Zuhause kochen lernen mit der Online Kochschule
Unsere Online-Kochschule wurde speziell entwickelt, um Ihnen alle nötigen Fähigkeiten zu vermitteln, köstliche vegane Gerichte in Ihrer eigenen Küche zuzubereiten. Ob Anfänger oder erfahrener Hobbykoch – unsere Kurse sind für jedes Wissensniveau geeignet. Unsere erfahrenen und passionierten Köche führen Sie Schritt für Schritt durch jedes Rezept und geben wertvolle Tipps und Tricks. Kochkurse ansehen: https://www.vegane-kochschule.online/

Ernährungspläne zum Herunterladen
Sie möchten mit veganer Ernährung gezielt etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann sind die Ernährungspläne vom Zentrum der Gesundheit die Antwort. Jeder Ernährungsplan ist für 7 Tage mit je drei Hauptmahlzeiten konzipiert und unterstützt zum Beispiel das Entgiften oder das Abnehmen. Weitere Ernährungspläne eignen sich bei bestimmten chronischen Erkrankungen wie Hashimoto, Bluthochdruck, Psoriasis, Rheuma oder Arthrose. Zur Auswahl: https://www.vegane-kochschule.online/ernaehrungsplaene

Rezeptsammlungen

Das Zentrum der Gesundheit ist ein Informationsportal für Gesundheit, Ernährung und Naturheilkunde. In den letzten Jahren haben unsere Profiköche über 3000 vegane und köstliche Rezepte entwickelt. Die besten davon finden Sie in unseren thematischen Rezeptsammlungen: https://www.vegane-kochschule.online/rezeptsammlungen

In dieser Folge dreht sich alles um Nierensteine: wie sie entstehen, warum viele davon lange unbemerkt bleiben und wie Sie der Bildung neuer Steine gezielt vorbeugen können. Wir sprechen über die verschiedenen Steinarten - von Calciumoxalat- und Calciumphosphat-Steinen über Harnsäure- und Struvit-Steine bis hin zu Cystin-Steinen - und über ihre jeweiligen Ursachen. Sie erfahren, welche Rolle Kochsalz, tierisches Eiweiß, purinreiche Kost und vor allem die tägliche Trinkmenge spielen, wie Sie Ihre Urinmenge im Blick behalten und was es mit Zitronenwasser, Citraten, Grüntee und dem Steinbrecher-Kraut Chanca piedra auf sich hat. Ausserdem klären wir, wie sich eine Nierenkolik äussert und warum Vitamin C zu Unrecht in Verruf geraten ist. Eine Folge für alle, die ihre Nierengesundheit im Alltag mit Ernährung und Flüssigkeitszufuhr unterstützen möchten. Hören Sie jetzt rein und lesen Sie alle Details im ausführlichen Artikel: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/weitere-erkrankungen/nierenerkrankungen/nierensteine

Hinweis: Diese Podcast-Folge wurde mithilfe eines KI-Sprachmodells erstellt und als Audio generiert. Trotz sorgfältiger Prüfung können vereinzelt Fehler in der Aussprache oder Betonung vorkommen.