In dieser Folge spricht Allround Athletics Gründer Coach Zimo mit dir über die Unterschiede zwischen den gefährlichen und wenig erfolgreichen Crash Diäten und den deutlich besseren, aber auch nicht immer sinnvollen, Lifestyle Diäten. Außerdem erfährst das Grundprinzip hinter jeder erfolgreichen Diät und was du tun musst, um nie wieder ein Problem mit dem Jojo-Effekt zu haben.

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