Zuhause kochen lernen mit der Online Kochschule
Unsere Online-Kochschule wurde speziell entwickelt, um Ihnen alle nötigen Fähigkeiten zu vermitteln, köstliche vegane Gerichte in Ihrer eigenen Küche zuzubereiten. Ob Anfänger oder erfahrener Hobbykoch – unsere Kurse sind für jedes Wissensniveau geeignet. Unsere erfahrenen und passionierten Köche führen Sie Schritt für Schritt durch jedes Rezept und geben wertvolle Tipps und Tricks. Kochkurse ansehen: https://www.vegane-kochschule.online/

Ernährungspläne zum Herunterladen
Sie möchten mit veganer Ernährung gezielt etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann sind die Ernährungspläne vom Zentrum der Gesundheit die Antwort. Jeder Ernährungsplan ist für 7 Tage mit je drei Hauptmahlzeiten konzipiert und unterstützt zum Beispiel das Entgiften oder das Abnehmen. Weitere Ernährungspläne eignen sich bei bestimmten chronischen Erkrankungen wie Hashimoto, Bluthochdruck, Psoriasis, Rheuma oder Arthrose. Zur Auswahl: https://www.vegane-kochschule.online/ernaehrungsplaene

Rezeptsammlungen

Das Zentrum der Gesundheit ist ein Informationsportal für Gesundheit, Ernährung und Naturheilkunde. In den letzten Jahren haben unsere Profiköche über 3000 vegane und köstliche Rezepte entwickelt. Die besten davon finden Sie in unseren thematischen Rezeptsammlungen: https://www.vegane-kochschule.online/rezeptsammlungen

In dieser Folge dreht sich alles um die Cranberry – auch Moosbeere genannt – und ihre mögliche Bedeutung für Harnwege, Blase und Herz-Kreislauf-System. Wir sprechen über die enthaltenen Antioxidantien, insbesondere die Proanthocyanidine vom Typ A, und darüber, warum gerade diese Verbindungen in der Forschung so viel Beachtung finden. Sie erfahren, was Studien zu wiederkehrenden Blasenentzündungen und E.-coli-Bakterien zeigen, welche Beobachtungen es zu Cholesterinspiegel, Entzündungswerten und Gefässfunktion gibt und welche Rolle die Beere bei Helicobacter pylori spielen könnte. Ausserdem klären wir, welche Darreichungsform – Saft, Pulver, Kapseln oder Extrakt – in Untersuchungen eingesetzt wurde, welche Dosierungen dabei zum Einsatz kamen und worauf Sie beim Kauf achten sollten, etwa auf ungesüsste Produkte. So erhalten Sie eine gute Orientierung für den Alltag. Hören Sie rein und lesen Sie alle Details im vollständigen Artikel: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/obst-fruechte/cranberry 

Hinweis: Diese Podcast-Folge wurde mithilfe eines KI-Sprachmodells erstellt und als Audio generiert. Trotz sorgfältiger Prüfung können vereinzelt Fehler in der Aussprache oder Betonung vorkommen.