Birdgang Powerlifting Podcast

Falk Pommer, Maximilian Rabe, Konstantin Nowak
Hallo Leute! 
Willkommen auf der Website für den Birdgang Powerlifting Podcast.
Hier findet ihr, wie auch auf den Plattformen Spotify und Apple Podcast, alle Episoden unseres Podcasts
Falk und Maxi sitzen heut in Berlin und schauen sich gegenseitig in die Pläne.
Es wird diskutiert über Rythmus und Flow im Kreuzheben. Danach äußern wir uns kurz zu den Sexismusvorwürfen an die IPF und besprechen im Anschluss, welche Metriken man tracken sollte und welche nicht. 🦅

Shownotes:
Post: Imroving your deadlift by creating rythm

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