser Folge nehme ich euch mit in die Welt der Hochsensibilität.

Erfahre in dieser Folge...

... was man unter Hochsensibilität per Definition versteht.
... wie meine eigene Erfahrung mit Hochsensibilität ist.
... was es mit mir gemacht hat, zu wissen, dass ich hochsensibel bin.
... wie ich gelernt habe, mit meiner Hochsensibilität umzugehen.
... wie man Hochsensibilität im Kontext mit dem Nervensystem betrachten kann.
... wie sich die Art und Weise, wie ich auf Informationen reagiere, durch den Kontext des Nervensystems verändert hat.
... wie du hochsensibel sein kannst und dich trotzdem sicher fühlen kannst.
... woran du erkennst, ob du hochsensibel oder dysreguliert bist.
... wie du deine Hochsensibilität immer mehr integrieren kannst und sie immer mehr in dein Stresstoleranzfenster holst.

Lausche der Folge und reflektiere gerne mal, ob du hochsensibel bist und was das mit dir macht? Überfordert dich das oder kannst du es bereits gut halten und für dich nutzen?

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So schön, dass du hier bist. 🫶🏼

Deine Julie

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