Hallo Leute!
Willkommen auf der Website für den Birdgang Powerlifting Podcast.
Hier findet ihr, wie auch auf den Plattformen Spotify und Apple Podcast, alle Episoden unseres Podcasts
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#77- Das jüngste Powerlifting-Gericht | Boxen, Atmung & Struggle-Pflicht
28.05.2025 63 min
Wie bekommst du das Mindest eines Boxers, den Atem eines Stiers und warum dein Training scheiße sein sollte. 🦅
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#76 - King of Weighted | Dips, Pull-ups & Rehab feat. Micha & Lois
21.05.2025 73 min
Du willst Dips in Pull-Ups in dein Powerlifting integrieren? Die Weighted Calisthenics Legenden Micha und Lois von King of Weighted erklären beide Übungen un...
#75 - Fatingel | Die Entscheidungsfolge
14.05.2025 64 min
Viele strugglen mit dem Umstieg auf Soft Sleeves und wir helfen dabei. Außerdem wurden wir gefragt wie man Coach wird. Wir reflektieren unsere bisherige Reis...
#74 - Speed ist gut, Kontrolle ist besser - DM, High Reps & Tempo
07.05.2025 66 min
Nach Athleten-Highlights von der DM und anderen Wettkämpfen, geht es um unsere Learnings aus den Skillmeetings: High Reps in Comp Lifts & Blockprogressio...