Bauchdetektivgeschichten

Daniela Mulle
043 Eisenmangel: wie feststellen, was beachten?
Du erfährst von Ernährungswissenschaftler Fabian Prinz & mir, warum Eisen so wichtig ist und wann du an einen Eisenmangel denken solltest.

27.11.2024 47 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum Eisen so unglaublich wichtig ist.wie du feststellen kannst, ob du von Eisenmangel betroffen bist.was du bei Eisensupplementen und bei Eisenmangeltherapie generell beachten solltest. Links: Alle Infos zu Fabian Prinz:Website: https://prinz-healthcoach.com/Instagram: https://www.instagram.com/prinz.healthcoach/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Wissenshappen-Vortrag “Eisenmangel: wieso & was tun?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-eisenmangelWissenshappen PLUS Community: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-plusWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
042 Präbiotika: warum ohne sie nichts geht!
Warum das beste Probiotikum ohne Präbiotika nutzlos ist & was du unbedingt beachten solltest.

13.11.2024 31 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum dir Probiotika allein überhaupt nichts bringen.welches Futter deinem Darmzoo am allerbesten schmeckt.wie du dich im Ballaststoff-Dschungel zurechtfindest. Links:gratis Darmzoofutter-Guide: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guideKombi “Easy darmgesund Essen”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essenWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
041 Probiotika: Sinnvolle Erweiterungen deines Darmzoos?
Lerne, was Probiotika sind, was sie dir bringen & wie du sie auch ganz natürlich bekommst.

30.10.2024 30 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was Probiotika sind, und wer sie erfunden hat.auf welchen drei Wegen du zu probiotischen Bakterien kommen kannst.meine zwei Top-Tipps zum Thema Probiotika. Links:De-stress-Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress Kombi “Easy darmgesund Essen”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essenWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
040 Hilfe, ich hab’ zugenommen!
Warum dich dein Gewichtsfokus null weiterbringt, und was du stattdessen tun solltest!

16.10.2024 22 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wieso deine Waage im Sperrmüll besser aufgehoben ist als bei dir zuhause.warum “leichter” nicht automatisch “gesünder” bedeutet.worauf dein Fokus - abseits vom Gewicht - unbedingt liegen sollte. Links:Bodytrust-GruppenprogrammBDG Nr. 6 “Gesundheit bei jedem Gewicht”BDG Nr. 7 “Warum die Diätkultur an jeder Ecke lauert”Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
039 So baust du deinen Darm ganzheitlich auf!
Du erfährst in meinem Gespräch mit Patricia Christl, welche 3 Punkte für deine Darmgesundheit absolut entscheidend sind.

02.10.2024 41 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:welche drei Aspekte für einen gesunden Darm entscheidend sind.wie ein ganzheitlicher Darmaufbau ohne teuren “Schnickschnack” funktioniert.Patricias Top-Tipps zum Darmaufbau. Links: Alle Infos zu Patricia Cristl:Website: https://www.eatyourway.ch/Instagram: https://www.instagram.com/eat_your_way/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:De-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressTutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
038 Hunger ist Trumpf!
Erfahre, wann Essenspausen nur bedingt sinnvoll sind und warum du nicht nach der Uhr essen solltest!

18.09.2024 24 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wann lange Essenspausen absolut keine gute Idee sind.wieso du unbedingt auf deinen Hunger hören solltest.wie du deinen Hunger wieder spüren lernen kannst. Links:Bodytrust Gruppenprogramm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust-gruppencoachingprogrammWissenshappen-Vortrag “SIBO - gute Keime Fehl am Platz”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-siboPraxiskurs “SIBO für Ernährungsfachkräfte”:  https://elopage.com/s/bauchdetektivin/SIBO-praxiskursWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
037 No-Go Nüchterntraining & Intervallfasten!
Warum du vor allem als Frau die Finger von Nüchterntraining & Intervallfasten lassen solltest.

04.09.2024 25 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wieso Kohlenhydrate kurz vor dem Sporteln so wichtig sind.warum sich Männer und Frauen hier wesentlich unterscheiden.ideale Pre-Workout-Snack-Ideen - abgesehen von Bananen. Links:Mini-Tutorial “Dein DarmPower Frühstück”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/deindarmpower-fruehstueckMini-Tutorial “DarmPower Snacks”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmpower-snacksMini E-Book “Essen rund ums Training”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/mini-E-book-sportessenWissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-kohlenhydrateWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
036 IMO: Symptome, Diagnose & Therapie
Erfahre alles, was du zu IMO - einer Spezialform der Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO) - wissen solltest.

