Der Allround Athletics Podcast ist für alle, die mehr wollen, als mit Hilfe von Training gut auszusehen. Hier geht es vor allem darum das richtige Mindset aufzubauen um dauerhaft Spaß am Training und einer gesunden ausgewogenen Ernährung zu finden und dich in deinem Körper vor allem gut zu fühlen. Es geht bei Allround Athletics nicht um einen dogmatischen Fitness-Lifestyle, sondern darum zu lernen, wie du das Training findest, dass dir Spaß macht. Das Gleichgewicht zwischen healthy food und wild snacking findest.
Wie trainiert man eigentlich richtig? Was ist das beste Training um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen? Stimmt es das beides gleichzeitig nicht geht? Welche Ernährung ist wirklich gesund und welche Diät hilft wirklich dabei die persönlichen Ziele zu erreichen? Und sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich wichtig?
Du weißt es selbst. Die Antworten auf diese und viele andere Fragen sind oft kompliziert und widersprüchlich. Wir wollen mit unserem Podcast Licht in dieses Chaos bringen und das, ohne zu fachsimpeln. Kurze Impuls-Podcasts sollen dir schnell und leicht verständlich erklären was stimmt und was nicht.
Außerdem bekommst du bei uns jede Woche einen neuen, kostenlosen Trainingsplan unter: https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
Magazin: https://allroundathletics.de/magazin/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UClB0T0lLeqHVzycI7WsDpbg
Wie trainiert man eigentlich richtig? Was ist das beste Training um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen? Stimmt es das beides gleichzeitig nicht geht? Welche Ernährung ist wirklich gesund und welche Diät hilft wirklich dabei die persönlichen Ziele zu erreichen? Und sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich wichtig?
Du weißt es selbst. Die Antworten auf diese und viele andere Fragen sind oft kompliziert und widersprüchlich. Wir wollen mit unserem Podcast Licht in dieses Chaos bringen und das, ohne zu fachsimpeln. Kurze Impuls-Podcasts sollen dir schnell und leicht verständlich erklären was stimmt und was nicht.
Außerdem bekommst du bei uns jede Woche einen neuen, kostenlosen Trainingsplan unter: https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
Magazin: https://allroundathletics.de/magazin/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UClB0T0lLeqHVzycI7WsDpbg
43: Talent vs. Disziplin - Was ist wichtiger?
In dieser Folge erfährst du warum Talent nicht alles ist, wenn es darum geht erfolgreich zu sein
24.10.2025 14 min
In dieser Folge spreche ich über die Vor- und Nachteile von Talent und Disziplin und was du wirklich brauchst, um erfolgreich zu sein.
Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:
https://allroundathletics.de/kalorienrechner/
Hier bekommst du kostenlose Trainingspläne:
https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
Und hier findest du weitere hilfreiche Tipps, um dauerhaft gesund zu bleiben:
Gesund abnehmen: https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition: https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/
Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht?
Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:
Instagram: Zimo.Tam
E-Mail: kontakt@coachzimo.de
Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:
https://allroundathletics.de/kalorienrechner/
Hier bekommst du kostenlose Trainingspläne:
https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
Und hier findest du weitere hilfreiche Tipps, um dauerhaft gesund zu bleiben:
Gesund abnehmen: https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition: https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/
Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht?
Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:
Instagram: Zimo.Tam
E-Mail: kontakt@coachzimo.de
Weitere Folgen
42: Was du tun kannst, wenn dir ein Trainingbuddy fehlt
In dieser Folge bekommst du Tipps, um einen geeignetenTrainingsbuddy zu finden und wie du auch ohne ihn mit dem Training anfangen kannst
17.10.2025 17 min
In dieser Folge spreche ich darüber was du tun kannst, wenn du nach einem Trainingsbuddy suchst, mit dem du gemeinsam anfangen kannst zu trainieren, aber ein...
41: Wie du deine metabolische Flexibilität verbesserst
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um deine metabolische Flexibilität zu verbessern
10.10.2025 16 min
In dieser Folge spreche ich über das Thema metabolische Flexibilität. Ein Begriff, der leider nicht sehr weit verbreitet ist. Dabei hilft dir die metabolisch...
40: Interview mit Sporttherapeut und Bewegungscoach Yahya Teil2/2
In dieser Folge spreche ich mit Coach Yahya über den richtigen Start ins Training, psychische Ursachen von Schmerzen, Dankbarkeit & Supplements
03.10.2025 37 min
In dieser Folge spreche ich mit Sporttherapeut & Bewegungscoach Yahya. Gemeinsam sprechen wir über den richtigen Start ins Training, psychische Ursachen ...