Bauchdetektivgeschichten

Daniela Mulle

028 Gibt es spezielles Essen für guten Schlaf?

Erfahre vier interessante Zusammenhänge zwischen Schlaf & Essverhalten bzw. Stoffwechsel.

01.05.2024 30 min

Zusammenfassung & Show Notes

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
  • ob es Lebensmittel gibt, die dich besser schlafen lassen.
  • wie Schlaf dein Essverhalten bzw. deinen Stoffwechsel beeinflusst.
  • was du tun kannst, damit du besser schläfst.

Links:

Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

Feedback geben

Lass' mich wissen, wie dir meine Bauchdetektivgeschichte gefallen hat! Schreib' mir auch gerne falls du Fragen hast oder Themen, die ich in meinen Bauchdetektivgeschichten für dich aufgreifen sollte - Ich freue mich schon von dir zu hören!

Mit einem Klick auf "Nachricht absenden" erklärst Du Dich damit einverstanden, dass wir Deine Daten zum Zwecke der Beantwortung Deiner Anfrage verarbeiten dürfen. Die Verarbeitung und der Versand Deiner Anfrage an uns erfolgt über den Server unseres Podcast-Hosters LetsCast.fm. Eine Weitergabe an Dritte findet nicht statt. Hier kannst Du die Datenschutzerklärung & Widerrufshinweise einsehen.

★★★★★

Gefällt Dir die Show?
Bewerte sie jetzt auf Apple Podcasts