21.08.2024 44 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was sich hinter dem Begriff “IMO” verbirgt.bei welchen Symptomen du an IMO denken solltest.wie man IMO erfolgreich therapiert. Links Alle Infos zu Frau Dr. Birgit Dinnewitzer:Website: https://dinnewitzer.at/Instagram: https://www.instagram.com/dr_dinnewitzer/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Bauchdetektivgeschichte Nr. 34: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/034-lebensmittelintoleranz-diagnose-leicht-gemachtDe-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressPraxiskurs "SIBO für Ernährungsfachkräfte"Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
035 H2- und H2S- SIBO: Symptome, Diagnose & Therapie
Die SIBO-Expertin Lauren Steinman teilt in unserem Gespräch ihren großen Erfahrungsschatz zu H2- und H2S- SIBO (Dünndarmfehlbesiedelung).

07.08.2024 56 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was der Unterschied zwischen H2 und H2S-SIBO ist.warum es zu H2- und H2S-SIBO kommt, und was typische Beschwerden sind.warum nur eine ganzheitliche Therapie bei SIBO funktioniert, und was diese beinhaltet. Links: Alle Infos zu Lauren Steinman:Website: https://www.laurensteinman.com/SIBO-KursInstagram: https://www.instagram.com/laurensteinman.nd/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:De-stress ProgrammKombi “Easy darmgesund essen”Tutorial "Darmaufbau leicht gemacht"Praxiskurs "SIBO für Ernährungsfachkräfte"Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/  Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
034 Lebensmittelintoleranz-Diagnose leicht gemacht!
Was macht wirklich Sinn, und von welchen Intoleranz-Tests solltest du lieber die Finger lassen?

24.07.2024 24 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst duwelche Schritte zur Diagnose einer Intoleranz auf Fruktose/Laktose/Sorbit und/oder Histamin nötig sind.welche Tests sinnvoll sind, und welche dir nur das Geld aus der Tasche ziehen.wie es nach einer Intoleranz-Diagnose für dich weitergeht. Links:Ruhe-im-Bauch-Toolkits bei Intoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsBauchdetektivgeschichte Nr. 2: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/002-fruktoseintoleranz-warum-sie-passiert-was-du-tun-sollstBauchdetektivgeschichte Nr. 3: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/003-sorbitintoleranz-symptome-diagnose-therapieBauchdetektivgeschichte Nr. 4: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/004-laktoseintoleranz-warum-laktosefrei-essen-nicht-reichtWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
033 Glutenfrei ist nicht automatisch gesünder!
Erfahre, worauf du bei glutenfreien Backwaren & Brot unbedingt achten solltest.

10.07.2024 55 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wann GF Ernährung unbedingt nötig ist und wann auch nicht.warum glutenfrei nicht automatisch gesünder bedeutet.worauf du beim Einkauf von GF Brot/Backwaren unbedingt achten solltest. Links Alle Infos zu Ria Lang und Martina Moik:Podcast Motte & Mehlwurm: https://mottemehlwurm.podigee.io/Backmari-Backmischungen: https://backmari.at/Café Genussplatzl: https://cafe-genussplatzl.at/Instagram: https://www.instagram.com/stressfrei.essen/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Kombi “Verstehe deine Bauchbeschwerden”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bauchbeschwerden_kombiWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
032 Drei Mythen rund um’s Trinken
Ich räume mit drei Trink-Mythen auf, die mir als Diätologin am häufigsten unterkommen.

26.06.2024 26 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:ob du zum Essen trinken solltest oder eher nicht.ob das beliebte “Verdauungsschnapserl” deine Verdauung tatsächlich unterstützt.wieviel und was du täglich trinken solltest. Links:Blogartikel: https://www.danielamulle.at/posts/2020-07-18-die-ideale-erfrischungWissenshappen PLUS Community: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-plusWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
031 Was macht die Arbeit mit einer DiätologIn aus?
Du bekommst von meiner Kollegin Theresa und mir einen Blick hinter die Kulissen.

