In dieser Folge erfährst du, wie abnehmen am Bauch wirklich funktioniert. Ich spreche mit dir über Abnehm-Mythen und die wichtigsten Tipps, um durch die Kombination von Training und Ernährung dauerhaft am Bauch abzunehmen. Zum Schluss gibt es noch wichtigen Input für die richtige Erwartungshaltung beim Abnehmen. Denn unrealistische Erwartungen, die durch Social Media Scams hervorgerufen wurden, führen nicht selten zu jeder Menge Frust.

Hier findest du noch mehr Trainings- & Ernährungstipps um gesund abzunehmen:
Schnell abnehmen Tipps & Tricks: https://allroundathletics.de/schnell-abnehmen-tipps-und-tricks/
Gesund abnehmen: https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition: https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/

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