Ich bin Daniela, Ernährungswissenschaftlerin & Diätologin. In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen als Bauchdetektivin mit dir.
081 Wenn Essen plötzlich Angst macht
Die Psychologie hinter dem Teufelskreis von Einschränkungen & Verboten und den Weg zurück zu mehr Vertrauen
27.05.2026 61 min
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
- warum Menschen mit Bauchbeschwerden oft in einen starken Kontrollmodus rund ums Essen geraten.
- wieso Angst & Vermeidung deine Beschwerden langfristig sogar verstärken können.
- wie du aus diesem Teufelskreis wieder rauskommst.
Links:
Alle Infos zu Cornelia Fiechtl:
- Website:https://corneliafiechtl.at/
- Instagram: https://www.instagram.com/cornelia_fiechtl
- Podcast: https://corneliafiechtl.at/podcast/
- Buch: https://corneliafiechtl.at/buch/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
- De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
- Website: https://www.danielamulle.at/
- Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
- YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
Weitere Folgen
080 Schlaf-Special (Teil 3): Schlaf & Ernährung - wie Essen deinen Schlaf beeinflusst
Kaffee, Alkohol, Magnesium & Co.: Wie du deinen Schlaf über Ernährung verbessern kannst
13.05.2026 54 min
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:welche Rolle deine Ernährung tatsächlich für deinen Schlaf spielt, und was hier auch wissenschaftlich belegt i...
079 Schlaf-Special (Teil 2): Schlaf verbessern - Chronotyp, Power Naps & 5 praktische Stellschrauben
Chronotyp, Power Naps & Schlafhygiene: Wie du deinen Schlafrhythmus verstehst und mit 5 Stellschrauben gezielt deinen Schlaf verbesserst.
29.04.2026 43 min
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wann deine idealen Schlafzeiten sind. ob Power Naps für dich Sinn machen.mit welchen 5 konkreten Stellschraube...
078 Schlaf-Special (Teil 1): Schlaf verstehen - was nachts passiert
Schlafphasen, zirkadianer Rhythmus & Schlafqualität: Grundlagen für guten Schlaf und einen entspannten Bauch
15.04.2026 42 min
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:wie Schlaf funktioniert und welche Schlafphasen du jede Nacht durchläufst.welche vier Faktoren guten Schlaf au...
Jetzt abonnieren
Reinhören auf
Apple Podcasts
Reinhören auf
Spotify
Reinhören auf
Deezer
Reinhören auf
Amazon Music
Reinhören auf
Audible
Reinhören auf
AntennaPod
Reinhören auf
FYYD
Reinhören auf
TuneIn
Reinhören auf
Podcast Addict
Reinhören auf
Podimo
Reinhören auf
RSS-Feed
Anschauen auf
YouTube
Folgen auf
Facebook
Folgen auf
TikTok
Folgen auf
Instagram