12.06.2024 53 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie eine DiätologIn genau arbeitet.was den großen Unterschiede zu anderen ErnährungsberaterInnen ausmacht.was zwei Diätologinnen aus ihrem Nähkästchen plaudern.wie du aus dem Termin bei deiner Diätologin das Maximum herauszuholen kannst. Links Alle Infos zu Theresa Vierlinger:Website: https://www.diaetologie-vierlinger.at/Instagram: https://www.instagram.com/stressfrei.essen/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Bauchdetektivgeschichte zur Diätkultur: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/007-warum-die-diaetkultur-an-jeder-ecke-lauertWissenshappen PLUS Community: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-plusWissenshappen-Vortrag “Histamin”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-histaminWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
030 Warum ich nicht viel vom NutriScore halte
Erfahre, warum du den NutriScore nicht überbewerten solltest

29.05.2024 24 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was sich hinter dem Begriff “NutriScore” versteckt.wie du den NutriScore richtig verwendet.wo du beim NutriScore vorsichtig sein solltest. Links:Wissenshappen PLUS Community: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-plusDe-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
029 Schon mal Meal Prep ausprobiert?
Die Meal Prep-Expertin Michaela und ich erklären dir, was dir Meal Prep bringt und wie du's am besten angehst.

17.05.2024 43 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was Meal Prep genau ist und welche Vorteile es dir bringt.wie du easy mit Meal Prep starten kannst.spezielle Punkte, die du beim Meal Prep beachten solltest.konkrete Vorschläge und Rezepttipps für Meal Prep-AnfängerInnen. Alle Infos zu Michaela Mayr:Website: https://www.michaelas.net/Podcast: https://www.michaelas.net/podcast/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Wissenshappen-Vortrag “Histamin”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-histaminKombi “Easy darmgesund essen”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essenWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
028 Gibt es spezielles Essen für guten Schlaf?
Erfahre vier interessante Zusammenhänge zwischen Schlaf & Essverhalten bzw. Stoffwechsel.

01.05.2024 30 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:ob es Lebensmittel gibt, die dich besser schlafen lassen.wie Schlaf dein Essverhalten bzw. deinen Stoffwechsel beeinflusst.was du tun kannst, damit du besser schläfst. Links:De-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressPodcast Cornelia Fiechtl: https://achtsam-essen.at/podcasts/Wissenshappen “Cortisol-control”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisolWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
027 Dauerstress als Grund für SIBO?
Verstehe, warum & wie Dauerstress Bauchbeschwerden und sogar SIBO begünstigen kann.

17.04.2024 27 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie Dauerstress Erkrankungen wie z.B. SIBO begünstigen kann.warum Dauerstress aka hohes Cortisol mit Bauchbeschwerden zusammenhängt.wie du SIBO vorbeugst und gleichzeitig deinen Darm & Darmzoo ganzheitlich aufbaust. Links:Wissenshappen “SIBO: gute Keime fehl am Platz!” https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-siboTutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtDarmaufbau-Minimind - Start: 23.04.2024:  https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-minimindWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
026 Mikrobiomanalyse: ja oder nein?
Die Gastroenterologin Dr. Corinna Geiger erklärt dir alles, was du zu Mikrobiomanalysen wissen solltest.

03.04.2024 24 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was eine Mikrobiomanalyse ist, und was da alles getestet wird.ob eine Mikrobiomanalyse sinnvoll ist und hält, was sie verspricht.drei Top-Tipps von Dr. Geiger für ein gesundes Darmmikrobiom. Alle Infos zu Dr. Corinna Geiger:Website: https://www.schnellgesund.at/Instagram: https://www.instagram.com/ordination_dr_geiger/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Darmaufbau-Minimind - Start: 23.04.2024:  https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-minimindKombi “Easy darmgesund Essen”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essenTutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtDe-stress Programm:  https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
025 DiätologIn versus ErnährungsberaterIn: was ist besser?
Erfahre acht Punkte, warum es sich für dich lohnt, eine Diätologin zu engagieren.

20.03.2024 25 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie du die für dich passende Begleitung in Ernährungsfragen findest.was genau der Unterschied zwischen DiätologInnen, ErnährungswissenschafterInnen & anderen ErnährungsberaterInnen ist.welche acht Vorteile dir die Arbeit mit einer Diätologin bringt. Alle Links zu dieser Episode:Darmaufbau-Minimind - Start 23.04.2024: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-minimindRuhe-im-Bauch-Toolkits bei Intoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
024 Vermeide diese 3 Fehler bei Bauchbeschwerden!
Drei Fehler, die ich bei meinen PatientInnen extrem häufig sehe, und was du stattdessen tun solltet.

