Birdgang Powerlifting Podcast

Falk Pommer, Maximilian Rabe, Konstantin Nowak

#45 - Vergenussferkelt | Tageseinteilung nach Primary, Secondary, Tertiary

25.09.2024 62 min

Zusammenfassung & Show Notes

Heute dreht sich alles um die Aufteilung und Gewichtung nach Tagen. Wir erklären euch was man an welchem Tag macht und welche verschiedenen Ansätze es gibt. 🦅

Interesse an einem Coaching? Schreib uns eine DM:

falk.incredible
maxi_producer
kona_dh