In der heutigen Folge geht es darum, wie du auch bei heißen Temperaturen immer noch das Beste aus deinem Training herausholen kannst. Du bekommst von mir jede Menge Hacks um dein Training auch bei Hitze noch möglichst angenehm zu gestalten. Und außerdem gebe ich dir Inspirationen für coole Sportarten, die du im Sommer machen kannst.

Hier findest du noch mehr Tipps zum Thema Sport & Ernährung im Sommer:
Sport bei Hitze: https://allroundathletics.de/sport-bei-hitze-tipps/
Kühlende Lebensmittel: https://allroundathletics.de/kuehlende-lebensmittel/

Und hier findest du weitere hilfreiche Tipps, um dauerhaft gesund dein Wunschgewicht zu halten
Gesund abnehmen: https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition: https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/

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