In dieser Folge spricht Allround Athletics Gründer Coach Zimo darüber, Muskelaufbau und gleichzeitiger Fettabbau durch die sogenannte Body Recomposition funktionieren. Außerdem bekommst du die wichtigsten Tipps zu den Themen Kalorienbedarf, Ernährung und das richtige Training.

Hier bekommst du noch mehr Tipps zu den Themen Body Recomposition, abnehmen und Muskelaufbau
https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert
https://allroundathletics.de/abnehmen-und-muskelaufbau-gleichzeitig/

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