06.03.2024 30 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:drei Fehler, die ich bei meinen Pat. mit Bauchbeschwerden am häufigsten sehe.wieso diese Fehler so kritisch sind.was du tun solltest, um sie zu vermeiden. Alle Links zu dieser Episode:Kombi “Vestehe deine Bauchbeschwerden”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bauchbeschwerden_kombiWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamull Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
023 Welcher Pflanzendrink ist der beste?
Drei Punkte, auf die du bei Kuhmilch-Alternativen unbedingt achten solltest!

21.02.2024 26 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:welche unterschiedlichen Pflanzendrinks es gibt.was die Vor- und Nachteile von Pflanzendrinks versus Tiermilch sind.auf welche 3 Punkte du beim Pflanzendrink-Einkauf unbedingt achten solltest. Alle Links zu dieser Episode:Blogartikel: https://www.danielamulle.at/posts/2021-03-08-die-3-punkte-auf-die-du-unbedingt-achten-solltest-wenn-du-kuhmilch-alternativen-kaufstLaktose-Toolkit: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsKombi “Easy darmgesund Essen”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essenWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
022 Sodbrennen & Stiller Reflux: warum und was tun?
Ich zeige dir, wie du Sodbrennen oder Stillen Reflux endlich in den Griff bekommst.

07.02.2024 25 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum Sodbrennen passiert.bei welchen Symptomen du an Stillen Reflux denken solltest.warum Magensäurehemmer keine Dauerlösung gegen Sodbrennen sind.was du gegen Sodbrennen & Stillen Reflux tun solltest.Alle Links zu dieser Episode:Sodbrennen-Tutorial: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/sodbrennen-tutorialBye-bye-Sodbrennen Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bye-bye-sodbrennen-programmDe-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleDisclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
021 Wie kannst du deinen Darm aufbauen?
Du willst deinen Darm langfristig aufbauen? Ich zeige dir, worauf du dabei achten solltest!

24.01.2024 25 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie du deinen Darm langfristig aufbauen kannst.ob gewisse Präparate oder Supplemente dazu nötig sind und falls ja, welche.welche Punkte du beim Darmaufbau unbedingt beachten solltest. Alle Links zu dieser Episode:Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtKombi “Easy darmgesund Essen”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essenDe-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
020 Warum du unbedingt in Bewegung kommen solltest!
Erfahre, wie sich Bewegung auf deine Verdauung, Cortisolspiegel und deine Lebenszeit auswirkt.

10.01.2024 31 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:welche positiven Effekte Bewegung auf deine Verdauung hat.wieviel Bewegung genügt, um dein Leben signifikant zu verlängern.worauf du beim Training unbedingt schauen solltest.wie Bewegung und Cortisol zusammenhängen. Alle Infos zu Béatrice Drach:Podcast-Episode zu Fitness-Apps & YouTube-Videos: https://www.beatrice-drach.com/podcast/was-koennen-fitness-apps-und-kostenlose-youtube-videos-episode-148/Website: https://www.beatrice-drach.com/Podcast: https://www.beatrice-drach.com/podcast/Instagram: https://www.instagram.com/sporty_summer_vibes_/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Wissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-bauchspeckBodytrust-Gruppenprogramm - Start: Di, 23.01.2024: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust-gruppenprogrammWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
019 Resümee eines ganz besonderen Jahres
Erfahre, warum 2023 mein Leben verändert hat und was dich 2024 bei mir erwartet.

27.12.2023 34 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte:kannst du einen Blick hinter die Kulissen meines Jahres 2023 werfen.verrate ich dir, was dich 2024 mit bzw. bei mir erwartet.bekommst du eine kleine Anleitung für deine eigene Jahresreflexion. Alle Links zu dieser Episode:Unsere Ferienwohnung in Kärnten: https://abnb.me/rGQwzyY23jbDiätologischer Jahresstart 2023: https://www.bauchdetektivin.at/projects/diatologischer-jahresstart-2023Wissenshappen “Unbeschwerte Feiertage - wie geht das?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-unbeschwerte-feiertageBodytrust-Gruppenprogramm (Start: 23.01.2024): https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust-gruppenprogrammWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
018 Was tun bei Insulinresistenz?
Ich gebe dir fünf Tipps, mit denen du deine Insulinresistenz in Griff bekommen kannst.

