Ich bin Daniela, Ernährungswissenschaftlerin & Diätologin. In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen als Bauchdetektivin mit dir.
046 Nahrungsergänzungsmittel: Zwischen Nutzen und Risiko
Wann Supplemente wirklich helfen, und wann sie dir aber auch schaden können.
08.01.2025 27 min
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
- wieso es problematisch sein kann, wenn du eine ganze Reihe unterschiedlicher Nahrungsergänzungsmittel einnimmst.
- warum die alte Volksweisheit “Hilft’s net, so schad’s net!” bei Nahrungsergänzungsmittel leider nicht immer zutrifft.
- wie du Supplementierung richtig angehst.
Links:
- Studien zur Calcium-Supplementation:
- Wissenshappen-Vortrag “Eisenmangel: wieso & was tun?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-eisenmangel
- Wissenshappen-Vortrag “Knochenbooster - die Power von Ernährung & Bewegung”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-spezial-knochenbooster
- Website: https://www.danielamulle.at/
- Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
- YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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