Der Allround Athletics Podcast ist für alle, die mehr wollen, als mit Hilfe von Training gut auszusehen. Hier geht es vor allem darum das richtige Mindset aufzubauen um dauerhaft Spaß am Training und einer gesunden ausgewogenen Ernährung zu finden und dich in deinem Körper vor allem gut zu fühlen. Es geht bei Allround Athletics nicht um einen dogmatischen Fitness-Lifestyle, sondern darum zu lernen, wie du das Training findest, dass dir Spaß macht. Das Gleichgewicht zwischen healthy food und wild snacking findest.
Wie trainiert man eigentlich richtig? Was ist das beste Training um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen? Stimmt es das beides gleichzeitig nicht geht? Welche Ernährung ist wirklich gesund und welche Diät hilft wirklich dabei die persönlichen Ziele zu erreichen? Und sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich wichtig?
Du weißt es selbst. Die Antworten auf diese und viele andere Fragen sind oft kompliziert und widersprüchlich. Wir wollen mit unserem Podcast Licht in dieses Chaos bringen und das, ohne zu fachsimpeln. Kurze Impuls-Podcasts sollen dir schnell und leicht verständlich erklären was stimmt und was nicht.
Außerdem bekommst du bei uns jede Woche einen neuen, kostenlosen Trainingsplan unter: https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
Magazin: https://allroundathletics.de/magazin/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UClB0T0lLeqHVzycI7WsDpbg
Wie trainiert man eigentlich richtig? Was ist das beste Training um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen? Stimmt es das beides gleichzeitig nicht geht? Welche Ernährung ist wirklich gesund und welche Diät hilft wirklich dabei die persönlichen Ziele zu erreichen? Und sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich wichtig?
Du weißt es selbst. Die Antworten auf diese und viele andere Fragen sind oft kompliziert und widersprüchlich. Wir wollen mit unserem Podcast Licht in dieses Chaos bringen und das, ohne zu fachsimpeln. Kurze Impuls-Podcasts sollen dir schnell und leicht verständlich erklären was stimmt und was nicht.
Außerdem bekommst du bei uns jede Woche einen neuen, kostenlosen Trainingsplan unter: https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
Magazin: https://allroundathletics.de/magazin/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UClB0T0lLeqHVzycI7WsDpbg
85: Interview mit Zoe Barossi Teil 2 - Ihr Weg zur Weltmeisterschaft in Nizza
In dieser Folge spreche ich mit Zoe darüber, wie sie es trotz jeder Menge Pech trotzdem geschafft hat sich für die Weltmeisterschaft in Nizza zu qualifizieren
14.08.2026 38 min
In dieser Folge (Teil2/2) spreche ich mit Zoe Barossi über ihre Ernährung als Triathletin und wie viel Kalorien sie täglich zu sich nehmen muss. Außerdem erfährst du die bewegende Geschichte, wie sie es trotz jeder Menge Pech doch noch geschafft hat, sich für den Weltmeisterschaft im Ironman 70.3 in Nizza zu qualifizieren.
Für Themen-Vorschläge schreib mir gerne:
kontakt@allroundathletics.de
Hier findest du alle Infos zu Interview-Gast Zoe Barossi:
https://zoebarossi.com/visitenkarte/
Instagram: Zoe Barossi
https://zoebarossi.com/de/
Für Themen-Vorschläge schreib mir gerne:
kontakt@allroundathletics.de
Hier findest du alle Infos zu Interview-Gast Zoe Barossi:
https://zoebarossi.com/visitenkarte/
Instagram: Zoe Barossi
https://zoebarossi.com/de/
Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht?
Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:
Instagram: Zimo.Tam
E-Mail: kontakt@coachzimo.de
Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:
https://allroundathletics.de/kalorienrechner/
Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen Community-Workouts anmelden:
https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
Weitere Folgen
84: Interview mit Triathletin Zoe Barossi - Ihr Weg zur Weltmeisterschaft in Nizza
Im ersten von zwei Teilen sprechen wir darüber, wie sie dazu kam ihren ersten Triathlon zu machen
07.08.2026 42 min
In dieser Folge spreche ich mit Triathletin Zoe Barossi darüber, wie sie vom klassischen Fitnesstraining den Weg zum Triathlon gefunden hat und wie sie es tr...
83: Training im Urlaub - So bleibst du fit
In dieser Folge erfährst, wie sich 2 Wochen Urlaub auf deinen Progress auswirken
31.07.2026 19 min
In dieser Folge lernst du welchen Effekt 2 Wochen Urlaub auf deinen Trainingsfortschritt haben und was du tun kannst, um auch in deinem Urlaub fit zu bleiben...
82: Wie funktioniert Muskelaufbau? - Die wichtigsten Prinzipien einfach erklärt
In dieser Folge erfährst du einfach erklärt, die wichtigsten Prinzipien um erfolgreich Muskeln aufzubauen
24.07.2026 26 min
In dieser Folge lernst du die wichtigsten Prinzipien hinter erfolgreichem Muskelaufbau kennen. Wie immer einfach erklärt und sofort praktisch anwendbar. Auße...