058 Teil 2: Intuitiv Essen bei chronischen Erkrankungen: geht das?
Du erfährst von Antonie Post u.a., wie du als mehrgewichtige Person mit der Angst vor Arztbesuchen & Gewichtszunahme umgehen kannst.
25.06.2025 43 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
- warum dir Intuitiv Essen ermöglicht, zu dir zurückzukommen und einfach “du selbst” zu sein.
- wie du mit der Angst vor Gewichtszunahmen und dem gesellschaftlichen Druck abzunehmen umgehen kannst.
- wie du mit dem Intuitiven Essen am besten startest.
Links:
Alle Infos zu Dr. Antonie Post:
- Buch “Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben” https://www.penguin.de/buecher/antonie-post-intuitiv-essen-gesuender-werden-besser-leben/paperback/9783517103549
- Podcast “Iss doch, was du willst!”: https://antoniepost.de/podcast/
- Bitte-nicht-Wiegen-Karten: https://antoniepost.de/bitte-nicht-wiegen/
- 4x10 Antworten: https://antoniepost.de/antworten-fettphobie-bodyshaming/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
- WH Vortrag “Dick=krank: Mythos oder Wahrheit?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-dick-krank
- Website: https://www.danielamulle.at/
- Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
- YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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