20.12.2023 36 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was Insulinresistenz genau bedeutet.wie eine Insulinresistenz diagnostiziert wird.warum es weder bei Insulinresistenz noch Diabetes schlau ist, auf KH zu verzichten.worauf du achten solltest, wenn du eine Insulinresistenz-Diagnose hast. Alle Links zu dieser Episode:Standard-Artikel: https://www.derstandard.at/story/3000000199132/gewichtsverlust-durch-abnehmspritze-nicht-nachhaltig?ref=rssWissenshappen “Cortisol-control”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisolDe-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressWissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-kohlenhydrateWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
017 Weißmehl ist das Schlimmste!
Du erfährst, warum alle Lebensmittel - auch Weißmehl & Zucker - einen Platz in deiner Ernährung verdienen.

13.12.2023 27 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie ich als Diätologin es wagen kann, Weißmehlprodukte zu empfehlen.wie du Kuchen, Kekse, Naschereien oder Knabberzeug zuhause haben kannst, ohne hemmunglos darüber herzufallen.wie du aus JEDEM Lebensmittel (egal ob Schokolade, Salat oder Kartoffelchips) das Beste für dich herausholst. Alle Links zu dieser Episode:Wissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-kohlenhydrateBodytrust-Gruppenprogramm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust-gruppenprogrammWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
016 Meine Top-Tipps bei Erkältung
Du lernst, womit du deinen Körper bei einer Verkühlung ideal unterstützen kannst.

06.12.2023 28 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie ich meinen Körper bei einer Verkühlung, einem grippalen Infekt oder einer Covid-Infekt ideal unterstütze.warum du auch in der Erkältungszeit nicht einfach prophylaktisch Mikronährstoff-Supplemente einnehmen solltest.welche Rolle dein tägliches Essen & Trinken für dein Immunsystem spielt. Alle Links zu dieser Episode:DACH-Referenzwerte: https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/Mini E-Book “Easy Protein”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/easy-proteinMini-Tutorial “Darmgesund essen trotz Zeitmangel”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/zeitmangelMini-Tutorial “Dein DarmPower Frühstück”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmpowerfruehstueckWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
015 Histamin-Listen sind nur ein Teil der Lösung bei Histaminintoleranz!
Warum du dich mit Histaminintoleranz nicht eisern an Histamin-Listen halten musst.

29.11.2023 17 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wieso Histamin-Listen nur die halbe Miete sind.wie Dauerstress und Histamin zusammenhängen.was dir bei einer Histaminintoleranz tatsächlich weiterhilft. Alle Links zu dieser Episode:Wissenshappen “Histamin”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-histaminWissenshappen “Cortisol-control”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisolDe-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
014 Kein Wunder, dass deine Beschwerden nicht besser werden!
Ich erkläre dir, warum es bei Bauchbeschwerden und Gewichtssorgen nicht reicht, nur auf dein Essen zu fokussieren.

22.11.2023 20 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wieso mir letzten Montag mein Geduldsfaden gerissen ist. warum es bei Bauchbeschwerden und auch Gewichtssorgen nicht reicht, nur dein Essen im Fokus zu haben.auf welchen drei Säulen meine Ernährungstherapie basiert. Alle Links zu dieser Episode:De-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressWissenshappen “Cortisol-control”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisolWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
013 SIBO / Dünndarmfehlbesiedelung erkennen und behandeln
Der SIBO-Experte Dr. Gernot Kriegshäuser teilt seinen großen Erfahrungsschatz zur Dünndarmfehlbesiedelung.

15.11.2023 41 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was man unter SIBO / Dünndarmfehlbesiedlung genau versteht.bei welchen Symptomen du an SIBO denken solltestwelche Ursachen SIBO haben kann.wie SIBO therapiert wird und was du während einer SIBO auf keinen Fall machen solltest. Alle Links zu dieser Episode:Wissenshappen “SIBO: gute Keime fehl am Platz!”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-siboPraxiskurs "SIBO für Ernährungsfachkräfte"Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
012 Ist Intervallfasten empfehlenswert?
Erfahre warum du besser die Finger vom Intervallfasten lassen solltest!

