Wired for Wonders

Julie Breiert

Since 12/2023 58 Episoden

#4 Warum Stress nicht unser Problem ist

25.12.2023 12 min

Zusammenfassung & Show Notes

Der Wired for Wonders Podcast ist zurück!

Wenn dich interessiert, wie dein Nervensystem deine Entscheidungen, deine Leadership-Fähigkeiten und deine Kapazität für Erfolg prägt – dann abonniere den Podcast und begleite mich in eine Perspektive, die weit über Mindset und klassische Selbstoptimierung hinausgeht.

Worum geht es wirklich, wenn wir darüber sprechen, unser Nervensystem zu regulieren?

Herzlich willkommen zur vierten Podcastfolge von Wired for Wonders. In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema somatische Arbeit und Stress.

Erfahre in dieser Folge...

... worum es wirklich geht, wenn wir darüber sprechen, unser Nervensystem zu regulieren.
... was es überhaupt bedeutet, reguliert zu sein.
... warum reguliert sein nicht bedeutet, nur noch entspannt zu sein und so wenig Stress wie möglich zu haben.
... warum Stress ziemlich normal ist und wir ihn zum Wachsen brauchen.
... warum es wichtig ist, sich sowohl den Stress im Außen als auch die eigene somatische Reaktion auf den Stress anzuschauen.
... wie sich mein reguliertes Nervensystem in meinem Alltag trotz vollem Arbeitstag zeigt.
... warum sich unsere dysfunktionalen Muster nicht ändern, nur weil wir den Job wechseln oder uns selbstständig machen.
... warum wir lernen dürfen, unsere Angst vor Stress und Überforderung abzulegen.

Lausche der Folge und reflektiere mal selbst, wie ist deine Erfahrung mit Stress und wie gehst du mit Stress um?

Abonniere gerne diesen Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile mir super gerne auch mit, wie dir diese Folge von Wired for Wonders gefallen hat.

So so schön, dass du hier bist. 🫶🏼

Deine Julie

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Wem gehört die Stimme, die du hier hörst?

Ich bin Julie Breiert – Host von Wired for Wonders und Gründerin von SomaSoul®.

In meiner Arbeit geht es nicht um Nervensystem-Tools oder kurzfristige Regulation, sondern um die tiefere Frage, wie dein Nervensystem langfristig Sicherheit, Führung und Erfolg organisiert.

Wenn du spürst, dass dich genau das tiefer interessiert, dann setz dich gern hier unverbindlich auf die Warteliste für die nächste Runde der SomaSoul® Coaching Aus- und Weiterbildung: → [zur Warteliste]

Wer bist du unter Druck – wirklich?
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Website: https://www.somasoul.one
Instagram: @embodied.transformation

Lead from Capacity.
Not from Survival.