Beziehungslounge, die Zweite. Wir, das sind Patricia Russu und Anika Krämer, lassen die Beziehungslounge neu aufleben. Ein neues Format, eine neue Co-Autorin und viele neue spannende Themen. In dieser Neuauflage stehen eure Fragen im Fokus - das, was euch wirklich bewegt. Gemeinsam finden wir Antworten zu spannenden Themen rund um Beziehung, Bindung, Liebe & Sexualität.
Dabei führen wir die Beziehungs-Arbeit mit der Nervensystem-Arbeit zusammen und schaffen so einen Raum, in dem sich nicht nur dein Verstand abgeholt fühlt, sondern auch dein Körper. Denn in genau dieser Verbindung kann echte Veränderung geschehen.
Schön, dass du da bist.
Mehr Infos zu Patricia:
Web: https://patricia-russu.de/
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#038 Wahrhaftige Veränderung - zwischen Katharsis und Traumasensibilität
Was braucht es wirklich für echte Veränderung?
19.09.2026 62 min
In dieser Episode sprechen wir über Veränderungsprozesse und darüber, was es braucht, damit eine Veränderung wahrhaftig, nachhaltig, gesund und stärkend für uns sein kann. Dabei werfen wir auch einen differenzierten Blick auf die früher sehr beliebte "Katharsis" und die heutzutage in aller Munde stehende Traumasensibilität.
Wir beantworten Fragen wie:
Wir beantworten Fragen wie:
- Wann ist es gesund sich selbst zu pushen?
- Ist es okay, dass ich mich nicht ständig selbst optimieren will?
- Wer bin ich, wenn ich all meine Forderungen und Erwartungen an mich und andere aufgebe?
- Warum fällt mir Veränderung mit manchen Menschen leichter, als mit anderen?
Wiedermal eine sehr tiefsinnige und spannende Folge! Also schnapp dir einen Tee und hab viel Freude beim Lauschen!
Schön, dass du da bist.
Wenn du auch eine Frage oder vielleicht sogar einen Themenwunsch an uns hast, freuen wir uns von dir zu lesen. Am besten über Instagram:
Patricia's Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademie/
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Oder per Mail an service@beziehungs-akademie.de
Wenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: https://www.patricia-russu.de/inner-circle
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