28: Fit bleiben im Urlaub - Ganz ohne Dogmen und Verzicht
In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Urlaub genießt und gleichzeitig nicht deine Trainingserfolge zerstörst
04.07.2025 12 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um auch im Urlaub fit zu bleiben. Aber keine Sorge 1 bis 2 Wochen Urlaub überstehst du auch, ohne 3x die Woche für 2 Stunden ins Gym zu gehen. Meine Tipps helfen dir dabei im Urlaub fit zu bleiben und dir gleichzeitig zu gönnen.
Hier findest du noch mehr zum Thema Fit im Urlaub:
https://allroundathletics.de/fit-im-urlaub/
Und hier findest du weitere hilfreiche Tipps, um dauerhaft gesund dein Wunschgewicht zu halten
Gesund abnehmen: https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition: https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/
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https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
Du hast Trainingsziele, aber erreichst diese einfach nicht?
Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:
Instagram: Zimo.Tam
E-Mail: kontakt@coachzimo.de
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