Ein Podcast von Betroffenen für Betroffene über Stressbewältigung, Burnout-Prävention und das Leben nach einem Burnout.
🥵 Wie kommt es überhaupt zu einem Burnout? 🤯 Was löst in uns Stress aus? 😌 Und wie können wir lernen, besser mit emotionalen Herausforderungen umzugehen? 🧘 Was genau bedeutet Resilienz? 💪 Und wie erlangen wir mentale Widerstandsfähigkeit?
Um all diese Fragen und noch weit mehr soll es in diesem Podcast gehen.
Es erwarten Dich spannende Einblicke in mein Erleben und in das Leben meiner Interviewgäste. Außerdem biete ich Dir bereichernde Impulse und interessante, manchmal ungewöhnliche Sichtweisen an, ergänzt durch Anekdoten und hilfreiche Übungen.
+++ über mich: Ich bin Katja Härle, Coach, Gestalttherapeutin i.A. und Speakerin in Sachen Stress und Burnout. Mein Motto ist: in Deiner Wahrhaftigkeit, Du selbst zu sein, liegt die Kraft für Veränderung und ein selbstbestimmtes Leben.
Mehr zu mir findest Du unter https://wegemutig.de
Es erwarten Dich spannende Einblicke in mein Erleben und in das Leben meiner Interviewgäste. Außerdem biete ich Dir bereichernde Impulse und interessante, manchmal ungewöhnliche Sichtweisen an, ergänzt durch Anekdoten und hilfreiche Übungen.
+++ über mich: Ich bin Katja Härle, Coach, Gestalttherapeutin i.A. und Speakerin in Sachen Stress und Burnout. Mein Motto ist: in Deiner Wahrhaftigkeit, Du selbst zu sein, liegt die Kraft für Veränderung und ein selbstbestimmtes Leben.
Mehr zu mir findest Du unter https://wegemutig.de
+++ schicke mir gerne Deine Themenwünsche, Fragen oder Dein Angebot, Deine Geschichte in einem Interview zu erzählen an katja@wegemutig.de
Still werden im Herbst - wieso Stille so wichtig ist
18.11.2024 19 min
Der Herbst hüllt die Welt in Nebel, gedämpftes Licht und Stille – eine Jahreszeit, die förmlich nach innerer Einkehr ruft.
Viele Menschen spüren es. Doch warum fällt es uns oft so schwer, diese Momente der Ruhe tatsächlich zu erleben?
In dieser Folge geht es um die Magie und Wichtigkeit der Stille - nicht nur aber gerade im Herbst.
Und wie sie uns helfen kann, wieder zu uns selbst zu finden, Energie und Kraft zu tanken.
Lass Dich inspirieren, aus der Hektik des Alltags auszubrechen und die herbstliche Stille zu nutzen.
Der Podcast lädt Dich ein, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu sammeln – ein wertvoller Gegenpol zum hektischen Jahresende und eine Einladung zur Kontemplation und zum bewussten Sein.
Tauche ein in die zauberhafte und wohltuende Stille des Herbstes.
Viele Menschen spüren es. Doch warum fällt es uns oft so schwer, diese Momente der Ruhe tatsächlich zu erleben?
In dieser Folge geht es um die Magie und Wichtigkeit der Stille - nicht nur aber gerade im Herbst.
Und wie sie uns helfen kann, wieder zu uns selbst zu finden, Energie und Kraft zu tanken.
Lass Dich inspirieren, aus der Hektik des Alltags auszubrechen und die herbstliche Stille zu nutzen.
Der Podcast lädt Dich ein, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu sammeln – ein wertvoller Gegenpol zum hektischen Jahresende und eine Einladung zur Kontemplation und zum bewussten Sein.
Tauche ein in die zauberhafte und wohltuende Stille des Herbstes.
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