Wired for Wonders

Julie Breiert

Since 12/2023 45 Episoden

#23 Die schmale Gratwanderung zwischen persönlicher Weiterentwicklung & Selbstoptimierung

06.05.2024 10 min

Zusammenfassung & Show Notes

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Ab einem gewissen Punkt gibt es nichts mehr zu regulieren!

Herzlich willkommen zur Episode #23 von Wired for Wonders.
In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Persönlichkeitsentwicklung vs. Selbstoptimierung.

Erfahre in dieser Folge...

... warum Nervensystem-Tools nicht dazu da sind, deine Resilienz bis ins Unermessliche auszudehnen.
... warum wir irgendwann unsere (biologischen) Grenzen erreichen.
... wie weit wir unsere Resilienz ausdehnen können.
... wo Persönlichkeitsentwicklung aufhört und Selbstoptimierung anfängt.
... warum wir lernen dürfen, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen.
... was du aus dem Leistungssport für dein Nervensystem lernen kannst.
... wie wir auf unsere eigenen Ressourcen achten können.
... warum wir lernen dürfen, unsere eigenen Schwächen anzuerkennen.

Lausche der Folge und reflektiere gerne mal, wo du zu streng mit dir selbst bist.
Inwieweit nutzt du all die Tools, um dich selbst zu optimieren, und wo darfst du lernen, deine eigenen Schwächen anzuerkennen?

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So so schön, dass du hier bist. 🫶🏼

Deine Julie

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