Wired for Wonders

Julie Breiert

Since 12/2023 45 Episoden

#27 Freeze Response im Business

03.06.2024 19 min

Zusammenfassung & Show Notes

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Komm aus der Starre zurück in den Lebensfluss: From Freeze to Flow

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Wie du mit dem Freeze-Zustand deines Nervensystems umgehen kannst.

Herzlich willkommen zur Episode #27 von Wired for Wonders.
In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Freeze Response im Business und im Alltag.

Erfahre in dieser Folge...

... was der Freeze Response ist.
... wie sich dieser Zustand zeigt.
... was generell die Grundzustände unseres Nervensystems sind.
... was der Unterschied zwischen Freeze & Shutdown ist.
... wie es zu diesem Zustand kommt.
... was physiologisch beim Freeze Zustand passiert.
... welche Muster zum Freeze beitragen können.
... wie du lernen kannst mit dem Freeze Zustand umzugehen.
... welche Schritte du hierfür in deinen Alltag integrieren kannst.

Lausche der Folge und reflektiere gerne mal, ob du selbst schon so einen Freeze Zustand erlebt hast.

Zum Audio Programm FROM FREEZE TO FLOW klicke HIER.

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So so schön, dass du hier bist. 🫶🏼

Deine Julie

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