Birdgang Powerlifting Podcast

Falk Pommer, Maximilian Rabe, Konstantin Nowak
Hallo Leute! 
Willkommen auf der Website für den Birdgang Powerlifting Podcast.
Hier findet ihr, wie auch auf den Plattformen Spotify und Apple Podcast, alle Episoden unseres Podcasts
VERBOOOOTEN!!! Wir diskutieren den aktuelle Sleeve Ban, fragen uns was eigentlich bei den American Nationals abging und enthüllen brisante Fakten zu dem Thema, dass uns alle nachts wach hält: Flüssigkeitszufuhr. 🦅

Interesse an einem Coaching oder Shirts? Schreib uns eine DM:
falk.incredible
maxi_producer
kona_dh

Weitere Folgen

#70 - Wilde Wariations Woche | ASSUP-Bench & Kreuzheben als Sprung

10.04.2025 55 min

Nach dem Nachreichen einiger Erfahrungen, mischen unsere Powerlifting-Vögel, gleich einem Barkeeper, einen Cocktail an Informationen. Es geht um verschiedene...

#69 - Powerlifting ist wie Kinder kriegen | Vom Weightlifting lernen & Neuer Bracing Drill

02.04.2025 56 min

Heute erzählt uns Maxi was wir vom Weightlifting für unser Powerlifting mitnehmen können und Falk präsentiert seinen neuen Bracing Drill 🦅 Interesse an eine...

#68 - 7 Sekunden Pause | Marcellus Recap, RPE9 Sets & Soft Touch Variationen

26.03.2025 67 min

Wir besprechen unsere Learnings aus der Folge mit dem Swolefessor Marcellus Williams, beantworten eine Zuschauerfrage und unterhalten uns über verschiedene S...