038 Hunger ist Trumpf!
Erfahre, wann Essenspausen nur bedingt sinnvoll sind und warum du nicht nach der Uhr essen solltest!
18.09.2024 24 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
- wann lange Essenspausen absolut keine gute Idee sind.
- wieso du unbedingt auf deinen Hunger hören solltest.
- wie du deinen Hunger wieder spüren lernen kannst.
Links:
- Bodytrust Gruppenprogramm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust-gruppencoachingprogramm
- Wissenshappen-Vortrag “SIBO - gute Keime Fehl am Platz”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-sibo
- Praxiskurs “SIBO für Ernährungsfachkräfte”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/SIBO-praxiskurs
- Website: https://www.danielamulle.at/
- Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
- YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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