Hallo Leute!
Willkommen auf der Website für den Birdgang Powerlifting Podcast.
Hier findet ihr, wie auch auf den Plattformen Spotify und Apple Podcast, alle Episoden unseres Podcasts
Willkommen auf der Website für den Birdgang Powerlifting Podcast.
Hier findet ihr, wie auch auf den Plattformen Spotify und Apple Podcast, alle Episoden unseres Podcasts
#74 - Speed ist gut, Kontrolle ist besser - DM, High Reps & Tempo
07.05.2025 66 min
Nach Athleten-Highlights von der DM und anderen Wettkämpfen, geht es um unsere Learnings aus den Skillmeetings: High Reps in Comp Lifts & Blockprogression. Außerdem unterhalten wir uns über Tempo Variationen und Kontrolle. 🦅
Weitere Folgen
#73 - "Training bleibt Training" feat. Coach Kuis von MTMT
30.04.2025 76 min
Heute haben wir Coach Kuis aus dem MTMT Gym bei uns, um mit ihm über Bewegung, Trainingswissen und Gelassenheit zu reden. 🦅 Interesse an einem Coaching oder...
#72 - Alba Boström & Meghan Scanlon - Trainingsanalyse der -63
23.04.2025 78 min
Das kannst du aus den Trainingsplänen der Topathleten mitnehmen. Außerdem gehen wir der Frage nach, warum wir Assistenzen eine höhere Reprange erfordern und ...
#71 - Hydrationsmann💧 | Sleeve Verbot, American Nationals & Hydration
16.04.2025 50 min
VERBOOOOTEN!!! Wir diskutieren den aktuelle Sleeve Ban, fragen uns was eigentlich bei den American Nationals abging und enthüllen brisante Fakten zu dem Them...