Birdgang Powerlifting Podcast

Falk Pommer, Maximilian Rabe, Konstantin Nowak

#74 - Speed ist gut, Kontrolle ist besser - DM, High Reps & Tempo

07.05.2025 66 min

Zusammenfassung & Show Notes

Nach Athleten-Highlights von der DM und anderen Wettkämpfen, geht es um unsere Learnings aus den Skillmeetings: High Reps in Comp Lifts & Blockprogression. Außerdem unterhalten wir uns über Tempo Variationen und Kontrolle. 🦅

Interesse an einem Coaching oder Shirts? Schreib uns eine DM:
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