„Manchmal beginnt Veränderung genau dort, wo man sich zuerst nicht hineintraut.“ 🧊

Drei Minuten bei -83 °C.
Mehr Mut als gedacht.
Mehr Wirkung als erwartet.

Eine Greta-Geschichte über den ersten Besuch in der Kältekammer mit ME/CFS.

Kannst Du gerade besser lesen als hören? Den passenden Blogbeitrag findest Du auf Akku-leer – ganz in Ruhe und in Deinem Tempo.

🔋 Gretas Akku-Zustand beim Erleben dieser Folge: 20 % ihrer früheren Energie.

🧰  Zu dieser Folge gibt es außerdem einen passenden Werkzeugkasten-Beitrag. Dort erklärt der Bott, was in der Kältekammer im Körper passiert – und warum Kälte bei ME/CFS ein spannender Reiz sein kann. Diesen findest du schriftlich hier.  Anhören kannst Du diese Werkzeugkasten Folge hier.

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