Wir alle kennen sie: schwierige Gefühle. 
Dies sind zumeist Gefühle wie Angst, Traurigkeit, Wut oder Ohnmacht. Aber auch innere Anspannung, wenn wir vor einer wichtigen Lebensentscheidung stehen. Unsere Erschöpfung, wenn wir stressige Tage hatten oder Enttäuschung, wenn etwas nicht so gelaufen ist, wie wir es wollten.

Nicht selten würden wir uns dann gerne anders fühlen. Aber Gefühle lassen sich nicht einfach ignorieren oder gar ausstellen.
Sie zu unterdrücken, führt nur dazu, dass sie sich auf anderem Wege zeigen und sich dadurch unser Leid noch vergrößert. 
Sie haben uns etwas Wichtiges zu sagen und wollen von uns gehört werden. Und sie wollen gefühlt werden.
Gerade schwierige Gefühle sind dabei ein wichtiger Fingerzeig. Denn sie sind ein Hinweis auf Bedürfnisse, die gerade in Bedrängnis, sprich im Mangel, sind.

Lerne die Sprache deiner Gefühle und du hast einen wirkungsvollen Kompass, der dich durch dein Leben navigiert.
In dieser Podcast-Folge lernst du, wie du wieder Zugang zur Sprache deiner Gefühle findest.

 
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