08.11.2023 23 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:welche unterschiedlichen Intervallfasten-Konzepte es gibt.welche Risiken & Nebenwirkungen Intervallfasten haben kann.drei Gründe warum du lieber nicht intervallfastest. was du statt Intervallfasten besser tun solltest. Alle Links zu dieser Episode:Wissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-bauchspeckWissenshappen “Heißhunger”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen_heisshungerWissenshappen “Cortisol-control”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisolWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Besprochene Studie von Loewe et al., Effects of Time-Restricted Eating on Weight Loss and Other Metabolic Parameters in Women and Men With Overweight and Obesity: The TREAT Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. 2020 Nov 1;180(11):1491-1499. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32986... Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
011 Drei unübliche Tipps gegen Verstopfung
Ich erkläre dir, wie du bei Verstopfung wieder Schwung in deinen Darm bringen kannst.

01.11.2023 18 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:woher Verstopfung kommen kann.ob du tatsächlich unter Verstopfung leidest.wie du deinen Darm bei Verstopfung wieder in Schwung bringst. Alle Links zu dieser Episode:Wissenshappen “Verstopfung: w.o. am Klo”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-verstopfungWissenshappen “Dauerfurze & Blähbauch - was tun?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-blaehbauchVerstehe deine Bauchbeschwerden: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bauchbeschwerden_kombiDe-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
010 Erste Hilfe bei akutem Durchfall
Erfahre, woher Durchfall kommt, was du dagegen tun kannst, und warum Cola & Salzstangerl keine gute Idee sind.

25.10.2023 26 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum dein Körper mit Durchfall reagiert.wieso du bei Durchfall besser die Finger von Cola & Salzstangerl lassen solltest.welche Tipps ich meinen PatientInnen bei akutem Durchfall gebe. Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Wissenshappen “Durchfall: wie weg vom WC?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-durchfallVerstehe deine Bauchbeschwerden: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bauchbeschwerden_kombiDe-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressWissenshappen “Histamin”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-histaminRuhe-im-Bauch-Toolkits bei Intoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
009 Vier Gründe für Blähungen bzw. Blähbauch
Ich zeige dir vier Gründe für Blähungen und was du tun kannst, damit es dir rasch besser geht.

18.10.2023 25 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wieso du von unangenehmen Blähungen geplagt wirst. woran es liegt, wenn deine Pupse erbärmlich stinken. warum ein Blähbauch als wärst du im 7. Monat schwanger nicht normal ist.womit du deine Blähungen vertreiben kannst. Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Wissenshappen “Blähbauch”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-blaehbauchWissenshappen “SIBO - gute Keime fehl am Platz”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-siboDe-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressVerstehe deine Bauchbeschwerden: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bauchbeschwerden_kombiWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
008 Darmprobleme? Wieso Weglassen keine Dauerlösung ist!
Warum es bei Darmproblemen keine gute Idee ist, immer mehr Lebensmittel wegzulassen.

11.10.2023 21 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wieso das Gefühl, beim Essen fast nichts zu vertragen, trügen kann. warum es langfristig nichts bringt, alles Mögliche wegzulassen.wie Bauchbeschwerden und Dauerstress zusammenhängen.warum auf Gastroenterologie spezialisierte ÄrztInnen & DiätologInnen bei Bauchbeschwerden Gold wert sind. Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:De-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressWissenshappen “Cortisol-control”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisolVerstehe deine Bauchbeschwerden: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bauchbeschwerden_kombiRuhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
007 Warum die Diätkultur an jeder Ecke lauert.
Wie dich Diätkultur & Diätmentalität beeinflussen, auch wenn du noch nie davon gehört hast.

04.10.2023 49 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum selbst 3x täglich essen zu wenig für dich sein kann.was eine Tortilla mit Frischkäse & Tomaten mit einer Pizza zu tun hat.was die Begriffe Diätkultur und Diätmentalität genau bedeuten.wie und warum dich diese beiden Begriffe total unbewusst beeinflussen. Alle Infos zu Katharina Kühtreiber:Website: https://femalefoodfreedom.at/about/Podcast: https://einmaligunperfektecht.podigee.io/Instagram: https://www.instagram.com/female.food.freedom/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Bodytrust Gruppencoaching: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust_gruppencoachingWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
006 Gesundheit bei JEDEM Gewicht!
Warum du die Finger vom Abnehmen lassen solltest, wenn es dir um deine Gesundheit geht!

