ALLROUND ATHLETICS PODCAST

Coach Zimo
Since 04/2022 29 Episoden

28: Fit bleiben im Urlaub - Ganz ohne Dogmen und Verzicht

In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Urlaub genießt und gleichzeitig nicht deine Trainingserfolge zerstörst

04.07.2025 12 min

Zusammenfassung & Show Notes

In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um auch im Urlaub fit zu bleiben. Aber keine Sorge 1 bis 2 Wochen Urlaub überstehst du auch, ohne 3x die Woche für 2 Stunden ins Gym zu gehen. Meine Tipps helfen dir dabei im Urlaub fit zu bleiben und dir gleichzeitig zu gönnen.

Hier findest du noch mehr zum Thema Fit im Urlaub:
https://allroundathletics.de/fit-im-urlaub/

Und hier findest du weitere hilfreiche Tipps, um dauerhaft gesund dein Wunschgewicht zu halten
Gesund abnehmen: https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition: https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/

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