Wired for Wonders

Julie Breiert

Since 12/2023 56 Episoden

#5 Warum du das Fühlen deiner Emotionen erst lernen solltest

01.01.2024 12 min

Zusammenfassung & Show Notes

Der Wired for Wonders Podcast ist zurück!

Wenn dich interessiert, wie dein Nervensystem deine Entscheidungen, deine Leadership-Fähigkeiten und deine Kapazität für Erfolg prägt – dann abonniere den Podcast und begleite mich in eine Perspektive, die weit über Mindset und klassische Selbstoptimierung hinausgeht.

In Order to heal you must feel - ist das wirklich so?

Herzlich willkommen zur fünften Podcastfolge von Wired for Wonders und auch Happy New Year, ihr Lieben. In dieser Folge nehme ich euch mit in die Welt der Gefühle.

Erfahre in dieser Folge...

... wie wir lernen dürfen, unsere Gefühle wahrzunehmen.
... warum es einen bioLOGISCHEN Grund dafür gibt, warum du keine Gefühle fühlen kannst.
... warum wir die Fähigkeit, Gefühle zu fühlen, vor allem herausfordernde Gefühle, erst lernen sollten.
... wie Techniken, um Emotionen zu releasen, unsere dysfunktionalen Muster verstärken können.
... warum es nicht darum geht, Gefühle zu releasen und rauszulassen, sondern darum, etwas zu verarbeiten.
... warum du einen somatischen Fahrlehrer brauchst.
... wie dein Nervensystem damit zusammenhängt, wie du mit Gefühlen umgehen kannst.

Lausche der Folge und beantworte am Ende gerne die Reflektionsfragen für dich, um herauszufinden, wie du mit Gefühlen umgehst.

Abonniere gerne diesen Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile mir super gerne auch mit, wie dir diese Folge von Wired for Wonders gefallen hat.

So so schön, dass du hier bist. 🫶🏼

Deine Julie

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Wem gehört die Stimme, die du hier hörst?

Ich bin Julie Breiert – Host von Wired for Wonders und Gründerin von SomaSoul®.

In meiner Arbeit geht es nicht um Nervensystem-Tools oder kurzfristige Regulation, sondern um die tiefere Frage, wie dein Nervensystem langfristig Sicherheit, Führung und Erfolg organisiert.

Wenn du spürst, dass dich genau das tiefer interessiert, dann setz dich gern hier unverbindlich auf die Warteliste für die nächste Runde der SomaSoul® Coaching Ausbildung: → [zur Warteliste]

Meine Website: https://www.somasoul.one
Instagram: @embodied.transformation

Lead from Capacity.
Not from Survival.