27.09.2023 25 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was dein Gewicht außer Essen & Sport noch beeinflusst.wieso du NICHT abnehmen musst, um gesund zu sein bzw. zu werden.warum der Jo-Jo-Effekt nicht nur ärgerlich, sondern sogar gefährlich ist. was du ab sofort für deine Gesundheit tun kannst - kleiner Spoiler: Abnehmen ist es NICHT! Links:Bodytrust Gruppencoaching: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust_gruppencoachingWissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-bauchspeckWissenshappen “Cortisol-control”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisolWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Studien zum Jo-Jo-Effekt (Weight Cycling):Montani et al. (2015) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25614199/Madigan et al. (2018) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29277416/Jacquet et al. (2020) https://www.nature.com/articles/s41366-020-0547-1Buchtipp: Schleifer Petra & Antonie Post: Gesundheit kennt kein Gewicht, Verlag: Penguin Random House, 2022 Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
005 Keine Angst vor Magen- oder Darmspiegelung!
Alles, was du zu Magen- und Darmspiegelung aka Gastro- und Coloskopie wissen solltest.

20.09.2023 38 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was eine Darmspiegelung ist.wie eine Darmspiegelung genau abläuft.wann du unbedingt eine Darmspiegelung machen solltest. Links: Alle Infos zu Frau Dr. Birgit Dinnewitzer:Website: https://dinnewitzer.at/Instagram: https://www.instagram.com/dr_dinnewitzer/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/Wissenshappen Blähbauch: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-blaehbauchWissenshappen Verstopfung: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-verstopfungWissenhappen Durchfall: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-durchfall Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
004 Laktoseintoleranz: Warum laktosefrei Essen nicht reicht!
Ich zeige dir, wie du deine Laktoseintoleranz perfekt in den Griff bekommst.

13.09.2023 27 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum dir Laktose eventuell Probleme macht.wodurch du deine Laktoseintoleranz besser bzw. schlechter machen kannst.welche Schritte du bei einer Laktose-Intoleranz unbedingt gehen solltest.warum es bei einer Laktoseintoleranz nicht ratsam ist, auf alle Milchprodukte zu verzichten. Links:Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
003 Sorbitintoleranz: Symptome, Diagnose & Therapie
Erfahre alles, was du bei einer Sorbitintoleranz unbedingt wissen musst

06.09.2023 20 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wo Sorbit überall vorkommt und warum es dir Probleme macht.welche Schritte du bei einer Sorbit-Intoleranz unbedingt gehen solltest.wie Sorbitintoleranz und Fruktoseintoleranz zusammenhängen. Links:Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
002 Fruktoseintoleranz: warum sie passiert & was du tun sollst!
Welche Schritte du gehen solltest, wenn du Fruktose nicht gut verträgst?

30.08.2023 20 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum dir Fruktose Probleme macht.wodurch du deine Fruktoseintoleranz besser bzw. auch schlechter machen kannst.was du tun solltest, um dein Essen & Trinken trotz Fruktoseintoleranz ab sofort bauchwehfrei zu gestalten. Links:Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
001 Lebensmittelallergie versus Lebensmittelintoleranz: ein entscheidender Unterschied!
Warum du Lebensmittelallergie und Lebensmittelintoleranz nicht in einen Topf werfen solltest

25.08.2023 26 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:was der Unterschied zwischen einer Lebensmittelallergie und einer Lebensmittelintoleranz ist.welche Lebensmittelintoleranzen ich am häufigsten sehe.wie du am schnellsten zu einer Diagnose kommst, die auch “Hand und Fuß” hat. Links:Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
000 Lerne die Bauchdetektivin kennen!
Erfahre, wer hinter der Bauchdetektivin steckt, und was dich hier erwartet

24.08.2023 19 min

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wer die Frau hinter den Bauchdetektivgeschichten ist.warum ich diesen Podcast gestartet habe.was dich in diesem Podcast erwartet. Links:Blog-Artikel: “Wegweiser durch den Ernährungsdschungel”Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
Trailer - Bauchdetektivgeschichten
Was Bauchbeschwerden & Gewichtssorgen mit Darmgesundheit zu tun haben.

29.07.2023 2 min

Ich bin Daniela, Ernährungswissenschaftlerin & Diätologin. In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen als Bauchdetektivin mit dir: Damit du verstehst, woher deine Bauchbeschwerden kommen, und dass gesund sein nichts mit deinem Gewicht zu tun hat. Du wirst hier außerdem lernen, wie du dich ganz easy optimal versorgst, und so nicht nur dich, sondern auch deine Darmflora wieder happy machst!Email: contact@danielamulle.atWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulleBitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.