#80 - Krasser als Krastev | Meets pro Jahr, Nutrition Approach, Isometric Holds
25.06.2025 62 min
Zusammenfassung & Show Notes
Wie oft solltest du im Jahr auf die Plattform? Warum Emil Krastev der stärkste 93er ist, wie du Training & Nutrition richtig priorisierst – und ob isometrische Holds mehr als ein Insta-Trend sind. 🦅
Show Notes:
Static Holds - Jen Thompson
Show Notes:
Static Holds - Jen Thompson