#74 - Speed ist gut, Kontrolle ist besser - DM, High Reps & Tempo
07.05.2025 66 min
Zusammenfassung & Show Notes
Nach Athleten-Highlights von der DM und anderen Wettkämpfen, geht es um unsere Learnings aus den Skillmeetings: High Reps in Comp Lifts & Blockprogression. Außerdem unterhalten wir uns über Tempo Variationen und Kontrolle. 🦅