In dieser Folge spricht Allround Athletics Gründer Coach Zimo mit dir darüber, wie gesund abnehmen wirklich funktioniert. Und das komplett ohne strenge Diät, Jojo-Effekt oder irgendwelche Fake-Abnehmprodukte. Er erklärt dir, wie du mit 5 einfachen Tipps und dem Prinzip des Kaloriendefizits abnimmst und was du dafür tun musst, um dein optimales Kaloriendefizit herauszufinden.

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Links mit mehr Infos zum Thema dieser Podcast-Folge:
https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
https://allroundathletics.de/das-kaloriendefizit-erklaert-warum-es-letztlich-darauf-ankommt/
https://allroundathletics.de/gewicht-stagniert-trotz-kaloriendefizit/