#13 Greta und der Bott - Greta und der Makromoment
Ein Jahr später: Was 15 % und 30–35 % im Alltag bedeuten
15.10.2026 7 min Greta Kirsch
Zusammenfassung & Show Notes
Ein Jahr später sitzt sie wieder am Beckenrand.
Die Umgebung ist dieselbe.
Und doch merkt sie schnell:
Etwas ist anders.
Nicht spektakulär. Nicht plötzlich gesund.
Aber anders genug, dass Greta genauer hinschaut.
Was hat sich in diesem Jahr verändert?
Und was bedeutet Verbesserung bei ME/CFS eigentlich, wenn sie sich nicht in einem großen Wunder zeigt, sondern in kleinen Dingen, die plötzlich leichter werden?
Eine Folge über Alltag, Pacing und einen Unterschied, den man erst versteht, wenn man beide Tage nebeneinanderlegt.
🔋 Gretas Akku-Zustand beim Erleben dieser Folge: 30 % ihrer früheren Energie.
🔋 Gretas Akku-Zustand beim Erleben dieser Folge: 30 % ihrer früheren Energie.
Du kannst gerade besser lesen als hören? Auf www.Akku-leer findest du die Geschichten von Greta und der Bott auch als Blogartikel.