Brotdosenweisheiten für den Elternalltag - mit Kati Arshanowskaja

Psychologie & Humor für Eltern zwischen Chaos und Herzmomenten

Since 09/2025 8 Episoden

Folge 4 🌸 Herzgarten-Gedankenreise: Liebe, Wachstum und Energie

Eine Übung für alle, die gerade einen Herzmoment möchten.

15.10.2025 16 min Kati Arshanowskaja

Zusammenfassung & Show Notes

In dieser Folge lade ich dich und deine Familie zu einer wohltuenden Gedankenreise ein – ein sanfter Rückzugsort für Herz und Seele.
Wir lassen den Alltag hinter uns und tauchen gemeinsam ein in Momente voller Liebe, Verbundenheit und Vertrauen. Diese Reise schenkt euch Entspannung, neue Energie und erinnert euch an die Menschen, die euch am Herzen liegen.

Die geführte Meditation ist für Kinder und Erwachsene geeignet – ideal für den Abend oder für kleine Pausen zwischendurch.
Affirmationen begleiten dich dabei, Selbstvertrauen, Zuversicht und Dankbarkeit zu stärken.

Mach es dir gemütlich, schließe die Augen und lass dich tragen. ✨

Das erwartet dich:

Sanfte Entspannung mit geführter Atmung
Herzöffnende Affirmationen für mehr Liebe und Vertrauen
Bilder von Wachstum, Geborgenheit und positiver Energie
Eine kurze Auszeit für Eltern und Kinder, um zur Ruhe zu kommen

Diese Folge ist Teil meines Podcasts „Brotdosenweisheiten für den Elternalltag“ – dein Begleiter für Entlastung, Humor und Herzstärkung im Familienleben.

🎶 Musikquelle:
https://pixabay.com/de/users/light_music-40074088/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=186425">Alex Wit< from href="https://pixabay.com/music//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=186425">Pixabay

https://pixabay.com/de/music/akustische-gruppe-calm-acoustic-inspirational-210387/">Calm Acoustic Inspirational – Pixabay

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