020 Warum du unbedingt in Bewegung kommen solltest!
Erfahre, wie sich Bewegung auf deine Verdauung, Cortisolspiegel und deine Lebenszeit auswirkt.
10.01.2024 31 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
- welche positiven Effekte Bewegung auf deine Verdauung hat.
- wieviel Bewegung genügt, um dein Leben signifikant zu verlängern.
- worauf du beim Training unbedingt schauen solltest.
- wie Bewegung und Cortisol zusammenhängen.
Alle Infos zu Béatrice Drach:
- Podcast-Episode zu Fitness-Apps & YouTube-Videos: https://www.beatrice-drach.com/podcast/was-koennen-fitness-apps-und-kostenlose-youtube-videos-episode-148/
- Website: https://www.beatrice-drach.com/
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- Instagram: https://www.instagram.com/sporty_summer_vibes_/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
- Wissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-bauchspeck
- Bodytrust-Gruppenprogramm - Start: Di, 23.01.2024: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust-gruppenprogramm
- Website: https://www.danielamulle.at/
- Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
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Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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