Birdgang Powerlifting Podcast

Falk Pommer, Maximilian Rabe, Konstantin Nowak

Since 10/2023 100 Episoden

Hallo Leute!
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#97 - Zwei 0,5er für die Leute von der Bank | Microplates & Technikbreakdown

29.10.2025 72 min

🚨Bald 100ste Video-Folge: Schickt uns eure Trainingspläne, Lifts, Fragen und Problemen.
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#96 - Saufpieper Deadlift | Kona-Content, Kopfposition & vieles mehr

22.10.2025 65 min

🚨Bald 100ste Video-Folge: Schickt uns eure Trainingspläne, Lifts, Fragen und Problemen. Google Drive, Dropbox, Youtube oder irgendwo hochladen und eine Nach...

#95 - Das perfekte Programm | Mentorships & Entscheidungsfindung Plananpassungen

15.10.2025 64 min

Nach einer kurzen Auswertung vom Girl Power Meet, reden wir über Mentorships und zeigen dir, wie du die richtigen Entscheidung fällst um deinen Plan anzupass...

#94 - RAW MEET | Geheime Wettkampfstrategie & und Squat Accessory Guide

08.10.2025 66 min

Wir verraten euch die geheime Wettkampfstrategie, die wir auf dem Berlin Strength RAW Meet benutz haben. Außerdem bekommt ihr unseren Guide, welche Accessori...