In dieser Folge sprechen wir über weit verbreitete Trainings- und Ernährungsmythen. Du erfährst woher diese kommen und warum sie nicht stimmen.

Hier findest du noch mehr Trainings- & Ernährungmythen:
Bro Science - 22 bekannte Trainings- & Ernährungsmythen https://allroundathletics.de/bro-science/

Und hier findest du wirklich hilfreiche Tipps, um dauerhaft gesund dein Wunschgewicht zu halten
Gesund abnehmen: https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition: https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/

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