#038 Wahrhaftige Veränderung - zwischen Katharsis und Traumasensibilität
Was braucht es wirklich für echte Veränderung?
19.09.2026 62 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Episode sprechen wir über Veränderungsprozesse und darüber, was es braucht, damit eine Veränderung wahrhaftig, nachhaltig, gesund und stärkend für uns sein kann. Dabei werfen wir auch einen differenzierten Blick auf die früher sehr beliebte "Katharsis" und die heutzutage in aller Munde stehende Traumasensibilität.
Wir beantworten Fragen wie:
Wir beantworten Fragen wie:
- Wann ist es gesund sich selbst zu pushen?
- Ist es okay, dass ich mich nicht ständig selbst optimieren will?
- Wer bin ich, wenn ich all meine Forderungen und Erwartungen an mich und andere aufgebe?
- Warum fällt mir Veränderung mit manchen Menschen leichter, als mit anderen?
Wiedermal eine sehr tiefsinnige und spannende Folge! Also schnapp dir einen Tee und hab viel Freude beim Lauschen!
Schön, dass du da bist.
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